Никки Джованни с умом сказал: «Я действительно не думаю, что жизнь о« я-может быть ». Жизнь – это только про I-try-to-do. Я не против неудачи, но я не могу себе представить, что я прощал бы себя, если бы не пытался ». Новое исследование из факультета психологии Стэнфордского университета подтверждает, что родители, которые считают неудачу отрицательной и вредной событие, нечаянно посылает своим детям сообщения о том, что чья-то разведка установлена в камне.
Слишком часто страх неудачи парализует людей всех возрастов от шансов и открытости к новым переживаниям. Когда в последний раз вы откусили больше, чем вы могли жевать, зная, что вы, скорее всего, потерпите неудачу. , , но накануне, напомнив себе, «ничего не отважилось, ничего не выиграло»? Если страх удерживает вас назад, мы надеемся, что это сообщение в блоге вдохновит вас на решительный шаг и попробовать что-то новое.
Одним из моих самых больших домашних животных является убеждение некоторых, что «интеллект» каким-то образом генетически предопределен или фиксирован статически на месте. Прежде всего, существует так много разных типов интеллекта. Во-вторых, из-за нейропластичности всегда возможно, чтобы кто-либо изменил свое мышление и познавательные способности с настойчивостью и практикой.
В соответствии с этим самым последним исследованием психологического ученого Килы Хаймовиц и эксперта по мышлению Кэрол Двек было установлено, что чем более негативные отношения родителей касались любого типа неудач, тем более вероятно, что их дети должны были видеть своих родителей более одержимыми с показателем производительности в отличие от учебного процесса.
В исследовании, проведенном в апреле 2016 года, «Что предсказывает дети с фиксированной и развивающейся разумом? Не их родители. Взгляды на разведку, но их родители «Взгляды на неудачу», опубликован в журнале Psychological Science .
Для этого исследования, Хаймовиц и Двек, было любопытно установить, как отношение родителей к неудачам стекало, чтобы влиять на «разумные мысли» своих детей. «Умение интеллекта – это чья-то вера в то, насколько разумный или гибкий интеллект.
По словам исследователей, исследователи обнаружили, что «родители, которые видят, что неудача как изнурительная ориентация на их способность и способность детей, а не на обучение их детей, и их дети, в свою очередь, склонны полагать, что интеллект фиксирован, а не податливый».
Хаймовиц и Двек подчеркивают, что родители передают свои мнения о том, является ли отказ положительным или отрицательным в том, как они реагируют на неудачи своих детей. Несколько дней назад я написал сообщение « Психология сегодня», основанное на новом исследовании спортсменов элитного уровня, в котором обнаружилось, что исполнители, ставшие «супер-чемпионами», имели скалистый путь к успеху. Что отличает «супер чемпионов» от «почти чемпионов», так это то, как молодые спортсмены научились справляться с неудачами. Это исследование о спортсменах легко согласуется с недавними выводами из Стэнфорда о восприятии родителями неудач родителей.
В большинстве случаев, имея властных родителей, которые оказывали слишком сильное давление на атлетику своего ребенка, и не позволяли своим детям преодолевать неудачи посредством проб и ошибок, непреднамеренно саботировали шансы их ребенка стать чемпионом. То же самое происходит и в спорте, и в жизни. Как Хаймовиц. объясняется в заявлении,
«Для родителей, педагогов и тренеров важно знать, что растущий менталитет, который сидит в их головах, может не дойти до детей, если они не используют практику, ориентированную на учебу, например, обсуждение того, что их дети могут извлечь из неудачи и как они могут улучшить в будущем ».
Когда я читал новое исследование Двека и Хаймовица этим утром, мне напомнили о разговоре, который я имел с моей 8-летней дочерью на днях о том, чтобы быть «писателем» и публиковать новые сообщения в блоге Psychology Today в Интернете дни недели.
Моя дочь просто осознает необъятность «всемирной паутины» и как она работает. Попытка моего имени вместе с каким-то случайным словом, когда она получает руки на iPad, стала любимым занятием для моей дочери, когда мы в машине. Если она найдет то, что я написал, она начнет читать ее вслух и задавать мне вопросы по этой теме. Это забавная игра, в которую мы играем.
Во всяком случае, в последнее время она спросила меня: «Разве не больно ставить что-то, что вы написали в Интернете, чтобы весь мир читал? Разве вы не боитесь, что люди будут судить вас?
Моя первоначальная реакция заключалась в том, чтобы сказать: «Да, это ужасно, но процесс исследования, письма и обмена идеями с читателями – это труд любви. Это заставляет меня чувствовать себя настолько хорошо, что вознаграждения перевешивают любые страхи ». Я также сказал ей, что письмо для меня не приходит естественным образом, но мне нравится вызов и каждый день очень тяжелый труд, чтобы стать лучшим писателем … но это всегда будет незавершенным. Точно так же, как овладеть моим теннисным сервисом, это бесконечный процесс.
