Как найти радость за 10 секунд!

Сделайте свой мир более захватывающим мгновенно …

Источник: Р. Хедая

Моя жена и я летели обратно в Вашингтон, округ Колумбия, из Денвера как раз на днях.

В стороне она сказала мне: «Разве эти носки не великолепны!»

• Оставшиеся в живых сексуального насилия мужчины: мы делаем достаточно?
• Боль травмы
• Учиться любить и быть любимым
• Вы рано встали? Вот 5 вещей, которые вы можете сделать
• 19 критических способов спасти вас от себя

Я сказал: «Они милые», но я действительно думал: нет, не совсем. Они просто немного раздражают и странны. Я действительно не знаю, что с ними делать, и я не понимаю, какое волнение вы испытываете. Я не могу относиться к этому вообще .

Тогда я сказал: «Могу поспорить, что если бы моя сеть значимости была больше похожа на вашу, я бы подумал, что они великолепны».

Итак, я посмотрел поближе, и пау! Я видел носки совершенно по-новому. У нее буквально был сад на ногах. Носки были опытом, и захватывающим в этом. Я действительно почувствовал очень радостный опыт, увидев этот забавный, яркий, красочный сад прямо передо мной. Я спросил свою жену, переживала ли она это, и она ответила: «Да, со всем вокруг меня». Вау. Насколько богат, прекрасен и жив ее мир?

• Штаты различаются по уровню лечения психических заболеваний среди молодежи
• Чувствуете ли вы, что с вами что-то не так?
• Что такое внимательность? И как быть более внимательным
• Своя часть
• Что массовые расстрелы делают для тех, кто не стрелял

«Отличительная сеть» – это сеть структур мозга; передний изолятор и дорсальная передняя поясная извилина являются двумя областями мозга, которые часто являются активными вместе как часть основной мозговой сети. Он говорит нам о том, что важно в нашей внутренней и внешней жизни. Когда ему отказывают, мир исчезает в двумерном опыте. Когда оно поднимается, объект вашего внимания приходит в высокое облегчение, вызывая живой, живой опыт. Люди ищут такой опыт, используя медитацию или наркотики, изменяющие сознание, или приобретают их в новых условиях. Но я должен сказать теперь, когда я узнал, что этот опыт доступен нам в любое время и в любом месте. (Я даже предпочитаю сейчас испытать еще одно существенное впечатление, когда смотрю на клавиши на клавиатуре. Я никогда не понимал, что они покрыты тонкой текстурированной тканью для лучшего сцепления и ощущения пальцев, и что они изнашиваются по краям .)

Все, что для этого потребовалось, – внимательно посмотреть на носки, сфокусироваться на 10 секунд с намерением реально осмотреть их. Сравнивая два состояния ума, я ясно вижу, что изначально я носил носки как почти двумерные, плоские. Но когда я внимательно посмотрел на них, они стали живыми, полными энергии и веселья.

Моя жена переживает жизнь, благодаря своей сети, ориентированной на искусство, космос (т. Е. Фен-шуй, влияние искусственной среды на психологические состояния) и религиоведение. Мой полезен в области медицины, науки, метафизики, музыки и детей.

Но этот маленький эпизод показал мне, как легко мы можем увеличить нашу выдающуюся сеть. Все, что нам нужно сделать, это сосредоточиться на чем-то тесно в течение 10 секунд, и мы можем войти в новый, захватывающий мир, быстрый отпуск от нашей обычной реальности. Алиса в стране чудес? Попробуйте прямо сейчас.