Более 50 и почти алкогольные?

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизмом, употребление алкоголя среди пожилых людей в возрасте 50 лет и старше растет. На самом деле, пожилые люди составляют сегмент населения, для которого потребление алкоголя растет больше всего. Почему это может быть проблемой? Потому что, когда мы стареем, наши тела более медленно метаболизируют алкоголь. Это означает, что алкоголь (токсический агент и назначенный канцероген) остается в организме дольше, где он может усугубить медицинские условия, такие как гипертония, потеря памяти, диабет и неврологические проблемы.

Вторая тенденция, отмеченная в блоге «New Old Age» The New York Times от 2 марта, является значительным увеличением за последние 40 лет доли пожилых людей (от 13 до 33 процентов), которые либо разведены, либо разделены. Являются ли эти тенденции просто случайными, или может быть связь?

Выпить «несколько» напитков в день может не показаться проблемой. И чтобы я не ошибался, я определенно не говорю, что все эти бумеры – алкоголики. Однако факт заключается в том, что с возрастом наши тела более медленно метаболизируют алкоголь. Это означает, что алкоголь (токсический агент и назначенный канцероген) остается в нашем организме дольше. Несмотря на то, что он может усугубить медицинские условия, такие как гипертония, потеря памяти, диабет и неврологические проблемы, все из которых более распространены среди пожилых людей.

Хотя они могут быть далеки от зависимости от алкоголя и в равной степени далеки от соответствия критериям диагноза, значительный процент бумеров может также выйти за рамки того, что можно было бы назвать «нормальным социальным питьем», что означает коктейль, пиво или стакан вина один или два раза в неделю, часто в компании друзей. Напротив, многие из этих пожилых людей пьют каждый день. Они не алкоголики, но многие из них вполне могут переместиться в почти алкогольную зону.

• Когнитивная поведенческая терапия для бессонницы Часть 5: Гигиена сна
• ПТСР в армии: интервью с военной женой
• Разрушенные семьи: три этапа страдания
• Сохранение лица
• В сне, Спокойная мать

Что такое «почти алкогольная» зона?

Почти алкоголики попадают в «серую зону», занимающую довольно большое пространство, которое отделяет нормальное социальное питье от питья, которое квалифицировалось бы на диагноз злоупотребления алкоголем или зависимости (алкоголизма). Некоторые люди пьют достаточно глубоко в почти алкогольную зону, тогда как другие, возможно, только недавно рискнули там. Это пространство изображено на следующей диаграмме:

Почти алкогольная пища, особенно среди пожилых людей, чаще всего определяется следующими обстоятельствами и тем фактом, что они участвуют в этом поведении ежедневно или почти ежедневно:

• Как добраться до креста бруксизма
• Вы привязаны к красным быкам или кофе? Сахарная зависимость типа 1
• 6 Другие причины медитировать
• K-Ярость
• Переход в колледж

• Ждем питья.
• Пить самостоятельно.
• Питье для снятия стресса (из-за хронического заболевания, финансовых трудностей и т. Д.)
• Пить для облегчения скуки или одиночества.
• Питье для снятия физических симптомов (боль, бессонница).

Выше было справедливо для Лауры, чей муж Брэд умер два года назад после четырехлетней битвы с раком толстой кишки. Женатые 42 года, они воспитывали двух сыновей, оба из которых имели свои семьи, и оба из них жили много часов и много миль.

Несмотря на приглашение обоих сыновей сделать это, Лора решила не продавать дом и двигаться. У нее был круг друзей, она рассказала своим сыновьям, и кроме того, она не наслаждалась идеей очистить свое имущество, оставив дом, который она и Брэд занимали для большей части их семейных жизней, и ассимилировались с новой общиной.

Итак, Лора осталась в доме, в компании кошки, которую она решила усыновить от женщины в ее церкви. Она нашла «Генри» хорошим компаньоном. Она также собиралась ходить в церковь каждую неделю и продолжала работать в книжном клубе, в котором она много лет участвовала. Несмотря на все это, Лора призналась, что ей часто было одиноко. Более того, хотя ее собственное здоровье хорошо держалось, некоторые из ее ближайших друзей были менее удачливы. Конечным результатом было то, что ее социальная жизнь медленно, но неуклонно сокращалась.

По мере того, как ее социальная жизнь сокращалась, питье Лауры увеличивалось. Принимая во внимание, что она когда-то пила строго в социальных случаях, она теперь обнаружила, что помогли коньяк или двое по ночам. Процитировать ее: «Это успокаивает меня».

То, что делала Лаура, конечно, компенсировало ее одиночество, выпив. Количество коньяка, которое она выпила, медленно подкралось к ней, пока не произошло два события. Во-первых, ее старший сын спросил во время еженедельного телефонного звонка, если Лаура выпила. Он вежливо, но твердо указал, что она небрежно произносит слова. Смущенная, Лора ответила, что в тот день у нее был бренди, поскольку погода была холодной, и она почувствовала холод. По правде говоря, она сбила четыре коньяка в течение этого воскресного дня.

Примерно через месяц Лаура спустилась по подъездной дорожке, чтобы забрать газету. На обратном пути она споткнулась и упала, избивая ногу. Боль была настолько плоха, что она решила поехать в местную комнату скорой помощи. Пока она была там, ожидая результатов дома компьютерной томографии, врач спросил ее, сколько она выпила днем. Опять же, Лора смутилась, на этот раз еще больше, потому что доктор сказал ей, что он достаточно обеспокоен тем, что не позволит ей ехать домой. Униженная, Лора была вынуждена называть друга церкви, который пришел и поехал домой.

Дело Лауры вряд ли необычно. Напротив, среди ее сверстников у нее много компаний, возможно, миллионы, которые все чаще обращаются к алкоголю как способ компенсировать одиночество, скуку, боль или стресс. Они не могут быть алкоголиками, но они «почти» алкоголики. Самое главное, их физическое и / или эмоциональное здоровье страдают вследствие их употребления, но они не видят этой связи.

Пожилые люди должны сами решить, если их выпивка переместилась в почти алкогольную зону, и если да, то как далеко. Имея это понимание, они в состоянии принимать решения о том, что, если угодно, они хотят изменить.

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.TheAlmostEffect.com