Как провести хорошую семейную встречу: 10 шагов

Семейные встречи могут разрешать конфликты. Вот как это сделать.

Источник: TeenNick

Недавно меня спросил кто-то, собрав видеоролик о воспитании детей: «Если бы вы могли дать родителям только один совет – только одна идея, которая поможет им стать лучшими родителями – что бы это было?»

Совет, который я решил дать, был следующим: «У вас семейные встречи».

• Стрижки и выходы: плохая сторона родительского контроля
• Благополучие и травма
• Подростковый возраст и обработка болезненных эмоций
• Внимательность Hacks для занятых родителей
• Альтернативы наказанию и вознаграждениям

Почему я выбрал это? Потому что это одна вещь, которая может иметь большое значение в семейной жизни – и что-то, что естественно не приходит к родителям.

Семейные встречи могут иметь большое значение, потому что каждая семья испытывает конфликты, но не каждая семья имеет дело с ними эффективно. Конфликты между родителями, между родителями и детьми, а также среди детей – часто приводят к крику и крику, треплют уровень стресса и кипятят атмосферу дома.

Но в правильном порядке конфликты могут сделать вашу семью сильнее, способствовать взаимному уважению и сотрудничеству, а также развивать навыки слушания и решения проблем, которые ваши дети могут использовать на протяжении всей своей жизни.

• Сделать историю, приземлившись на Тройной Аксель
• Дочери нарциссических матерей
• Запугивание – серьезная проблема общественного здравоохранения в школах
• Baby Boomers, Millennials и Edge Edge
• Биология больше, чем тело

Обычно семейная встреча предполагает сесть вместе вокруг стола, чтобы попытаться решить проблему вместе – или предотвратить ее. Почему для большинства семей это не так? Одна из причин: у большинства из нас никогда не было такого опыта, когда мы росли.

Но все родители могут научиться это делать, и с небольшой практикой это будет так же естественно, как совместное питание.

10 шагов

Я думаю, что это хорошая идея начать с получасовой встречи один раз в неделю (скажем, в воскресенье вечером) и придерживаться этого обязательства на некоторое время, чтобы улучшить процесс. Со временем вы можете проводить встречи реже – или чаще – в особо сложную неделю.

Вот 10 шагов, которые помогут вам провести хорошую семейную встречу:

1. Практическая проблема. Выбирайте что-то вроде детей, которые не любят друг друга, утренние стычки, битвы за ночь, телевидение или телефон / iPad / компьютерная политика, делая питание более приятным или хлопотами – или любая проблема, которая была источником напряжения и неприятностей.

2. Положите фундамент . В дни, предшествующие вашей первой встрече, поговорите индивидуально с каждым членом семьи о проблеме, которую вы хотели бы обсудить с семьей. Как они к этому относятся? Объясните, что встреча даст им возможность выразить свои чувства и что цель состоит в том, чтобы каждый мог понять чувства друг друга и найти решение, справедливое для всех . Установите согласованное время для встречи. (Если запланированное время встречи придет, а семейная атмосфера не подходит, найдите другое согласованное время.)

3. Начните с положительной ноты. Чтобы создать поток добрых чувств, сделайте быстрый раунд оценки: «Что-то, что кто-то из семьи сделал для вас в последнее время, что вы оценили?» Наша семья также произнесла молитву: «Дорогой Господь, помогите показать нашу любовь к каждому другой, работая вместе, чтобы сделать следующую неделю хорошей ». Попкорн или другая закуска, которая помогает сделать встречу с чем-то с нетерпением.

4. Установите (или просмотрите) правила для обсуждения. Получите все слова: «Какие правила помогут нам хорошо разговаривать и хорошо слушать?» Составьте список и опубликуйте его. Полезные для включения:

• Один человек говорит одновременно.
• Посмотрите и послушайте человека, который говорит.
• Не прерывайте, не откладывайте и не обвиняйте.
• Говорите что-то красиво .

5. Сотрудничество, а не обвинение. Подчеркните, что цель семейного собрания – это совместное решение проблем, а не обвинение никого. Спросите всех о приверженности этой цели: «Давайте будем иметь положительную дискуссию, где мы все помогаем решить проблему, хорошо?»

6. Все разделяют. Пойдите вокруг стола, давая каждому возможность поделиться своими мыслями и чувствами о проблеме. После того, как каждый человек говорит, суммируйте то, что сказал этот человек, используя свои собственные слова. («Ладно, так что вы чувствуете …»)

7. Попросите решения. Пойдите во второй раз, попросив всех их идеи для решения проблемы.

8. Сделайте план. Обсудите предлагаемые решения и объедините их в план, который вы все согласны. НЕ ГОЛОСОВАТЬ (который производит «победителей» и «проигравших»); продолжайте говорить, пока у вас не будет плана, который каждый считает честным.

9. Выпишите, подпишите и опубликуйте ваше семейное соглашение. Включите, когда вы снова встретитесь, чтобы обсудить, как работает ваш план, и какие изменения, если таковые имеются, необходимы, чтобы улучшить работу.

10. Провести последующую встречу. Это важно для того, чтобы все были подотчетны этому соглашению. («Как мы делаем с нашим планом? Можем ли мы сделать лучше?»)

Недавно я говорил с отцом, который сказал мне, что он и его жена уже почти год проводят семейные встречи. У них четверо детей: 15-летний мальчик, 14-летняя девочка, 13-летний мальчик и 10-летняя девочка. Он сказал:

После того, как дети узнали на наших семейных собраниях, как разрешать конфликты, обсуждая это, они начали делать это самостоятельно с другими конфликтами. Для нас это было неожиданностью и одним из больших преимуществ проведения семейных встреч .

Исследования показали, что с течением времени семейные встречи делают для более добрых, более уважительных, более общительных детей – и более счастливого дома. Попробуйте!

В моем следующем посте я приведу несколько примеров фактических семейных встреч.

Рекомендации

Стэнли, Шейла. (1980). «Семья и моральное воспитание» в Ральфе Л. Мошере (ред.), « Моральное образование: первое поколение исследований и разработок» . Нью-Йорк: Преэгер.