Что вы знаете, что вы не знаете, что знаете?

Ваше подсознание и ваше сознание могут иметь разные планы.

Источник: Pixabay / Public Domain Pictures

Иногда требуется некоторое время, чтобы принять за истину то, что в значительной степени кристаллизуется в вашем подсознании. Вопрос, урегулированный внутри вас или принявший свою окончательную форму, может просто не быть готовым быть принятым в сознание. Это еще не может быть точно известно, потому что, будь то предпочтение, решение, интуиция или понимание, самозащитная часть вас (рационально или нет) отказывает вам в разрешении открыто признать это.

Более того, то, к чему у вас нет сознательного доступа, может относиться к любому внутреннему разочарованию или конфликту, серьезному или нет. В худшем, однако, то, что скрывается, может быть чем-то настолько пугающим, что глубоко внутри вас вы можете бояться, что если он выйдет на поверхность, это откроет ящик Пандоры.

• 31 Рыцарь Хэллоуина: «Кошмар на улице Вязов»
• Когда мы в порядке … Иногда
• Важность любви во время ненависти
• Облегчить нагрузку
• Почему ты не можешь быть спокойным ?!

Если взглянуть на это немного по-другому, то какой бы вывод вы ни сделали о человеке, месте или предмете, он остается надежно скрытым до тех пор, пока умственно и эмоционально то, что вы защищаете от осознания, не воспринимается как необходимость воспринимать или выражать.

По общему признанию, я не смог найти никаких исследований, сосредоточенных конкретно на том, что я считаю довольно распространенным явлением, которое может применяться практически ко всему – хорошему или плохому, комическому или трагическому, радостному или мрачному, страшному или волнующему. Независимо от предмета, существует определенное время задержки (от минут до, может быть, месяцев или даже лет), прежде чем решение или предпочтение, ставшее реальностью внутри вас, может проявить себя, быть узнаваемым и, наконец, принятым.

Тем не менее, в какой-то момент вы обязаны оценить, казалось бы, «новые» знания, с которыми нужно столкнуться. Это могло бы быть слишком запутанным, пугающим, пугающим, провоцирующим – или, может быть, чем-то, что могло бы перевернуть вас в неуправляемый гнев, горе, беспокойство или депрессию. Но опять же, то, что вы скрывали от себя, может относиться практически ко всему, даже к чему-то сравнительно тривиальному. Ниже приведены лишь некоторые вещи, которые могут существовать скрытно ниже сознательного осознания:

• Три отрицательных чувства, которые иногда могут быть хорошими
• Я неудачник как мать
• Теория привязанности, выборы и политика страха
• 9 способов укрепить вашу устойчивость
• Кто украл моего ребенка?

• Стремление к отношениям.
• Разорвать помолвку или оставить брак.
• Возврат к конфликту с вашим партнером все еще не решен.
• Какой из 15 или около того домов вы рассматриваете, вы собираетесь сделать ставку.
• Где вы возьмете свой следующий отпуск.
• В каком колледже или университете вы собираетесь учиться.
• Что вы собираетесь в основном.
• Собираетесь ли вы бросить свою работу или взять новую.
• Примите ли вы кого-нибудь в качестве друга или союзника.
• Будете ли вы доверять кому-то.
• Какую машину вы собираетесь купить.
• В каком ресторане вы будете есть.
• И так далее, и так далее [и рассмотрим примеры из вашей собственной жизни, в которых ваш сознательный ум, казалось, «следовал» за вашим подсознанием].

Чтобы привести только один пример, я однажды работал с парой, которая жила вместе более шести лет. У них обоих была частичная опека над детьми от ранее неудачного брака, и они немного стеснялись связывать себя узами брака. На многих уровнях мотивирующие силы – или препятствия – их ситуации были сложными (если не запутанными). Поэтому было понятно, что, хотя они регулярно говорили об «официальном оформлении» своих отношений посредством брака, принятие окончательного решения по этому вопросу продолжало ускользать от них.

Но в какой-то момент, после дурного – и явно неразрешимого – аргумента, они сели и взаимно согласились, что, несмотря на их сильные эмоциональные инвестиции в отношения, пришло время расстаться. Столько, сколько они заботились друг о друге, они должны были признать, что в конечном счете удовлетворительный, длительный союз между ними не был жизнеспособным. И в характере, и в характере было слишком много разочаровывающих, непоправимых различий между ними. И они также должны были признать, что глубоко внутри, они, по сути, знали это в течение некоторого времени, хотя они не были эмоционально готовы к тому, чтобы это зарождающееся знание появилось в полном сознании.

Кажется, что-то напоминает цитату, которую я слышал много лет назад, хотя не мог найти ее источник:

За три месяца до окончания отношений отношения закончились.

В качестве примера названия этого поста такая характеристика отражает то, что до того, как отношения действительно закончатся, они могут – где-то в вашем подсознании – уже закончиться.

К сожалению, мои наблюдения здесь не очень хорошо подходят для академической проверки, потому что любые исследования здесь должны полагаться на самоотчеты, которые могут не заслуживать доверия. В качестве уточнения, однако, я должен добавить, что несколько нейробиологов исследовали связанный (более четкий и «исследуемый») феномен. Неоднократно они показали, что ваш мозг решает что-то за несколько секунд до того, как вы на самом деле осознаете это.

Рассмотрим, например, как эти различные названия связаны друг с другом:

• «Сканирование мозга может выявить ваши решения за 7 секунд до того, как вы решите» (nd)
• «Сканеры мозга могут увидеть ваши решения до того, как вы их примете» (2008)
• «Бессознательные детерминанты свободных решений в человеческом мозге» (2008)
• «Электрофизиологическая подпись бессознательного распознавания памяти» (2009)
• «Ваш мозг знает гораздо больше, чем вы думаете» (2011)
• «Исследования показывают, что наше подсознание принимает решения за нас» (2014)

Итак, каковы последствия знания чего-то изнутри, прежде чем вы сможете понять это внешне? Было бы полезно сознательно «подсказывать» такие передовые знания до сознания? По крайней мере, один автор предположил, что такой подвиг может быть осуществлен посредством практики регулярной медитации. (См. «Четыре секрета подсознания, которые вы, возможно, не знаете»). Он утверждает – хотя его взгляды не подкрепляются какими-либо исследованиями, о которых я знаю, – что посредством медитации:

, , , ваш ум способен прорезать весь «шум» повседневной жизни [и дать вам возможность] прочно почувствовать то, что говорит вам ваше подсознание. [И что благодаря этим усилиям] вы почувствуете способность «перепрограммировать» свое подсознание и вести его в направлении, более продуктивном и полезном для достижения ваших жизненных целей.

Но как бы обнадеживающе или высокомерно ни звучало это описание, я откровенно сомневаюсь, что такая трансформация внутреннего программирования может быть осуществлена ​​так легко. И, возвращаясь к тому, с чего началась эта статья, не только сомнительно, насколько вы можете подсказать такие знания посредством медитации, но и насколько разумно было бы попробовать. Ибо, если искомое вами знание еще не возникло спонтанно из вашего подсознания, это может быть из-за врожденной мудрости вашего мозга не продвигать его вперед, потому что ваш сознательный разум может быть не готов к нему.

Возможно, лучшая альтернатива здесь – просто стать более интроспективным и честным с самим собой. Таким образом, вы сможете принимать решения, полезные для вашего благосостояния, настолько своевременно, насколько это возможно, лично для вас.

© 2018 Leon F. Seltzer, Ph.D. Все права защищены.