За пределами теней

Три способа построить здоровые отношения, несмотря на социальные сети.

Источник: lolszewski

Никогда в нашей истории у нас не было большей возможности связываться с другими. Итак, почему показатели депрессии и чувства одиночества более распространены, чем когда-либо для подростков?

Подростки и молодые люди продолжают добиваться неуловимой цели совершенства во всех областях своей жизни. Когда дело доходит до любви, возможно, неудивительно, что молодые люди и подростки стремятся к совершенству в этой области. Эта демография имеет тенденцию чрезмерно подчеркивать важность появления романтики и оставаться неизменно идеалистической (94% этого населения продолжают верить слепо в недостижимом совершенстве «идеальной» любви.) Несмотря на то, что многие подростки поддерживают сказочный взгляд на то, что любовь должно быть, они, похоже, испытывают трудности не только в поиске «настоящей любви», но и в ее поддержке.

• Причина маркетинга и война Дова против недостижимой красоты
• Как стать счастливым адаптером
• Несоответствующие азиатские женщины
• Поворот стола: когда взрослые дети используют родителя
• Почему некоторые люди снобы?

Тенденции подростков к повышенному вниманию к внешнему виду в настоящее время еще более усугубляются зависимостью от социальных сетей. Это напомнило мне мощную аллегорию – притчу Платона о пещере (Республика, книга VII, 514а – 520а). Не знаком с ним? Следите за быстрым видео TED здесь или просто читайте для упрощенного и сжатого исполнения.

Притча о пещере: Есть три заключенных, которых цепляют в темной пещере всю жизнь и могут видеть только то, что перед ними. Тени проецируются в поле зрения, которые все они видят. Они предполагают, что тени реальны. Один заключенный освобождается и может развернуться и увидеть пещеру со всех сторон (включая источник света теней). Затем он выводится на улицу в солнечный свет. Первоначально новая концепция реальности шокирует и трудно подстраивается. Борясь, он испытывает соблазн тяготеть к теням и тому, что знакомо. По мере того как он становится более привычным к свету, он начинает приспосабливать другую информацию и брать в себя большую реальность, силу и красоту окружающего мира. Вернувшись в пещеру, чтобы рассказать своим друзьям о той действительности, которую он обнаружил, он находит отказ поверить ему.

Несмотря на то, что он был написан в 540 году до нашей эры, притча о пещере вполне уместна, когда мы думаем о социальных сетях. История напоминает нам, как часто мы оказались в ловушке непосредственности и поверхностности прогнозов или теней социальных сетей. Пещера представляет собой наш выход из реального мира и наше увлечение со стороны социальных сетей. Цепочки заключенных представляют собой невежество, которое мы выбираем для поддержания, слепо веря в не-истины, которые мы видим в Интернете. Наконец, тени представляют иллюзии «совершенства», а для нашего обсуждения – «совершенные» отношения.

• Почему все еще кажется, что женщины получают силу
• Соответствие ресурсов потребностям
• У вас есть ситуационный нарциссизм?
• Невидимые раны чувствительного, интенсивного ребенка: часть 2
• Размышление о вашей жизни Решения с добротой и смехом

Подростки и молодые люди сегодня являются поколением, одержимым как совершенством, так и кажущимся подлинным, и все же многие из них не живут за пределами пещеры социальных сетей и продолжают бесплодно преследовать пустую реальность теней. Чтобы быть справедливым, стремление к совершенству настолько привлекательно и мощно, для взрослых также трудно отделить тени от реальности. Как родители, мы можем больше работать, чтобы привести пример.

Итак, вот три полезных совета, которые можно использовать, чтобы помочь вашему подростку увидеть за пределами тени, когда дело доходит до романтических отношений.

1. Прекратите прятаться за тенями. Потратьте меньше времени на ваши отношения в социальных сетях.

Выберите, чтобы иметь больше взаимодействий в режиме реального времени и тратить меньше времени на взаимодействие с технологией. Часто подростки зависят от социальных сетей, когда они хотят подключиться, так как они предлагают им немедленный способ получить обратную связь. Имейте в виду, что соединение в тени социальных сетей может обеспечить ложное чувство близости. Вместо этого найдите время, чтобы подключиться через голосовые вызовы или в социальных взаимодействиях in vivo. Хотя это не так просто или удобно, этот тип соединения может быть более полезным, обогащающим и значимым.

2. Повернитесь лицом к свету. Отойдите от пещеры и на свет. Найдите свою истину и окружите себя подобными людьми.

Делайте тяжелую работу и старайтесь найти лучшего, настоящего, а не вашего куратора. Это не следует путать с тем, чтобы быть эгоистичным и не заботиться о других. Отношения требуют совместной работы и честности. Правда может быть суровой и порой трудно терпеть. Когда вы находитесь в отношениях, учитывайте чувства своих партнеров и обязательно используйте свою кнопку редактирования (он или она все еще может находиться в пещере). Смягчите определенные удары и всегда приходите из места доброты и поддержки.

В нездоровых отношениях основное внимание уделяется личному удовлетворению, которое не только нарциссическое и эгоистическое, но и делает невозможным процветание здоровых отношений. Обязательно обратите внимание не только на ваши потребности, но и на своих партнеров. Вы оба играете центральную роль в своих отношениях и должны регулярно идти на компромисс, чтобы поддерживать здоровый баланс.

3. Отпустите тень. Объявите несовершенство.

Чтобы строить здоровые и устойчивые отношения, вам нужно освободиться от цепей невежества и научиться обнимать несовершенства. Иногда отношения не будут романтическими или совершенными, ваш партнер ошибается, как и вы … и это нормально!

Помните, совершенство – это иллюзия и мощное препятствие для ваших устойчивых, значимых и счастливых отношений – и разве это не то, что мы все ищем?

#beyondtheshadows #socialmedialove #socialmedia #facebookofficial #relationshipredpill