История восстановления после посттравматического стресса

Хороший брак – отличная терапия.

Источник: Янапав / Pixabay

Линда : Терренс сообщил мне, что из всех трудностей, с которыми он столкнулся в своей жизни, и было много, величайшим из которых, и поддержка его жены была наиболее значимой, было его восстановление после посттравматического стресса в результате службы во вьетнамской войне. Несколько лет назад Терранс и Труди путешествовали и ночевали в отеле. Было слишком рано ложиться спать, и Терренс бездумно переключал каналы на телевизоре, пытаясь найти что-то интересное для просмотра. Он остановился на фильме о Вьетнаме, в котором участвовали молодые солдаты. Они были просто детьми. Фильм был воплощением его худшего кошмара, повторяющегося сна, который он пережил десятки раз с тех пор, как он поступил на службу в армию и отправился во Вьетнам в качестве хирурга батальона.

Во время выполнения своих обязанностей Терранс проводил большую часть своего времени, неся сумку помощи и винтовку, и в него стреляли в поле. Когда он пошел на службу, он пообещал своим родителям, что никогда не будет рисковать. Через несколько недель он отказался от этой клятвы и вызвался выполнять много рискованных заданий. Террансу все же удалось выжить, но он сказал мне, что он обязан большой частью своего выживания глупой удаче. Часть цены, которую он заплатил, мучилась от ужасных кошмаров на протяжении более двадцати лет. Он никогда ни с кем не обсуждал свой опыт войны. даже его жена Труди.

• Есть Эпидемия Беспокойства?
• Эмпатия избыточна для успешного руководства?
• Преимущества самораскрытия
• 50 быстрых советов для повышения вашей уверенности
• Как индустрия технологий использует психологию, чтобы зацепить детей

Заботливое присутствие может оказать глубокую поддержку.

По какой-то причине, когда он пришел в этот фильм о Вьетнаме, он не пропустил его, как обычно, но чувствовал себя вынужденным смотреть его. Линия фильма была идентична его повторяющемуся кошмару. Группа молодых солдат, не больше, чем дети, была отделена от их оружия, и вьетконги приближались. Солдаты были беспомощны и испуганы. Они знали, что умрут. Терренс посмотрел весь фильм, а когда он закончился, заплакал. Это было не просто плач, но глубокие всхлипывающие всхлипы рыдания сотрясали все его тело. Он не мог остановиться и продолжал плакать почти всю ночь. Он никогда не испытывал ничего подобного. По словам Терранса: «Именно Труди позволила мне пройти через это. Я не мог бы сделать это без нее. Она висела там со мной каждый момент моего опыта.

Труди сообщила, что она буквально ничего не делала и не говорила. Что она сделала, так это села с ним, чтобы засвидетельствовать его страдания и боль. Понимая, что Терранс переживает что-то ужасно важное, очевидно, с большой болью, она верила, что с ним тоже все в порядке. Она сидела там с ним часами, слушая и находясь с ним. Быть там с открытым сердцем помогло ему перенести невыносимую боль.

• То, что мне не нравится в моей интроверсии
• Смысл жизни
• Почему Интернет сделал нас более одинокими, чем когда-либо
• Как Сказать Нет Как Босс
• Животный магнетизм: могут ли домашние животные влиять на предпочтения наших партнеров?

Много часов спустя Терренс перестал плакать и сказал, что ему нужно идти гулять в одиночку. Когда он наконец вернулся, он почувствовал еще один слой боли. Еще раз, Труди был полностью представлен с ним настолько, насколько она могла, чтобы он мог остаться со своим опытом и пройти как можно ближе к сути.

После той ночи катарсиса кошмары Терранса ушли, и они никогда не возвращались. Терренс утверждает, что «Прохождение этого эпизода ужасной муки углубило наши способности присутствовать со страданием, наше собственное, друг друга и всех тех, чью жизнь мы касаемся».

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу ежемесячную вдохновляющую новостную рассылку и получить наши бесплатные электронные книги: «Перестаньте спорить», 10 самых важных вещей, которые мы узнали с тех пор, как мы поженились, и ваше руководство по отличному сексу

Следите за нами на Facebook, включая нашу презентацию на Facebook в прямом эфире по четвергам в 12:30 по тихоокеанскому времени!