Ключевая роль образа тела в счастливых отношениях

Новые исследования показывают роль образа тела в удовлетворении ваших отношений.

Источник: nd3000 / Shutterstock

Как вы себя чувствуете, когда честно смотрите на свое тело в зеркале? Ваши бедра кажутся слишком широкими, или ваша сундук слишком узкий? Вам стыдно, что вы не так прекрасно, как хотите? Ваше изображение тела – это вид, который у вас есть в ваших физических функциях. Он включает в себя то, как вы видите себя, когда смотрите на свое отражение, но что еще более важно, внутренний взгляд, который вы носите вокруг того, как вы представляетесь другим . Одно дело думать, что ваша внешность не совсем подходит к табаку, но то, что вы, возможно, не осознаете, – это то, что когда вы недовольны своим изображением тела, вы можете нести эти негативные самовосприятия в свои отношения. Дискомфорт с вашим телом может перевести в дискомфорт с сексом, который у вас и вашего партнера. В свою очередь, ваш партнер может почувствовать, что вы недовольны отношениями в целом, и порочный круг становится в движение.

Исследователи, изучающие образ тела, давно поняли его связь с общими чувствами идентичности. Вы, в конце концов, физическое существо, и осознание того, как вы выглядите, тесно связано с вашей самооценкой в ​​целом. Чтобы чувствовать себя хорошо о себе, вам нужно чувствовать себя хорошо о своем теле, а не только о том, как вы выглядите, когда одеты. Когда вы это сделаете, вы будете менее подавлены с партнером, который видит это тело как есть, без маскировки, предоставляемой вашей одеждой. Согласно Университету Утрехта Femke van den Brink и его коллегам (2018), многие взрослые, которые ищут секс и парную терапию, недовольны своим внешним видом. Они отмечают, что образ тела, в свою очередь, «последовательно и значимо связан с сексуальным удовлетворением как у женщин, так и у мужчин».

• Интегративный подход к переходу от депрессии
• Смысл вашего страха
• Брак в середине жизни и 25 лет спустя
• Август: Несчастный и застенчивый Слайд в школу
• Прекращение лечения детей-иммигрантов без согласия

Голландские авторы предполагают, что связь между изображением тела и сексуальным удовлетворением лучше всего понять с точки зрения теории объективации. Хотя первоначально применялись только к женщинам, van den Brink et al. считают, что теперь это относится к опыту как мужчин, так и женщин. Фокус на телесном облике в СМИ, согласно теории объективации, заставляет людей относиться к себе как к объектам, которые будут оцениваться, в зависимости от того, как они выглядят, или к тому, что называется «самообъектизацией». Связь между изображением тела и сексуальным удовлетворением возникает, тело самосознание во время сексуальной активности с партнером может отвлекать, тем самым мешая удовольствию от опыта и сексуального удовлетворения ». Другими словами, если вы слишком заняты, думая о том, как вы выглядите, особенно если вы сосредоточены на том, что не так с вашим непринужденным внешним видом вам будет сложно испытать ощущения, связанные с физическим контактом с вашим партнером. Предыдущие исследования также поддерживают связь между изображением тела и общей удовлетворенностью с помощью «модели регулирования рисков», в которой люди избегают «эмоционально рискованных, улучшающих отношения поведения», потому что они считают, что такое поведение приведет к отказу. Опасаясь, что ваше тело выглядит уродливым вашему партнеру, вы найдете оправдания, чтобы не заниматься сексом.

Есть исследования, направленные на поддержку связи образа тела / сексуального удовлетворения / отношения, но, как замечают ван ден Бринк и коллеги, ни одна из них не проводилась с использованием обоих членов пары. Полагают, что взаимозависимость романтических партнеров должна учитываться, потому что их взгляды на себя и друг друга могут взаимодействовать важными способами.

151 пар, которые заполнили онлайн-анкету в голландском исследовании, составляли от 18 до 49 лет, в среднем 22 года для женщин и 24 для мужчин. Все были гетеросексуальными и в совершенных отношениях в течение как минимум 6 месяцев. Ван ден Бринк и ее соавторы измерили изображение тела с использованием шкал из 13 предметов, разработанных как для мужчин, так и для женщин с такими вещами, как «Я уважаю свое тело». Шкала изображений тела для женщин сосредоточена на идеализированных изображениях женщин женщин как тонких, а для мужчины на изображениях мужчин как мускулистые. Шкала в 28 предметов измеряет сексуальное удовлетворение, а также конкретно направлена ​​против женщин и мужчин. Женщин спрашивали: «Считаете ли вы, что ваши сексуальные отношения с вашим партнером удовлетворительные?», И мужчин спросили: «Вам нравится иметь половые сношения с вашими партнерами?» Опросник из 6 предметов оценил общую удовлетворенность отношениями. Партнеров также попросили сообщить о продолжительности их отношений с их нынешним партнером.

• Могут ли родители быть такими же счастливыми, как их младший счастливый ребенок?
• Новая перспектива о том, как люди восстанавливаются от депрессии
• Жизнь, умирание и мораль жизни Филиппа Рот
• Отцы становятся подавленными после родов?
• Неожиданный горький сюрприз «Life Sentence»

Статистический метод, используемый авторами, использовал двоичный характер данных, основанных на подходе, известном как «модель взаимозависимости между субъектом и партнером» или «APIM». Используя эту модель, голландские исследователи смогли оценить влияние совместных и отдельный образ тела и сексуальное удовлетворение в отношении результатов оценки удовлетворенной удовлетворенности отношений для каждого партнера.

Вопреки их предсказанию, связи от образа тела к сексуальному удовлетворению удовлетворенности отношениями происходили в основном внутри отдельных членов пары, в то время как диадические эффекты были незначительными. Кроме того, гендерных различий не было, указывая на то, что негативные последствия изображения тела в равной степени относятся к мужчинам и женщинам. Это было примечательно, учитывая, что большинство исследований изображения тела были проведены для женщин, исходя из предположения, что на мужчин меньше воздействуют изображения медиа идеального мужского тела. Как заключили авторы, «позитивный образ тела одинаково важен для формирования положительного сексуального и реляционного опыта для мужчин и женщин». Более того, связь между сексуальным и реляционным удовлетворением была столь же сильна для женщин, как и для мужчин, что снова противоречит стереотип о том, что женщины ценят эмоциональную близость, а мужчины ценят физическую близость.

Авторы отметили, что они, возможно, не захватили нюансы, связанные с негативным изображением тела, потому что их масштаб измерял прием тела в одном положительном измерении. Если бы они отразились на негативном изображении тела, возможно, что диадические эффекты могли наблюдаться. Чувства депрессии и стресса, связанные с негативным изображением тела, могли повлиять на то, как партнеры рассматривают отношения, даже если отсутствие позитивного изображения тела не произошло. Кроме того, меры исследования не касались того, отражают ли партнеры свои проблемы с изображением тела друг с другом. Казалось бы, знание образа тела вашего партнера менее оптимально может помочь вам лучше поддерживать участие вашего партнера в том, что он или она воспринимает как эмоциональный риск увидеть вас во время секса.

Подводя итог, голландские выводы указывают на важный, но упущенный компонент удовлетворения отношений. Возможность визуализировать свое тело в позитивном ключе может способствовать тому, что вы не осознали долгосрочное выполнение, исходящее из сексуально и эмоционально удовлетворяющих отношений.

Рекомендации

van den Brink, F., Vollmrann, M., Smeets, MM, Hessen, DJ, & Woertman, L. (2018). Отношения между изображением тела, сексуальным удовлетворением и качеством отношений в романтических парах. Журнал семейной психологии, 32 (4), 466-474.