Как изготовить Love II

Более практические рекомендации для знакомств

В моем предыдущем посте «Как производить любовь» я обсуждал удивительный эксперимент Артура Аарона 1997 года с любовью к производству. Аарон разработал 45-минутную процедуру, которая может вызвать любовь у случайно подобранных пар, впервые видящих друг друга. Процедура начинается с обмена ответами на 36 все более интимных вопросов, за которыми следуют четыре минуты молчаливого, но напряженного взгляда друг другу в глаза. Я также объяснил, как механизм приверженности облегчает эту синтезированную любовь. Обмен интимной информацией подобен тому, чтобы снова оказаться в чьих-то руках. Это страшно, но когда это сделано, это создает самый надежный сигнал доверия. Помимо доверия, окружение наших секретов дает сообщение о приверженности, потому что оно наделяет нашего партнера определенной степенью власти над нами, косвенно подразумевая, что мы заинтересованы в том, чтобы эта дата сработала.

знакомства

Источник: Винсттон / Фликр

• Что такое излом?
• От защиты к соединению
• Легче или труднее родить замкнутого ребенка?
• Воспитание с хронической болезнью
• Основные ненасильственные обязательства

В этом посте я хотел бы обсудить некоторые практические последствия эксперимента Аарона и мои собственные выводы о нем. Даты длятся не более 45 минут, и было бы неправильно начинать свидание, применяя в книге процедуру Аарона. Четыре минуты молчания в главной роли за обеденным столом ресторана могут легко испугать вашего официанта и, возможно, также суп, который он принесет к столу. Но суть процедуры Аарона может быть преобразована в некоторые простые правила датирования. Эти рекомендации очень отличаются от списков «5 советов», которые вы видели в прошлом. Они не о том, чтобы «одеться, чтобы произвести впечатление» или «заставить себя хорошо пахнуть». Большинство из этих тривиальных руководств по свиданиям утверждают, что дают ВАМ (одиночке) стратегическое преимущество перед вашим партнером. Но свидание – это не битва, это совместное предприятие! Как и в случае с Аароном, мои рекомендации могут работать хорошо только в том случае, если обе стороны их примут. Лучший способ их использования – двусторонний договор. Вы можете разместить их в своем профиле онлайн-знакомств или отправить их в качестве предложения на свидание еще до того, как вы встретитесь. Мои рекомендации из пяти пунктов: «Расслабься, Раскрой, Реагируй, Разум и Радуйся».

Расслабься ! Все будет хорошо. Вам не нужно быть социально умным или иметь высокий эмоциональный интеллект, чтобы преуспеть в свиданиях. Мы все были наделены определенными инстинктами датирования и навыками эволюцией. Иначе мы бы не выжили как вид. Если птицы и насекомые могут сделать это, вы можете сделать это также. Чтобы иметь возможность расслабиться, никогда не рассматривайте свидание как решающее событие, а скорее как урок, эксперимент или сеанс опыта. Одна из причин, по которой процедура Аарона так хорошо работает, заключается в том, что испытуемые воспринимают себя не как датеров, а как участников эксперимента.

Раскрой себя. Обсудите те вопросы, которые наиболее важны для вас; надежды и страхи, привычки и отвращения, сильные и слабые стороны, взлеты и падения в вашей собственной биографии. Это создаст эффект, похожий на 36 вопросов Аарона, только здесь вы задаете вопросы и отвечаете на них одновременно. Как и вопросы Аарона, вы можете позволить этим откровениям быть постепенными и реагировать на открытость, которую вы получаете с другой стороны. Но независимо от открытости вашей даты будьте искренни. Датерам часто трудно быть правдивыми. Они склонны притворяться, что они такие, какими они хотят быть, а не раскрывать, кто они на самом деле. Это естественный инстинкт ухаживания, но в конце концов вы узнаете, кто вы такой, и если ваш партнер надеялся встретиться с кем-то еще, вы заинтересованы в том, чтобы он или она заранее знали, что вы не тот человек.

• Какие истории ты живешь
• Строительные блоки некрофилии
• 5 проблем выживания в старости
• Путешествие женщины через мужское бесплодие
• Интимный партнер, который доминирует, никогда не инициирует перемены

Реактив : позвольте вашей дате раскрыть ее или себя, и позвольте входам вашей даты резонировать в вас. Ответить на эти откровения. Если вы застряли в неловких паузах, не волнуйтесь, признаваясь, что вы нервничаете. Обмен близкими между совершенно незнакомыми людьми не легок. Это требует значительной степени эмоционального труда, но именно благодаря этому труду обе стороны могут передать друг другу, что они хотят дать дате шанс.

Причина : свидания воспринимаются как территория эмоций, и свидания часто предпочитают пренебрегать рассуждениями. «Это то, что я чувствую, и я не знаю, почему» не достаточно хорошо. Если, например, вы чувствуете себя оскорбленным чем-то, что сказал ваш собеседник, попытайтесь объяснить себе и другому человеку, откуда это происходит. Если оставить это неоднозначным, это будет сигналом обиды. Как мы уже говорили ранее, знакомства – это совместное предприятие. Это совместный проект, которым нужно управлять, и им нельзя управлять без объяснения причин. Если все выглядит хорошо с течением времени, было бы полезно, если бы вы рассуждали о совместном плане последующих встреч, о том, как часто они должны проводиться, где и как вы можете получить максимальную отдачу от этих встреч. Этот мозговой штурм даст вам первый шанс почувствовать, что вы чувствуете, что делаете что-то вместе и управляете совместным проектом. И что может быть лучшим проектом, чем формирование ваших собственных отношений?

Радуйтесь : успех свидания – это вопрос отношения. Это событие, подтверждающее ожидания. Если вы введете его скептически, он обязательно потерпит неудачу. Если вы демонстрируете оптимизм, у вас гораздо больше шансов на успех. Оптимизм позволит вашему естественному окситоцину работать дополнительное время, чтобы создать душевное состояние. Даже если вы чувствуете, что это не так, избегайте сожалений. Вместо того, чтобы тратить свое время, сосредоточьтесь на опыте и дополнительном обучении, которое вам предложили в тот вечер. Даже если это не спасет вашу дату, это вполне может спасти ваш день.