Стадии отчуждения: принятие

То, что вы не можете принять, вы не можете изменить.

Источник: Галина Андрушко / AdobeStock

В этом третьем посте из моей серии «Стадии отчуждения» я опишу стадию, само название которой вызывает амбивалентность у отвергнутых родителей: принятие .

С одной стороны, принятие может быть облегчением после карательных эмоций Шока и Отчаяния. С другой стороны, это звучит как сдача. И немногие родители готовы отказаться от отношений со своими детьми.

• Собаки и люди – эволюционные партнеры
• Знание своего психологического типа может помочь насладиться праздниками
• Как выбрать что читать
• Выйти из колеса хомяка беспокойства
• Что правильно в молодежном спорте в Америке

Парадокс Приятия

Существует парадокс, когда речь заходит об изменении нежелательной ситуации, такой как разлучение семьи: мы должны принять то, что происходит, прежде чем мы сможем их изменить .

Оставшиеся в живых после стихийных бедствий и чрезвычайных потерь имеют мудрость, чтобы поделиться на эту тему.

• Внимание женщин старше 50 лет: что-то происходит
• Какова цель «современного» университета?
• Я человек с психическим заболеванием
• Магазинные воры (фильм) и человеческая потребность принадлежать
• Это может быть самой важной чертой личности. В самом деле.

Они говорят, что после первоначального шока, неверия и чувства нереальности, вызванных травмирующими событиями, наступает момент, когда они начинают признавать, что то, что произошло, действительно произошло.

То, что событие произошло, является неизбежным фактом. Жизнь другая потом.

Принятие, даже самых суровых реалий, не конец. Это начало исцеления. И возможность изменения.

«Но я не могу смириться с тем, что больше никогда не увижу своего ребенка!»

Конечно, нет. И вам не нужно.

Есть разница между принятием того, что есть , и принятием того, чего вы боитесь, может произойти. Первое необходимо; второй нет.

Тот факт, что вы признаете, что ваш ребенок сегодня не отвечает на ваши звонки, не означает, что вы в порядке и больше никогда не говорите с ним или с ней.

Но если вы не принимаете реальность того, что происходит между вами, вы будете бороться и страдать, пытаясь создать другую реальность, в которой отношения будут хорошими, пока вы можете просто заставить своего ребенка ответить на ваши тексты или прийти Дом на Рождество.

Некоторые признаки непринятия у родителей включают

• Продолжать выпускать приглашения, когда ребенок выразил желание пространства
• Попытка отменить то, что уже сделано, будучи очень вежливым или щедрым
• Неоднократно спрашивая о причинах отчуждения, не слушая ответы

Развивайте Самосострадание

Это изнурительная задача – принять реальность, о которой мы мечтали, не правда. Сострадание делает его немного более терпимым.

Если вы чувствуете себя отвергнутым своим взрослым ребенком, позвольте себе скорбеть. Можно плакать и скрежетать зубами.

Но пока вы делаете это, говорите только добрые слова для себя. Чем тяжелее вы склонны быть к себе, тем труднее будет найти сострадание, необходимое для того, чтобы принять боль этой реальности.

Что знают родители, принимающие

Родители на стадии принятия отчуждения понимают, что их ребенок – это отдельный человек , со своим собственным взглядом на отношения между родителями и детьми.

Эти родители «понимают», что мысли, чувства и потребности их ребенка могут не совпадать с их собственными.

Они понимают, что отчуждение, скорее всего, не импульсивное движение их ребенка, а результат длительного процесса постепенного разъединения .

Как бы ни было больно, они признают, что их дети хотят – или, по крайней мере, хорошо – – расстояние между ними.

Они знают, что некоторые вещи находятся вне их контроля. Но другие в большой степени могут измениться. Они мельком видят возможные решения …

В общем, родители на этой стадии могут начать думать о проблеме с большей точки зрения, чем родители в Шоке или Отчаянии.

Принятие родителем – это начало творческого решения проблем, самопонимания и осознания того, что они уже пережили то, что, как они думали, были бы неосуществимы.

Этот этап – начало исцеления.

В следующем посте я расскажу о стадии, когда большинство родителей находят наибольший рост: трансформация.