Если вы доверяете своей интуиции?

Он может быть мощным, но не всегда точным.

Это обычная фраза, которую мы все использовали: «Я доверяю своей интуиции», когда мы решаем решение или действие. Мы «чувствуем это в нашей кишке» и чувствуем себя успокоенными, так как мы исходим из этого решения где-то внутри нас самих. Такое чувство, что мы ищем, обычно указывает на то, что мы делаем правильный выбор и на самом деле может произойти мгновенно. С другой стороны, когда мы чувствуем себя некомфортно или неловко, мы можем сказать: «это не так», и использовать это, чтобы уклониться от решения или действия.

Но разве это мудрая идея принятия решений или принятия мер? Одно определение интуиции – это «прямое восприятие истины, факт, независимо от любого процесса рассуждения». Хотя я считаю, что существует большая ценность для доверия вашей интуиции и может быть могущественным союзником,

Источник: рост личности; используется с разрешения

• Юта передает первый закон о свободе родины в стране
• Есть ли у вас снова, снова и снова отношения будущего?
• Как Беспокойство берет нас от наших жизней (и что мы можем сделать)
• Почему чрезмерное потребление делает нас несчастливыми
• Влияет ли депрессия на женщин?

есть некоторые оговорки, которые могут привести нас в заблуждение.

Последствия незавершенного эмоционального бизнеса

Неоконченный эмоциональный бизнес означает чувства, которые сидят внутри нас от переживаний прошлого. Прошлое может быть вчера, или это может быть из нашего детства. Чувства не рассеиваются и не решаются сами по себе. Их нужно признать и «переварить», чтобы мы действительно отпустили их. Для многих эмоции неудобны, и поэтому существует тенденция игнорировать или как-то избегать замечать или иметь дело с ними. Разумеется, сильные эмоции, вызванные в детстве, были бы ошеломляющими, если бы у нас не было какого-то защитного способа оттолкнуть их или отвлечь от них самих. Как взрослые, наш дискомфорт с эмоциями может привести к «подметанию их под ковром».

• Усиление положительных результатов для детей развода
• Профиль Кризис наркомании
• Две самые большие проблемы в граничном расстройстве личности
• Внимательность Арт-терапия может уменьшить депрессию и тревогу
• Содержание их персонажа

Когда мы игнорируем или иным образом нажимаем эти чувства, они становятся бессознательным (или иногда сознательным) источником отвлечения внимания, поскольку часть нас всегда пытается закончить то, что незакончено, то есть осознание и выражение эмоций. Бессознательное стремление к их завершению может спокойно направить большую часть нашего поведения и в противном случае вызвать неожиданные реакции. Фактически, как терапевт, я часто имею дело с клиентами, которые сделали плохой выбор партнеров, поскольку они бессознательно пытаются справиться с эмоциональным остатком детства, выбирая несоответствующие отношения. Если мы рассмотрим этот процесс более подробно, то легко понять, как мы можем ошибочно принять этот диск для завершения, как точное интуитивное понимание.

Neuroception

Стивен Поргес объясняет, что нейроцепция является непрерывной подсознательной оценкой вегетативной нервной системы безопасности или опасности любого момента. Нейрокразия опасности будет происходить до осознания осознания и вызовет защитное поведение, даже если отсутствует какое-либо рациональное решение угрозы. Этот нейроцептивный процесс может точно определять опасность, но большую часть времени он реагирует на стимулы в окружающей среде, которые связаны с реальной угрозой или опасностью из прошлого. Другими словами, когда есть сигнал о нейрообразовании угрозы, независимо от какой-либо разумной причины, наши психики и тела будут реагировать, и будет защитная реакция, чувство опасности и опыт беспокойства или страха, когда нет реальная опасность. Вот еще один набор обстоятельств, в которых наша интуиция может быть неадекватно заявлена: «есть опасность, поднять оборону или выбраться отсюда».

Ранение и кондиционирование влияют на наш интуитивный процесс. Другим примером является то, как нас привлекают знакомые, в то время как мы можем стать неудобными, когда подходим к новым поведением. По большей части нам нравится оставаться в пределах наших безопасных границ; те виды деятельности или поведения, которые мы знаем, с которыми мы можем справиться. Рост и вовлечение новых вызовов могут быть неудобными. Здесь снова важно понять, что это может быть одним из наших сигналов, чтобы держаться подальше. Это может быть неуместным и мешать новому обучению и развитию.

Интуиция – это мощная помощь в нашем понимании и принятии решений. На самом деле есть исследование, демонстрирующее силу и точность этого процесса ¹ ; и что это происходит до более аналитического процесса. Когда вы также осознаете свое незавершенное дело, которое может повлиять на интуицию, и признайте, что мы склонны к влиянию того, что знакомо, и уклоняетесь от того, что вам неудобно, вам будет лучше служить ваша интуиция.

Рекомендации

Bechara, A., Damasio, H., Tranel, D., Damasio, AR, (1997) Решающим преимуществом, прежде чем знать выгодную стратегию. Наука. 275 (5304): 1293-5.