Время для покрытия ваших часов

Источник: Грэм Соулт / FreeImages.

Любая книга с «временем» и «творчеством» в названии захватывает мой интерес. Любая книга о тайм-менеджменте меня тоже зацепила. Таким образом, мой интерес к созданию времени: использование творчества для восстановления часов и восстановления вашей жизни Марни К. Макрикакис.

Создание времени – это поиск большего количества времени между часами вашей обычной жизни. То есть, речь идет не о том, чтобы жить дольше или отказываться от своих обязанностей, но растягивать время, которое у вас есть. И в этом суть потока: так поглощается то, что вам нравится, часы больше не тикают прямо в ваш мозг.

Автор книги Макридакис, основатель интернет-сообщества для создателей, выпускник Университета Дьюка, и руководитель семинаров, чтобы помочь людям использовать творчество для самопознания. «Создание времени» – очень визуально привлекательная книга, в которой представлены необычные произведения автора и других авторов.

Назовите это волшебным, если вы это сделаете (Макридакис делает), но то, что все время изобретает, – это помолвка. В этой книге вы познакомитесь с помощью различных инструментов и стратегий (в этом случае 14 творческих проектов), чтобы сосредоточиться, оценить и освободить себя от обычного времени, чтобы вы могли войти в поток и получить доступ к своему самому творческому «я».

• Завоевание английского языка
• Разум над мозгом – ваша воля должна быть сильнее, чем ваш навык
• Охватывающая психиатрическая неопределенность
• Как определить депрессию у детей
• Кардамон

ТАКОЕ ПОТОК

«Создание времени через поток» – самая важная для меня глава. Макридакис подзагонил главу «Время вздохи, когда ты развлекаешься» (я уверен, что она означает «вздохи» в хорошем смысле, а не в «ой», как всегда использует моя мать). Вот Макридакис, когда и как она впервые обнаружила силу потока, чтобы изменить время:

Я помню ощущение размытости в воздухе, когда я рисовал, как будто края моего опыта сливались во что-то другое, возможно, самые границы времени угасали.

• Ваша битва за деньги между «Want» и «Should»
• Диабет и ранние этапы шизофрении
• Утренняя слабоумия в понедельник
• Новое лечение болезни Альцгеймера?
• Память: строительные блоки нашего существования

Забавно, сколько таких описаний потока могло бы быть связано с опытом получения высоких по-другому.

Когда мы верны себе и существуем в подлинности, мы не измеряем себя во времени или что-то еще. Мы просто являемся, и это открывает дверь в поток.

Когда вы позволяете более круговому ощущению времени в вашей жизни, вы перестаете пытаться сэкономить время. «Вместо этого, – пишет она, – я стремлюсь сохранить энергию, которую можно потерять, тряся от фрикционных ограничений современного времени». И, углубляясь:

Несмотря на то, что мы измеряем время линейным образом, время и всегда будет асимметричным. Один момент не похож на другого, так как каждый день отличается, и каждый прилив, который катится, отличается от следующего. Вот почему невозможно «сбалансировать наше время» с помощью какой-либо объективной формулы круговой диаграммы в книге управления временем. Изучение нелинейного, асимметричного времени позволяет нам двигаться в тандеме с неотъемлемо однобоким временем и, таким образом, восстановить наш относительный баланс. Если мы перестанем постоянно измерять себя по стандартам линейного времени, мы сможем принять себя более полно.

УПРАЖНЕНИЕ

Назначение для главы потока связано с созданием визуального мотиватора для более активного участия в потоке. После компиляции списка элементов, которые помогут вам войти в поток (где, когда и т. Д.), Попробуйте создать «произведение искусства, используя любые средства или методы, для представления действий, событий, мест, людей и вещей, в состояние потока ".

Конечно, все идет, если вы пытаетесь освободиться от заранее заданных идей (мои коллажи всегда использовались, чтобы состоять из слов, разбросанных по странице). В « Создание времени» вы увидите множество подходов к каждому упражнению, которые должны освободить вас от ваших собственных.

Смотреть трейлер книги: http://www.bit.ly/creatingtimetrailer

Авторское право (c) Сьюзан К. Перри

Следуйте за мной на Twitter @ bunnyape