Тонкие знаки вы можете быть «Lovesick», а не в любви

Можете ли вы заметить красные флаги одержимости?

Источник: ESB Professional / Shutterstock

Многие из нас приравнивают отчаянную и тоскливую лирику, такую ​​как «Я не могу жить без тебя» и «ты – мое все» с идеальной формой романтической любви. И почему бы нам, когда он рекламируется повсюду? Из музыкальных чартов Billboard в блокбастеры популярная культура увековечивает это понятие здоровой страсти как неуправляемое, «сметенное» чувство.

Однако, хотя необузданная страсть может быть тем, что мы желаем, это может нанести ущерб нашему благополучию и отношениям, по словам Роберта Валлеранда, профессора психологии в Квебекском университете в Монреале. Всепоглощающая или «навязчивая страсть» более вредна для отношений, чем отсутствие страсти вообще. Фактически, женщины в отношениях с мужчинами, которые были навязчиво страстны к ним, сообщали о том, что они менее сексуально удовлетворены.

• Стоя на краю: Новая книга Роши Джоан Галифакс
• Подростки – это не просто машины для борьбы с риском
• Что делать, когда ваш партнер дает вам тихую терапию
• Умственные изображения оружия
• Делают ли одежду мужчину?

Навязчивая страсть связана с недоверием к своему партнеру. Люди, которые навязчиво страстны в отношении своих любовников, не уверены и озабочены защитой своего эго, а не настроены на своего партнера, говорит Валлеранд. Кроме того, они, как правило, контролируют, защищают и должны постоянно выигрывать.

Не совсем то, что думал Купидон.

Значит ли это, что если мы будем поглощаться нашим партнером на ранних этапах романтики, возможно, испытывая бабочек в нашем желудке, просто упоминая имя нашего возлюбленного и мечтая на нашем столе, а не разрабатывая этот важный документ, – что мы находимся в одержимо страстные отношения? Конечно нет. Мы должны лелеять эти славные моменты и приятные чувства начинающих отношений.

• Разве мы не можем просто встать? Время для включения и разнообразия
• Вопросы и ответы С Стивеном Куусисто, автором книги «Have Dog, Will Travel»
• Подростки и Darknet
• Критика рекомендаций ПТСР
• Морские карты Джордана Петерсона

Однако, если месяцы или годы в отношениях, мы все еще отвлекаемся на работу и отказываемся от наших дружеских отношений и увлечений, это может быть признаком одержимости, а не здоровой любовью, согласно результатам исследований. Наши отношения, скорее всего, разваливаются, поскольку они застряли на этом этапе и не могут развиваться.

Возможно, мы не любим, а любим больных .

Хорошая новость заключается в том, что страсть может укрепить наши отношения, пока это правильная страсть. Здоровая или «гармоничная» страсть хороша и хороша для нас. В гармонично увлеченных отношениях мы можем контролировать свою страсть, а не контролировать ее. Здоровая страсть ведет к более устойчивым и зрелым отношениям. Мы сохраняем общую идентичность и поддерживаем сбалансированный образ жизни и более глубокую связь с нашим партнером.

К счастью, гармоничная страсть не является врожденным качеством, а скорее тем, что мы можем развивать, чтобы строить более удовлетворительные и устойчивые отношения. Попробуйте практиковать следующие советы, чтобы построить здоровую страсть:

• Поддерживайте свое чувство идентичности. Возвращайтесь к своим отношениям. как ты провел время? Каковы были те действия, которые заставляли вас чувствовать себя так, как вы? И с кем вам это нравится? Вступайте в эти действия снова и воспитывайте тех друзей, чтобы не потерять чувство собственного достоинства.
• Обратите внимание на то, что говорят ваши друзья . Подумайте о любых проблемах со стороны друзей, которые говорят, что они больше не узнают вас, потому что вы так сильно изменились после своих отношений. Исследования показывают, что они часто видят красные флаги навязчивой страсти, прежде чем мы это сделаем.
• Отразите свои интересы и интересы своего партнера . Определите то, что вы и ваш партнер оба наслаждаетесь и делаете это вместе, поскольку участие в новых мероприятиях повышает привлекательность. Избегайте серьезной конкуренции, которая может нанести ущерб отношениям. Идея состоит в том, чтобы весело провести время, а не конкурировать. Итак, если вы шахматный мастер и ваш партнер не может различать пешку и епископа, выберите другую деятельность.
• Вырезайте ежедневное время, чтобы вкусить вместе. Практика обмена с секретами партнера или что-то хорошее, что вы лично пережили, чтобы построить доверие и более глубокую связь.

Здоровые привычки, подобные этим, связаны с процветающими романтическими отношениями. Так что помните, когда стрела Купидона ударяется, чтобы не стать жертвой любовных желаний, что, скорее всего, приведет к тому, что ваши отношения будут дымиться. Скорее, возьмите под свой контроль свою страсть, чтобы сохранить искру живым, и построить более здоровую, более удовлетворительную и более продолжительную любовь.

Рекомендации

Pileggi Pawelski, S. & Pawelski, J. (2018). Счастливые вместе: использование науки позитивной психологии для создания любви, которая длится. Нью-Йорк: TarcherPerigee.

Валлеран. R. (2015). Психология страсти: дуалистическая модель . Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.