«Ты должен мне чудесный»

Волшебный трюк за то, что он хныкал, надулся, жалоб и критики улыбнулся.

Нет более быстрого способа, которым ребенок может разрушить момент жалобы:

• «У Рокси был самый большой печенье!»
• «Я НЕ пойду в магазин с тобой!»
• «Ты никогда не позволял мне делать все, что я хочу!»
• «Я никогда не смогу сыграть в футбол!»

Отрицательность разъедает семейную жизнь, но это не проблема только дома. Неудивительно, что отрицательные люди не делают так хорошо на работе или в отношениях, как те, кто более оптимистичен, позитивен и приятен для общения. Никто не любит проводить время с ребенком или взрослым, который скулит, надувается, жалуется и критикует.

К счастью, есть яркая сторона для всего этого. Отрицательность – это привычка ума, и, как и все привычки, ее можно изменить. Даже самый суровый ребенок может быть перепрограммирован в кого-то, с отношением, которым пользуются другие, включая их семьи. Один из подходов, который получил поддержку исследований в последние годы, направлен на то, чтобы помочь детям перейти от чувства права к одной из благодарностей.

Я использовал этот подход, поощряя переход от права, который проявляется как негативность, к признанию благодарности – с некоторыми из детей в моей жизни и произошел по технике, которая кажется магической.

• 6 Тактика выживания счастливых пар
• Потерянный, а затем найденный
• Шесть предложений, которые помогут снизить ваш страх и беспокойство: Часть 2
• Почему я не могу отключить мой разум?
• Детские шаги: исправление девяти общих проблем за один шаг за раз

Когда ребенок отрицательный, и за ним нет серьезной проблемы (например, болезнь, отсутствие внимания, реальная ситуация, требующая действий), я подтверждаю эту проблему, а затем указываю, что удивительно в нынешней ситуации. До сих пор в моем личном эксперименте с этим я всегда могу найти что-то замечательное:

• «Да, возможно, печенье Roxy немного больше твоего, но разве это не замечательно, что у тебя есть печенье?»
• «Да, вы лучше продолжаете играть, чем идти в продуктовый магазин прямо сейчас, но разве не удивительно, что ваша семья может позволить себе покупать продукты?»
• «Да, я знаю, что вы злитесь на то, чтобы ложиться спать и не быть в состоянии пойти в парк прямо сейчас, но разве это не замечательно, что у вас есть кто-то, кто заботится о вас и хочет, чтобы вы были сильными и здоровыми? Разве это не чудесно, вы, вероятно, сможете завтра пойти в парк?
• «Да, вы не так хороши в футболе, как некоторые из других детей, но разве это не замечательно, вы знаете, как много работать и практиковать, чтобы вы могли поправиться на футболе?»

Как только у нас было несколько примеров того, как я подтверждал проблему ребенка и указывал что-то замечательное в текущей ситуации ребенка, становится довольно легко поддерживать меняющуюся привычку. Каждый раз, когда появляется мелкий хныканье, надувание, жалоба или критика, я смотрю ребенку в глаза, улыбаюсь и говорю: «Я думаю, что вы должны мне замечательно».

Первоначальный ответ ребенка может быть неохотным признанием хорошей стороны ситуации, но слишком долго он превращается в игру. Вместо того, чтобы бояться жалобы, я нахожусь в ожидании следующего примера чепухи, поэтому я могу сказать: «Ты должен мне замечательно». Я понял, что с одним из моих внуков, где все, что я должен делать, когда он жалуется, смотрит на него и улыбается вопросительно, с поднятыми бровями. Большую часть времени он даст мне полуулыбку или кивнуть, а затем сказать что-то положительное в этой ситуации. Я вижу и чувствую его настроение – и мое – меняющееся от грустной жалости к себе к легкой радости. Магия.

• Логические ошибки в политике и на последующий период
• Выживание смерти супруга
• ABC Edge
• 4 R’s Управляющего Тревожения
• Является ли мой подросток действительно зависимым от социальных сетей?

Одно из преимуществ этого подхода: изменение привычек вашего ребенка от негатива к позитивности обязательно повлияет на всех остальных в семье, включая вас самих. Ребенок не единственный член семьи, который получит выгоду от приобретения более позитивных привычек ума.

Некоторые оговорки:

1. Этот подход предназначен только для тривиальных жалоб, жалоб и критики, раздражительности, которая так легко может стать негативной привычкой ума. Это будет работать, только если ваш ребенок доверяет вам серьезно относиться к любым неподдельным проблемам, которые у них есть.
2. Это эффективно, только если у вас есть легкие, поддерживающие и принимающие отношения с вашим ребенком. Если это не так, начните с работы над этим, прежде чем пытаться что-либо сделать с их отношением.
3. Научитесь находить свои собственные чудеса, прежде чем делиться этой техникой с ребенком. Эта техника не может работать, если вы часто раздражаете себя или раздражительны.
4. Это изменение отношения не относится к серьезным проблемам, таким как беспокойство или депрессия. Если трюк не имеет магии, а ваш ребенок продолжает отрицательно, И проблема не в вашей собственной негативности, может быть, настало время обратиться за профессиональной помощью.

Подробнее об этой теме

«Позитивное мышление: как помочь ребенку», посол больницы SickKids

«7 мероприятий, которые помогут вашему ребенку развивать позитивное отношение», Эшли Каллинс

«Преимущества совершенствования отношения благодарности», Дэн Магер

Освобождение вашего ребенка от негативного мышления , Тамар Чански

«Как помочь отрицательному или пессимистическому ребенку», Мельбурнской детской психологией и школьной психологической службой

«10 советов, чтобы помочь вашему ребенку с гневом», Лора Маркхэм

«Слишком занят, чтобы играть?» Доны Мэтьюз