Не дождь на мечты других

Вы слишком быстры с сомнениями, ограничениями, анализом затрат, причинами, почему нет?

Источник: Бесплатные картинки / Макс Пиксель

Почему у нас есть чирлидеры?

Практика:
Не дождь на чужие сны.

• Что убило Энтони Бурдена?
• Instagram делает вас бедным?
• Мы еще не закончили: борьба за права женщин
• Можно ли научить сочувствию?
• Подростковый возраст и сила обещаний

Зачем?

Допустим, у вас была интересная идея или момент вдохновения, или вы думали о новом проекте, или вы почувствовали, как внутри вас бурлит энтузиазм. Ваши представления еще не полностью сформированы, и вы еще не привержены им, но они обещают, и вы их любите и примеряете их по размеру. Тогда что?

Если член семьи или друг реагирует нейтрально или позитивно, даже если они также поднимают некоторые практические вопросы, вы, вероятно, чувствуете себя хорошо, поддержаны, полны энергии. Но если этот же человек будет вести в основном с отрицательным ответом, сосредоточив внимание на проблемах, ограничениях и рисках – независимо от того, насколько они обоснованы, – вы, вероятно, почувствуете себя, по крайней мере, немного раздутым, и, возможно, неправильно понятым, подавленным или препятствующим , Найдите минутку, чтобы подумать о том, как это могло случиться с вами, будучи ребенком или взрослым.

• 3 способа воздействия на вину родителей борющихся взрослых детей
• Связь с собой и другими: критический аспект восстановления
• Вы не можете идти домой снова
• 7 вещей, которые нелюбимой дочери нужно как взрослому
• Всемирный день животных: сострадание, свобода и справедливость для всех

Это работает и в другом направлении. Если люди приходят к вам с идеей, страстью или стремлением, и вы тушите их огонь сомнениями и возражениями, они не будут чувствовать себя хорошо, точка – и не будут хороши, когда откроются перед вами в будущем. Найдите еще один момент, чтобы подумать, как это могло произойти в некоторых ваших отношениях.

И это работает так же в вашей собственной голове. Если вы наливаете холодную воду на свои собственные надежды и мечты, вы будете осторожно жить между строк, конечно, но вы никогда не узнаете, какое тепло и свет могли бы распространяться, если бы вы позволили им загореться. Вы поддерживаете свою собственную игру, поддерживаете свой собственный парад? Или вы слишком быстры с сомнениями, ограничениями, анализом затрат, причинами, почему нет?

Какая это была бы жизнь, никогда не идти на парад, свой или чужой?

Как?

Приведенные здесь пункты применимы как к тому, когда вы реагируете на (даже заурядные) идеи других, так и когда вы реагируете на собственные вдохновения и энтузиазм; Вы также можете использовать их, чтобы поддержать себя, если кто-то начнет моросить на вашем параде.

Обратите внимание на любые рефлексивные отступления, непристойные высказывания или убийства, когда вы или кто-то другой радостно что-то взволновали. Помните о любой личной истории с родителями или другими людьми, у которых было приподнятое настроение или немного грандиозности, которая позже привела к неприятностям – и как эта история могла формировать ваши реакции на людей и ситуации, которые сегодня действительно различны.

Помните, что вы всегда можете сказать «нет». Другими словами, только потому, что на столе есть какая-то новая схема, не означает, что вы заперты в этом. Вы можете верить в свою способность полностью изучить идею – даже если вы или другие люди полны страсти к ней – одновременно зная, что вы сохраняете свои права.

Нормально быть тихим, просторным, даже тихим. Хорошо, пока вы не отреагируете, потратьте некоторое время, чтобы все обернулось и обрело форму. Даже если ваш глубокий взгляд таков, что эта идея безумна, пагубна или еще хуже – часто вам вообще ничего не нужно говорить, и она рухнет сама по себе.

Когда вы общаетесь – с самим собой или с другим человеком – постарайтесь начать с того, что является правдой и полезно в том, что касается вывода. Часто хорошо остаться с этой темой.

Если у вас есть проблемы, их высказывание обычно лучше, если они своевременны и желательны. (Игнорируйте это предложение, если для этого есть веская причина.) Держите их под рукой; например, если стоимость идеи составляет несколько сотен долларов, то любые проблемы, с которыми она сталкивается, не включают в себя призрак бедности в старости.

Посмотрите на свою семью и друзей. Посмотрите на себя. Какие парады – какие стремления сердца, большие мечты, отложенные обещания, сумасшедшие идеи, которые могут действительно сработать, – стремятся начать?

Что вы могли бы сделать в этом году, чтобы открыть им дорогу?

Понравилась эта статья? Получайте больше подобных сообщений каждую неделю, подписываясь на бесплатную рассылку Рика Хэнсона Just One Thing.

Рик Хэнсон, доктор философии, психолог, старший научный сотрудник Большого научного центра в Калифорнийском университете в Беркли и автор бестселлеров New York Times . Его книги доступны на 28 языках и включают в себя « Устойчивое», «Настойчивое счастье», «Мозг Будды», «Только одно» и « Воспитание матери» . Он редактирует Wise Brain Bulletin и имеет множество аудио программ. С отличием выпускник UCLA и основатель Института нейробиологии и умозрительной мудрости Уэллспринг, он был приглашенным докладчиком в НАСА, Оксфорде, Стэнфорде, Гарварде и других крупных университетах и ​​преподавал в медитационных центрах по всему миру. Его работа была показана на BBC, CBS и NPR, и он предлагает бесплатную новостную рассылку Just One Thing с 135 000 подписчиков, а также онлайн-программу «Основы благополучия» с позитивной нейропластичностью, которую может сделать любой, у кого есть финансовые потребности, бесплатно.