10 простых способов победить ваших внутренних демонов

Источник: Скотт Фогель

У меня было около 20 лет хронической физической болезни. В процессе исцеления моего тела мне приходилось пристально следить за моими эмоциональными реакциями и их воздействием на мое общее состояние здоровья. Это было чрезвычайно сложно и в высшей степени полезно.

Ниже я собрал некоторые идеи, которые я почерпнул из десятилетий борьбы. Зачем тебе так тяжело работать? Вы не должны! Я переделал эту мудрость в простой формат. Добро пожаловать, друг.

Вот 10 простых шагов, чтобы освободить себя от всех ваших Внутренних Демонов: отрицательные узоры, навязчивые мысли или бремя неуверенности в себе.

1. Просыпайтесь посреди ночи и тихонько переворачивайте огни. Stomp демонов, прежде чем у них есть шанс спрятаться.

• Определение и отсрочка утверждений о креативности
• Ищите свою волю и найдите счастье.
• Почему мы смеемся над другими в День дурака
• Пилот, опасающийся во время полета в качестве пассажира
• Мигрень, марихуана и шоколад

2. Когда вы почувствуете, что демон закрыт, кричите «BNARDOJ DENGOT BLOTEI!», Удерживая обе ладони.

а. Это примерно переводится как «извиваться не моими лошадьми» в древнем диалекте, связанном с арамейским.
б. Обращение к демону на его языке ненадолго ошеломит его, чтобы вы могли поразить его теннисной ракеткой.

3. Сделайте расписание для себя и приложите все усилия, чтобы придерживаться его. Солнечный свет, регулярное питание и сон, а также умеренные физические упражнения будут регулировать ваши биоритмы, позволяя разуму и телу вернуться к здоровью.

• Джеффри Раш о своей синестезии
• 7 шагов, чтобы перейти от дисрегулированных эмоций, чтобы очистить мышление
• Люди больше интересуются сексом сегодня, чем раньше?
• Замораживание мозга: действительно ли зима хороша для вас?
• Есть ли такая вещь, как вагинальный оргазм?

а. Пока вы на нем, вы можете разобраться в ядерном делении? Thaaaaaaanks.

4. Иногда демон появляется как кто-то, кого вы любите, и обманет вас, чтобы поверить в это, потому что ваша любовь сделала вас слепыми. Короткое замыкание этого демона! Лучше перестать любить или доверять кому-либо.

5. Иногда вы можете оттолкнуть контроль демона своим умом, всхлипывая или кудахтаясь. Он дергает за руки щупальца. Тогда БАМ !, теннисная ракетка.

Источник: Скотт Фогель

6. Найдите зеркало. Спорите с демоном, пока не победите. Не позволяйте демону отвлекать вас. Не верьте лжи демонов. Примечание: убедитесь, что у вас достаточно времени, так как демоны оба хитры и многословны.

а. ЭТО НЕ ВАША МАТЬ
б. ЭТО ДЕМОН
с. ПРОЙДИТЕ, МАТЬ, МЫ НЕ ИМЕЕМ ВРЕМЯ ДЛЯ ЭТОГО

7. Исследования показывают, что внутренние демоны отталкиваются флагом правосудия + Симиана «Мы ваши друзья». К сожалению, это также отталкивает большинство людей в возрасте старше 35 лет.

а. Мы рекомендуем сделать этот рингтон.
б. Вызвать себя неоднократно будет иметь бонус-эффект от того, чтобы вы казались очень занятыми и популярными (опять же: извините, люди старше 35 лет).

8. В прошлые эпохи, эмоциональная стабильность будет восстановлена ​​путем балансирования юмора: желчь, черная желчь, сангвиник и … лихорадка денге? Теперь мы знаем, что это абсурдно. Современная медицина рекомендует принимать супердозу Бенадрила и затемнить в Williams-Sonoma.

9. Демоны не могут вводить порог без предварительного разрешения. Оберните голову и сердце в алюминиевой фольге, чтобы обеспечить дополнительный барьер против их хоботов.

10. С некоторым творческим мышлением эта ограничительная смирительная рубашка может быть превращена в один длительный самоубийство. Сильная самокритика не может получить вас сейчас! Вы слишком заняты любить себя .

Теперь вы свободны от демонов и любите его! Очистите эту фольгу и поймите себя круассаном. Вы этого заслуживаете, красивый, сильный, эмоционально стабильный воин.

…………………

Источник: Скотт Фогель

Как всегда, благодаря неподражаемому Скотту Фогелю за искусство.