К тому времени, когда вы, вероятно, были в своем третьем классе, вас задали вопрос «Что вы хотите быть, когда вырасту?»
В нашем обществе названия профессий стали определять, кто такой человек. Определяя себя тем, что вы делаете, а не теми, кто вы, вы можете подвергнуть себя эмоциональной опасности. Потеряв связь с тем, кто вы есть, справиться с жизненными переходами, такими как потеря работы, может быть еще сложнее.
Когда ваша работа определяет вас, ваш мир становится очень узким. Мысли о вашей работе и проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, всегда находятся в вашем уме независимо от того, что вы делаете или с кем вы работаете. Вы тонко начинаете ценить людей, деятельность и отношения, основанные исключительно на том, как они могут помочь вашей карьере. И вы последовательно снимаете свой талант времени и энергию из других областей вашей жизни, чтобы вы могли больше отдавать себя своей работе, оставляя вас эмоционально пустым вне офиса. Когда ваша работа определяет вас, все, что происходит на работе, кажется личным.
В замечательном материале Уоллеса Инмен в «Глобусе и электронной почте», «Потеря работы, потери вашей идентичности», сообщается, что в опросе Globe and Mail в 12 000 респондентов по этой теме более 30% сообщили, что их личная идентификация определяется их карьеры.
Означает ли это вас? У вас мало интересов вне работы; вы чувствуете беспокойство, когда не работаете; вы не можете вести беседу, не обращаясь к чему-то на работе; вы делаете себя доступным для людей на работе 24/7; и когда вы дома с семьей, ваш ум снова работает. Если это так, вы слишком сильно определили свою работу.
Барбара Моисей, автор книги «Что дальше? Найдите работу, которая подходит вам, говорит, что слишком часто названия и статус, который сопровождает их, – это то, что люди измеряют сами. Поэтому, когда они теряют работу, они могут чувствовать себя дрейфовыми, бесцельными и даже подавленными, часто с пагубными физическими эффектами. Это, похоже, широко распространено среди мужчин, которые считают, что потеря работы является источником стыда и смущения.
Так что с этим делать?
Прежде всего, получите жизнь! Имеют значимую цель, деятельность и занятия, которые так же важны, как и работа. Развивайте здоровый баланс жизненного цикла, когда вы не эмоционально привязаны к работе 24/7. Переопределите достижения и достижения. Когда люди собираются у вас на могиле, когда вы закончите жизнь, маловероятно, что они будут говорить о том, какой вы труженик, или обратитесь к вашему резюме. Развивайте сильные и здоровые эмоциональные связи с людьми вне работы, которые могут помочь обеспечить смысл в жизни и быть поддержкой, если и когда у вас внезапное изменение карьеры.
И, наконец, пройдите через процесс понимания и определения того, кем вы являетесь не только то, что вы делаете. Почему ты здесь, на этой земле? Кто ты, лишенный работы, которую ты делаешь? Только это самоанализ даст вам силы, чтобы пережить взлеты и падения карьеры.
Рэй Уильямс является соучредителем IQ University Success и президентом Ray Williams Associates, компаний, расположенных в Фениксе и Ванкувере, которые обеспечивают развитие лидерства, личный рост и услуги по обучению руководителей.
