Когда я был молод, я отчетливо помню, как боялся ядерного нападения со стороны России. Я также помню, как боялся пчел-убийц, которые были на пути из Африки. Что делать, если нас бомбить? Что будет с моей семьей и мной? Что, если на меня нападут убийственные пчелы? Я умру? Это не утешительные мысли, когда вы являетесь ребенком. Они страшные. Нас не бомбили, и нас не атаковали убийственные пчелы.
Ускорьтесь до 2014 года.
Вчера вечером за обеденным столом с моей женой и тремя детьми мой старшеклассник сказал: «Вы слышали о человеке, который получил его в Техасе?» Мой младший школьник говорит: «Что?», А мой средний школьник по прозвищу Г-н Наука, отвечает: «Эбола». «Что такое Эбола», – спрашивает мой младший. Поскольку моя жена (медсестра, которая хороша с объяснениями) начинает реагировать, когда г-н Наука говорит что-то о влиянии – «болезнь, которая убивает вас кровью, изливающейся из вашей кожи». О, отлично, это полезно, я думаю, что лицо моего младшего ребенка бледнеет, ее глаза расширяются, и она разрывается: «Мы можем это получить?»
Игра началась.
К счастью, мы с женой – ветераны, помогающие справиться с беспокойством наших детей. У нас есть невысказанный план игры, основанный на многолетнем опыте работы с ними. Нам даже не нужно больше смотреть друг на друга, так как мы быстро переходим к управлению информацией и контролю над ущербом. Мы знаем, что каждый из наших детей находится на разных этапах развития, и каждый из них беспокоится о разных вещах по-разному.
Наш старейший очень хорош – теперь – вытащить из головы большие страшные вещи и сосредоточиться на том, что перед ней, – японском тесте, приходе на родину и кросс-кантри. Наш средний парень не боится, потому что он уже вывел факты о распространении болезни, о том, как она может попасть в США, и что делается с этим. Кроме того, он сосредоточен на том, чтобы избавить свою младшую сестру гораздо больше, чем получить Эболу. Наш 10-летний, однако, начинает испугаться.
Мы с моей женой спокойны. Она объясняет, что Эбола – это вирус, который находится в Африке. «Больше нет», – говорит мой сын. Опять же, очень полезно, я думаю. Глубоко дышите. Хорошо, сначала мы также осознаем, что так управляет наш сын своим беспокойством об этом – быть экспертом и общаться со своей сестрой. Пока я с ним расстраиваюсь о своих комментариях, мы активно противодействуем его заявлениям: «У человека в Техасе есть это. Он приехал из Африки, помогая женщине, которая была очень больна. Он якобы лгал о том, что его разоблачили и пустили в нашу страну. «Моя жена разговаривает очень спокойно, и я остаюсь спокойной. Наш самый старый, очень интуитивный, смотрит на нас, чтобы узнать, насколько это серьезно. Мы делаем хорошую работу – она начинает думать о возвращении домой. Наш младший задает еще несколько вопросов о том, как вы его получите. Моя жена спокойно реагирует на контакт с другими жидкостями – не только по воздуху. Я спокойно говорю, что вероятность того, что мы или кто-либо из нас узнаем, что это так мало, о чем даже не стоит думать. Она доволен (пока) и возвращается к своей книге. Мой сын видит, что дверь закрылась, пугая ее, и мы возвращаемся к нашему вечеру.
С новостями о том, что Эбола доминирует над новостями, подобные сценарии происходят за обеденными столами, сном, футбольными играми и за обеденным столом в школе.
Боязнь ядерной атаки или убийственных пчел меня очень огорчила. Эти события были вне моего контроля, и я ничего не мог с этим поделать. К счастью, все мое время беспокоилось о них.
Сегодня наша нынешняя ситуация с Эболой одинакова для детей и подростков. Очень страшно думать, но мы ничего не можем с этим поделать. Наша работа в качестве родителей заключается в том, чтобы помочь нашим детям справляться с тревожной информацией, понимая, как они думают и обрабатывают информацию в это время формирования в своей жизни, и предоставляя им информацию, необходимую им для управления своими мыслями и заботами, и, оставаясь занятыми жизнью и приклеиванием к регулярной повседневной жизни.
Основываясь на моей работе с семьями и моем личном опыте, я предлагаю:
• Подумайте о том, как ваши дети думают о событиях «беспокойства», исходя из их возраста и зрелости
• Отфильтровать информацию в зависимости от возраста и уровня зрелости
• Минимизировать просмотр новостей, прослушивание радио, время на экране и мониторинг интернет-новостей и изображений
• Отвечайте на их вопросы спокойно и с минимальным объемом информации, необходимой
• Предоставлять факты, которые являются полезными и уменьшают страх, такие как вероятность возникновения события и его передача
• При необходимости предлагать подтверждение
Является ли это ядерной атакой, убийственными пчелами, атипичной пневмонией, экономическим крахом, войной или Эболой, всегда будет что-то, что может вызвать беспокойство у молодых людей. Цель состоит в том, чтобы дать нашим детям (как это сделали наши родители) инструменты, чтобы справиться с этой проблемой прямо сейчас и закрыть страх. Неожиданные кривые шары жизни будут продолжаться, но мы можем выиграть игру страха.