10 вещей Пассивно-агрессивные люди говорят

Photographee.eu/Shutterstock

Есть ли кто-нибудь в вашей жизни, который постоянно заставляет вас чувствовать, что вы находитесь на эмоциональном горке? Вы знаете человека, который дружит в один прекрасный день, но надувается и уходит из другого? Ли член семьи или друг последовательно откладывают, откладывают, останавливают и закрывают любые эмоционально насыщенные разговоры? Вы иногда тот человек? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, скорее всего, вы можете взаимодействовать с пассивным агрессивным человеком или проявлять признаки пассивно-агрессивного поведения.

В «Злой улыбке: психология пассивного агрессивного поведения в семьях, школах и рабочих местах», 2-е изд., Пассивная агрессия определяется как преднамеренный и скрытый способ выражения скрытых чувств гнева (Long, Long & Whitson, 2008). Он включает в себя ряд способов поведения, направленных на то, чтобы вернуться к другому человеку, если он не признает основной гнев. Эти 10 общих пассивных агрессивных фраз могут служить для вас системой раннего предупреждения, помогая вам распознавать скрытую враждебность, когда она направляется вам по пути:

1. «Я не сумасшедший».

Отрицание чувства гнева – это классическое пассивное агрессивное поведение. Пассивный агрессивный человек, вместо того, чтобы быть откровенным и честным, когда его спрашивают о своих чувствах, настаивает: «Я не злюсь», даже когда он или она кипит внутри.

• Улучшение психического здоровья
• Что такое эмоциональный интеллект?
• Новый фильм Диснея Пиксара учит нас об эмоциях
• Соблазненный Abandon
• Что вызывает эмоциональное насилие и как начать восстанавливать

2. «Прекрасно». «Как бы то ни было».

Устранение и снятие с аргументов – это основные стратегии пассивного агрессивного человека. Поскольку пассивная агрессия мотивирована убеждением человека в том, что прямое выражение гнева только ухудшит его жизнь (Long, Long & Whitson, 2008), пассивный агрессивный человек использует фразы типа «Fine» и «What», чтобы косвенно выразить ярость и закрыть прямое, эмоционально честное общение.

3. «Я иду!»

• В Эмоциональном Фанке? Время создания плана первой помощи
• 10 способов обезвредить вражду людей, которые сердятся
• Пассивное агрессивное поведение в свободное время: использование добросовестной конфронтации
• Пять способов полиаморы могут закончиться
• Преподавание ценностей нашим детям

Пассивные агрессивные люди известны тем, что устно соблюдают запрос, но поведенчески задерживают его завершение. Если всякий раз, когда вы просите своего ребенка убирать его комнату, он бодро говорит: «Хорошо, я иду», но затем не может показать, что нужно выполнить всю работу, скорее всего, он практикует прекрасное пассивное агрессивное искусство временного соблюдения.

4. «Я не знал, что ты имел в виду сейчас ».

С другой стороны, пассивные агрессивные люди являются ведущими прокрастинаторами. В то время как всем нам нравится время от времени откладывать неприятные задачи, люди с пассивными агрессивными личностями полагаются на промедление как способ расстроить других и / или выйти из определенных обязанностей, не вынуждая их напрямую отказываться.

5. «Вы просто хотите, чтобы все было идеально».

Когда промедление не является вариантом, более сложная пассивная агрессивная стратегия заключается в том, чтобы выполнять задачи своевременно, но неприемлемо. Например:

• Студент в небрежном домашнем задании.
• Человек готовит хорошо сделанный стейк для своей жены-супруги, зная, что супруг предпочитает есть стейк редко.
• Сотрудник резко перераспределяет бюджет по важному проекту.

Во всех этих случаях пассивный агрессивный человек соответствует конкретному запросу, но осуществляет его намеренно неэффективным образом. Когда он сталкивается, он или она защищает работу, обвиняя других в жестких или перфекционистских стандартах.

6. «Я думал, ты знаешь».

Иногда совершенное пассивное агрессивное преступление связано с упущением . Пассивные агрессивные люди могут скрытно выражать свой гнев, предпочитая не делиться информацией, если это может помешать проблеме. Заявляя о невежестве, человек защищает бездействие, наслаждаясь бедой и мукой врага.

7. «Конечно, я был бы счастлив».

Вы когда-нибудь были в ситуации обслуживания клиентов, где, по-видимому, заинтересованный клерк или супер-вежливый оператор телефона уверяет вас, что ваша проблема будет решена. На первый взгляд представитель кооперативен, но остерегайтесь сердитой улыбки; за кулисами, он или она подает ваш запрос в корзину и печатает ваши документы с помощью «DENY».

8. «Вы сделали так хорошо для кого-то с вашим уровнем образования».

Забавный комплимент – это окончательное социально приемлемое средство, с помощью которого пассивный агрессивный человек оскорбляет вас в вашем ядре. Если кто-нибудь когда-либо говорил вам: «Не беспокойтесь; вы все равно можете получить брекеты даже в своем возрасте »или« Есть много мужчин, которые любят пухлых женщин », скорее всего, вы знаете, насколько« радость »может принести пассивный агрессивный комплимент.

9. «Я только шутил»

Подобно задним комплиментам, сарказм – это общий инструмент пассивного агрессивного человека, который выражает враждебность вслух, но социально приемлемым, косвенным образом. Если вы покажете, что вас обидели кусающим, пассивным агрессивным сарказмом, враждебный шутник играет свою роль жертвы и спрашивает: «Разве вы не можете шутить?»

10. «Почему ты так расстраиваешься?»

Пассивный агрессивный человек является хозяином, поддерживающим спокойствие и симулирующее потрясение, когда другие, измученные его или ее косвенной враждебностью, взрываются в гневе. Фактически, человек получает удовольствие от того, чтобы заставить других потерять свою прохладу, а затем подвергнуть сомнению их «чрезмерные реакции».