Когда вы остаетесь, но не для вас

Трудно расстаться с романтическими отношениями, особенно если вы нуждаетесь в партнере.

Источник: Сергей Нивенс / Shutterstock

У вас романтические отношения, потому что вы хотите быть или потому, что вы думаете о чувствах вашего партнера? Задумывались ли вы о расставании, но потом представляете, как это повлияет на вашего партнера и передумает?

Банально это правда: расстаться трудно

• Заставить новогодние резолюции работать
• Положительные подтверждения: 11 ключей к утверждениям, которые работают
• Новый год и весенний семестр вот-вот начнется
• Оправдывает ли оплачиваемый отпуск по уходу за семьей новых родителей здоровее?
• Отпустить

Отношения часто признаются нюансами и сложностями, но также и решения о том, чтобы расстаться или остаться вместе. Новое исследование Саманты Джоэл и его коллег (2018) показывает, что люди гораздо более склонны думать о своих партнерах, чем считалось ранее, когда они оценивают, должны ли их отношения продолжаться. Это не только личный интерес; люди тщательно обдумывают, насколько преданы их партнеры и насколько они могут огорчиться, если случится распад.

Связанные с собой причины оставаться вместе

В прошлом психологи фокусировались на аспектах самости, которые влияют на решения о расставании, и не без причины. Мы основываем большую часть наших решений о совместном пребывании против разрыва на основе нашего собственного восприятия и опыта. Инвестиционная модель предполагает, что наша приверженность определяет, останемся ли мы с нашими партнерами, и эта приверженность зависит от нашей удовлетворенности взаимоотношениями (например, затраты на взаимоотношения в сравнении с выгодами), инвестиций, которые мы вложили в отношения (например, дети, финансы, эмоциональные отношения). инвестиции) и наличие потенциальных альтернативных партнеров (Rusbult, 1980). Это очень личные причины оставаться вместе (например, «Как повлияет распад на меня?»), И исследования показывают, что они хорошо предсказывают стабильность отношений.

• Изменения эрекции среднего возраста: что нужно знать парам
• Избегайте этой смертельной ошибки при собеседовании
• Существует ли социальный штраф за макияж?
• Женщины лучше спят рядом с собакой или мужчиной?
• Чувствовать себя забытым в ваших отношениях? Это не может быть о вас

Связанные с партнером причины оставаться вместе

В наших решениях о расставании есть нечто большее, чем то, что влияет на нас напрямую. Мы думаем о нашем партнере, об его счастье и возможном беспокойстве по поводу ситуации. Сколько они мне нужны? Могут ли они справиться с разрывом прямо сейчас? Как предложили Джоэл, Импетт, Шпильманн и Макдональд (2018), решения о распаде имеют для них критическую взаимозависимость: наши собственные чувства имеют значение, но чувства нашего партнера также имеют значение.

Люди не случайно разбивают сердца. Данные были собраны в двух продольных исследованиях: первое содержало более 1000 участников, которые сообщили о своих отношениях в течение 10 недель, а второе исследование, которое проводилось в течение двух месяцев, содержало 500 участников, которые рассматривали возможность расставания со своими партнерами (Джоэл и др. ., 2018). Результаты показывают, что люди с меньшей вероятностью бросают своих партнеров, когда они думают, что их партнеры очень привержены отношениям, или если они думают, что их партнеры будут сильно расстроены разрывом.

Некоторые люди, которые высоко заинтересованы в общине , то есть действительно хотят удовлетворить потребности своего партнера, особенно склонны оставаться в отношениях в зависимости от приверженности своего партнера, тогда как люди с низким уровнем общности более склонны принимать решения основанный на их собственных потребностях.

Там нет единого рецепта для решения отношений

Хотя причины, связанные с партнерами, способствуют принятию решений в большей степени, чем отмечалось в предыдущих исследованиях, причины, связанные с личностью, по-прежнему важны. Другими словами, даже если кто-то остается в отношениях из-за своего партнера, может быть момент, когда собственные потребности начинают перевешивать приоритеты другого. Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как принимаются решения о расставании, но теперь у нас есть документальное подтверждение того, что если вы уклоняетесь от расставания с партнером, потому что думаете о своем партнере, вы, безусловно, не одиноки.

Рекомендации

Rusbult, CE (1980). Приверженность и удовлетворение в романтических ассоциациях: проверка инвестиционной модели. Журнал экспериментальной социальной психологии, 16 , 172–186

Джоэл С., Импетт Э.А., Шпильман С.С. и Макдональд Г. (2018). Насколько взаимозависимы решения о пребывании / отпуске? О пребывании в отношениях ради романтического партнера. Журнал личности и социальной психологии, 115 (5), 805-824.