Я также откровенно объяснил ей: «В нашей семье моя старшая сестра (ее тетя Рене) была чрезвычайно« умной книгой », когда мы росли. Моя сестра получила отличные оценки на всех своих тестах и экзаменах. «С другой стороны, я сказал своей дочери:« Я был ужасен при принятии стандартизированных тестов, поэтому я поступил в Колледж Хэмпшира, у которого нет оценок или тестов , Я считаю, что судить народную разведку, основанную на какой-то случайной оценке на экзамене, сильно переоценивается ».
Я уточнил, рассказывая ей историю о том, как моя сестра Рене читала « Войну и мир» в четвертом классе, но когда я был в этом возрасте, я всегда был на теннисном корте, слушал поп-музыку или гулял с друзьями. Я сказал своей дочери, что буду получать муравьев в штанах, если мне придется сидеть спокойно и ненавидеть читать книги, когда я был ребенком. Но объяснил, что, к счастью, ее бабушка и дедушка побудили меня бежать. И однажды мой отец сказал мне: «У Рене может быть много« умных книг », – сказал Крис. Но у вас много «спортивных умений». Ваша способность отображать «атлетический гений» на теннисном корте – ваш подарок ».
В наши дни моя дочь много играет в теннис, но любит читать. Я сказал ей, что она имеет равное количество всех видов «интеллекта» и что этикетки контрпродуктивны. В конце дня каждый человек абсолютно уникален и «свободен быть … вы и я».
Мой рекорды Гиннеса висят в темной нише спальни моей дочери. Хотя я не очень много обсуждаю, она понимает тяжелую работу, которую она представляет. Итак, я сказал ей: «Я узнал как спортсмен, что, чтобы добиться успеха и стать лучшим, каким я мог быть, мне пришлось терпеть неудачу снова и снова, но всегда стараюсь. Неизбежно, каждый раз, когда я поднимал планку и принимал новую спортивную задачу, мне сначала пришлось бы потерпеть неудачу, чтобы в конечном итоге добиться успеха и разбить рекорд ».
Я объяснил, что, когда я ушел из спорта, потому что я становился слишком старым, чтобы бежать так долго и быстро, как только мог, когда был молод, – я решил изобрести себя как писатель. Я сделал половинчатую шутку, что часть моего драйва заключалась в том, чтобы доказать себе (и моему отцу), что я не просто «тупой шут», и что я всегда чувствовал себя небезопасно в отношении своих «умных книг» (которые правда). Но я сказал: «Хорошей новостью является то, что я живу доказательством того, что никогда не поздно изобретать себя. С большой практикой, практикой, практикой … все возможно ». Я напомнил ей, что, хотя у меня были ужасные стандартизированные оценки тестов в детстве, это не помешало мне стать писателем как взрослый человек, и этот интеллект никогда не фиксируется.
Затем я сказал: «Хорошие оценки – это потрясающе, но это не все и все. Одно из неожиданных благословений, когда я не получал хороших оценок для меня, заключалось в том, что никто никогда не думал, что я смогу стать писателем позже в жизни. Таким образом, это сняло все давление и позволило мне налить мое сердце на запись, не беспокоясь об отказе или критике. «Поскольку я не академик или интеллектуал, я имею право« крыть его »в качестве писателя. Я не ожидаю выиграть ни одной премии Пулитцера, и я не пытаюсь произвести впечатление на своих сверстников. В этом есть свобода. Я сказал ей, что мой драйв всегда был самомотивированным и внутренним, и что это значит …
Наконец, я объяснил своей дочери, почему моя всеобъемлющая жизненная философия вдохновлена Алисой Уокер, которая сказала: «Не ожидайте ничего. Живи Срекомендованно на сюрпризе "и читал стихотворение. Для меня прагматичный оптимизм как в спорте, так и в повседневной жизни позволил мне рискнуть и бесстрашно пробовать новые вещи. Я рассматриваю все свои неудачи как возможности для роста. Надеюсь, чтение этого сообщения в блоге будет вдохновлять вас на то, чтобы вы опасались неудачи на заднем плане и попробуйте то, что вы боитесь делать прямо сейчас.
В заключение, ниже – одна из моих любимых лекций TED «Сила верования, которую вы можете улучшить», Кэрол Двек. В этой лекции подчеркивается важность убеждения, что менталитет никогда не фиксируется, а интеллект является гибким на протяжении всей нашей жизни.
Чтобы узнать больше на эту тему, ознакомьтесь со статьями моего блога Psychology Today ,
© 2016 Кристофер Бергленд. Все права защищены.
Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .
The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland
