Отвлеченная Любовь

Пять способов воссоединиться друг с другом

Источник: iStockPhotos

Вечер был золотым, вид на закат из открытого пляжного ресторана в Мауи был захватывающим и удивительно романтичным.

Повсюду вокруг нас, пары медового месяца, более зрелые пары там для особой годовщины, семьи, объединяющиеся для незабываемого отпуска, были потрясены их мобильными телефонами. Очень немногие замечали великолепный закат, не говоря уже друг о друге.

• «Должен ли я действительно кормить волка моей собакой?»
• Азиатский позор
• Изучение радостей, страхов (и юмора) старения
• 3 интригующие связи между музыкой и сном
• Скрытое предубеждение в системе уголовного правосудия

Сразу вспомнилась сцена из пьесы Тортона Уайлдера «Наш город»: когда Эмили, недавно умершей в юном возрасте, по духу разрешают вернуться к своему двенадцатилетию. Стоя на кухне своего детства, в тот момент со своей семьей она испытывает не радость, которую ожидала, а опустошение от того, как небрежно и небрежно ее любимые члены семьи относятся друг к другу. Она умоляет их, беззвучно, смотреть и действительно видеть друг друга, чтобы наслаждаться их временем вместе «каждую, каждую минуту».

В наши дни мы как никогда связаны с электронными письмами и текстами, твитами и постами на Facebook С фотографиями на сотовых телефонах и Селфи наша жизнь никогда не была более задокументирована. И все же мы, кажется, видимся меньше. Наши реальные связи стали более ненадежными, когда мы смотрим на наши мобильные телефоны и игнорируем друг друга.

Что мы делали до того, как мобильные телефоны и планшеты привлекли наше внимание? Мы говорили. Мы смотрели закаты. Мы слушали. Мы соединились.

• Как организовать жизнь: перспектива трех горшков
• Марк Непо: больше вместе, чем один
• Что едят наши ветераны?
• Как найти истинное значение в жизни (3 шага)
• Секрет управления своим временем, работая из дома

Как мы можем начать воссоединяться с теми, кого любим больше всего?

1. Поймите, что у вас может быть зависимость от электроники. Это может быть зависимость от вашего мобильного телефона или компьютера, где вы проводите вечера, просматривая Facebook и Instagram. Хотя использование мобильных телефонов и социальных сетей не всегда является проблемой, конечно, это может быть, если вы часами смотрите на экран, игнорируя окружающих вас людей.

Сцена, которая остается со мной, – это мой друг, которого я недавно посетил. Она часами сидела за компьютером, просматривая фотографии кошек и видео с котятами, в то время как ее собственные две кошки терлись о ее ноги, мяукав для внимания.

В другом случае молодая знакомая мать была настолько увлечена просмотром мыльных опер на своем сотовом телефоне, что не заметила, что ее младший сын, сумасшедший на заднем дворе и кричащий за ее внимание, занимался некоторыми рискованными действиями, поскольку он прыгнул на вершину игрового дома его сестры и пошел по краю крыши в шлепанцах. Но он не привлек ее внимание, пока не упал и не сломал ногу, его мать наконец подняла глаза, когда услышала его крики. Если вы обнаружите, что часами смотрите на экран, а не на семью, вы можете стать наркоманом. Это может быть время, чтобы сузить или пойти холодная индейка в пользу более немедленной связи.

2. Поговорите с теми, кого вы любите, о необходимости перемен. Лучше, по крайней мере на начальном этапе, если вы строите разговор вокруг своей потребности измениться. Допуская, что наша новая технология может быть чудом, ее лучше использовать для улучшения, а не для ограничения наших связей друг с другом. Попросите помощи или предложите помощь, чтобы напомнить друг другу, что разговор, зрительный контакт и обмен опытом являются важными элементами интимных отношений. Обсудите и согласовайте стратегии, чтобы наслаждаться друг другом и общаться всеми способами, как тактильными, так и электронными.

3. Установите ограничения. Помните, когда вы росли, и ваши родители, возможно, запретили вам смотреть телевизор во время ужина? Может быть, этот предел можно было бы обновить, чтобы включить сотовые телефоны и планшеты. Вы можете создать зону без электроники за обеденным столом или во время обеда. Вы можете назначить определенное время для семейных приключений – похода, вечерней прогулки, дня на пляже – с оставленными планшетами и сотовыми телефонами, выключенными и спрятанными в карман.

4. Откройте для себя и наслаждайтесь старыми способами подключения. Дело не в том, чтобы никогда не писать смс и не желать кому-то «С Днем Рождения» на Facebook. Это вопрос контакта с другими более разнообразными способами. Напишите записку тому, кто дорогой, выражая свою любовь. Время от времени звоните другу для живого разговора, а также для связи по электронной почте и текстовым сообщениям. Услышать голос дорогого друга может быть особой радостью после многих лет электронной связи. Отправляйте почтовые карточки улитки, а также электронные открытки. Попросите Алексу вызвать в воображении любимые песни прошлого с вашим партнером и попросите ее потанцевать. Или просто обниматься и слушать. Играйте в игры с вашим партнером, которые вам когда-то нравились. Смотрите друг другу в глаза, говорите, слушайте, держитесь за руки.

5. Подайте любящий пример своим детям. Наши дети – технические волшебники, бесстрашные и искусные. Они были в электронном виде связаны с малышом. Но вы, возможно, заметили, что бывают моменты, когда они ведут виртуальную жизнь.

«Я понял это с моей девятилетней дочерью и шестилетним сыном, когда я предложил отправиться на пляж в прекрасный летний день, и они даже не подняли глаз от своих iPad», – недавно признался друг. , «Они оба сказали:« Нет… мы бы лучше остались дома ». Какие??? Именно тогда я понял, что нам нужно внести некоторые изменения – и что изменения должны начаться со мной и моей женой. Нам нужно было перестроить нашу настоящую жизнь как семья ».

Управление технологиями по-новому может освободить вас, чтобы вновь открыть для себя удовольствие смотреть в глаза тому, кого вы любите, говорить и слышать слова, которые укрепляют вашу связь и успокаивают ваш дух. Это также может помочь вам научить ваших детей получать радость от переживаний, по-настоящему видеть удивительные закаты и друг друга, наслаждаться каждым моментом, которым вы делитесь, дорожить друг другом, каждую минуту.