Что такое эмоциональный интеллект?

Источник: Нил Бертон

Эмоциональный интеллект можно поверхностно определить как «способность идентифицировать и управлять своими эмоциями и эмоциями других».

Эмоция – это прежде всего чувство или отношение к объекту или классу объекта. Это чувственное отношение является автоматическим и часто бессознательным и является подходящим или оправданным, поскольку оно отражает связь между объектом и субъектом, которая сама по себе является функцией контекста и ценностей.

Например, мой гнев на незначительное проступок моего друга является только понятным в свете моей памяти о его предательстве, моих представлениях о дружбе, важности, которую я приписываю нашей особой дружбе, и многих других таких факторах.

Таким образом, эмоция может дать нам привилегированный доступ к оценочной позиции, причем название эмоции является стенографией этой позиции.

• Он преследует ее или ее преследует?
• Как мой опыт с самоубийством определил путь моей карьеры
• Второе действие
• Психология двойной регистрации: модель K14
• Поцеловать или обнять

Однако во многих случаях бывает сложно назвать имя эмоцией или эмоциональным переживанием, не говоря уже о том, чтобы полностью понять это. Во-первых, эмоций гораздо больше, чем на языке. Во-вторых, эмоции часто смешиваются с другими эмоциями или доминируют в каком-то другом психическом состоянии – например, страх часто преобладает в желании или побуждении к побегу и только полностью ощущается, если вообще, ретроспективно. И в-третьих, некоторые эмоции просто слишком болезненны или неприемлемы для того, чтобы остановиться, не в последнюю очередь потому, что это может привести к еще более сложным или трудным эмоциям.

Наши эмоции не только отражают и раскрывают наши ценности, но также позволяют нам их уточнять. Возможно иметь эмоции об эмоциях, таких как чувство вины или стыд за зависть, а также пересмотреть первичные эмоции в соответствии со вторичными эмоциями или эмоциями. Более того, некоторые из наших эмоций могут чувствовать себя ясными или прозрачными, в то время как другие более туманны или двусмысленны. Например, наша любовь к истине или справедливости воспринимается как глубокая и подлинная, тогда как наше негодование или презрение к человеку с более высокой добродетелью или достижением не имеет резонанса и оставляет нас непростыми.

В отличие от простого восприятия, эмоции делают больше, чем просто представляют мир. Они также отражают наши ценности, и если наши ценности искажены, наши эмоции также побуждают нас чувствовать и действовать против наших лучших или долгосрочных интересов. В самом деле, одна блуждающая эмоция может расходовать на лучшие планы на половину жизни.

• У вас есть проблема восприятия?
• терроризм
• В Эмоциональном Фанке? Время создания плана первой помощи
• Скучно до смерти: риски от скуки в подростковом возрасте
• Самопомощь, самолюбие, самоопределение: что собой представляет собой?

Именно в этом смысле эмоции называются «иррациональными», но, конечно, плохое чувство не более иррационально, чем плохое мышление. Действительно, плохое мышление и неудовлетворенное чувство неумолимо ведут друг к другу, и на самом деле, в основном, это ощущение, что он ведет этот смертельный танец, – афоризм Дэвида Юма, что «разум есть и должен быть только рабыней страстей».

Плохое чувство увлекается мышлением для самообмана: скрывать суровые истины, избегать действий, уклоняться от ответственности и, как могут выразиться экзистенциалисты, бежать от свободы. Таким образом, плохое чувство – это своего рода моральный провал, действительно, самый глубокий вид, а добродетель в основном заключается в исправлении и уточнении наших эмоций и ценностей, которые они отражают.

Ибо чувствовать, что правильная вещь – делать правильные вещи, без какой-либо особой необходимости в сознательных мыслях или усилиях.

Нил Бертон – автор книги « Небеса и ад: психология эмоций , скрыть и искать: психология самообмана» и другие книги

Найдите Нила Бертона в Twitter и Facebook

Источник: Нил Бертон