Прохладный инструмент для публичных выступлений

У меня классный инструмент, который поможет вам улучшить свои навыки презентации. Во-первых, что вы делаете своими руками, когда вы даете презентацию? Вы похожи на дирижера оркестра, бортпроводника, дающего инструкции по безопасности, или больше похоже на мумию?

Как насчет вашего голоса? Выходит ли он из октавы из-за нервозности, сглаживается в монотонном состоянии, или вы взрываете всю свою речь за один раз, потому что вы не можете дождаться, когда все закончится?

Вместо этого я надеюсь, что вам будет удобно публично выступать. И что ваши жесты, голос и выражение лица естественны и синхронизированы с вашим сообщением. Если нет, вы можете стать намного более непринужденно выступать в качестве оратора, принимая уроки, нанимая тренера, участвуя в международных встречах Toastmasters и, конечно же, практикуя разговор перед людьми. Начните с небольших, более доступных выступлений в организациях, где ваши знания, информация и идеи могут иметь значение (и помните: расскажите о них все).

• Почему Тор Харрис был в состоянии войны с его мозгом
• Какие 50 оттенков серого говорят нам о женщинах
• Оптимизм: как жить дольше и быть счастливее
• Темпераментные столкновения в отношениях
• Женщины, которые не оргазм

Если вы интроверт, вы можете уклониться от внимания. Многие из моих клиентов и студентов говорят, что они предпочли бы работать за кулисами или в качестве второго в команде и привлекать к себе меньшее внимание. Тем не менее, те, кто хочет продвигаться вперед, посвящают себя улучшению своих презентационных навыков для достижения успеха.

Когда я преподаю навыки презентации, одним из инструментов, которые мои клиенты и студенты считают наиболее полезными, является листок самооценки, который я разделяю, который содержит 30 ключевых критериев, которые помогут им изолировать аспекты публичных выступлений, которые они уже делают, и те, которые они хотят улучшить.

Красота разбиения ваших навыков презентации на индивидуальные критерии заключается в том, что как только вы изолируете то, над чем хотите работать, вы можете сосредоточить свою энергию на улучшении этих критериев. Часто проще сосредоточиться на повышении скорости вашей речи, если вы говорите слишком быстро и уменьшаете свое фиджи, а не пытаетесь улучшить все сразу.

• Оранжевый – новый блеск: что SHU может сделать для вашего мозга
• Чего вы так боитесь?
• Время узнать: вы очень чувствительны?
• Интуиция матери: есть ли у вас это?
• Три уровня познания личности

Конечно, оценка себя может быть сложной задачей. Возможно, вы не знаете, как вы столкнулись. Несмотря на это, я считаю, что большинство моих учеников точно оценивают свои навыки публичного выступления. Тем не менее, нет ничего похожего на получение видеозаписи, чтобы убедиться в себе, встаете ли вы прямо, улыбаетесь и говорите сильным, ясным голосом.

Итак, вы готовы к прохладному инструменту? Распечатайте эту историю и оцените себя по каждому из критериев качества презентации ниже по шкале от 0 до 5. (Многие из этих критериев также применимы к разговорам на собраниях и даже к межличностным разговорам, если вы хотите оценить себя в этих тоже). Не все критерии будут применяться к каждой презентации, которую вы даете, – если это так, просто запишите нуль для отсутствия мнения / не применимо. И я уверен, что вы можете перечислить дополнительные критерии, которые важны для вас, которые я не включил. Напишите их рядом с пунктом 20 рядом с другим.

ИНСТРУМЕНТ САМОУПРАВЛЕНИЯ

Оценка шкалы: (0) Нет мнения / не применимо (1) Плохое (2) Ярмарка (3) Хорошо (4) Очень хорошо (5) Отлично

Подготовка к презентации:

1. Аудитория
2. Контент (например, четкое сообщение, ориентированное на интересы аудитории, своевременное)
3. начало
4. окончание
5. Принудительные факты, цифры и / или цитаты
6. Подготовка анекдотов
7. Презентационные материалы (например, доска, PowerPoint, видео, раздаточные материалы, реквизит)
8. Заметки спикера (если вы используете их, насколько они эффективны?)
9. Репетиции
10. Получение достаточного отдыха заранее

Доставка презентации:

1. Внешний вид (одежда, аксессуары, уход)
2. осанка
3. Выражения лица
4. Попадание в глаза (несмотря на культурную целесообразность)
5. Жесты рук (т. Е. Естественные движения, без фиджинга)
6. Другие движения (например, выходить на сцену, ходить во время презентации)
7. Вокальное разнообразие (например, тон, громкость, темп)
8. Естественный вокальный шаг (т. Е. Не выше или ниже, чем ваш обычный голос)
9. Говоря четко
10. Говоря кратко (без прерывания)
11. Минимальный словесный наполнитель (например, um, er, вы знаете)
12. Привлечение аудитории
13. Давая четкий план того, что впереди (когда это применимо)
14. Рассказы анекдотов
15. Используя наглядные пособия (т. Е. Не поворачивая спину к вашей аудитории, продвигая слайды)
16. Обобщая ключевые моменты (если применимо)
17. Управление вопросами и ответами
18. Обращение с трудными ситуациями (например, технические трудности, долгожданные сомнительные вопросы)
19. Управление временем (т. Е. Приклеивание к выделенному временному интервалу, а не порыв)
20. Другие: _____________________________

Как вы оцениваете? Сначала подберите ваши 4 и 5. Что вы уже знаете в качестве ведущего? Затем выберите несколько критериев с самыми низкими баллами. Сделайте план игры для их улучшения. Вы можете сделать это, сосредоточив внимание на этих критериях во время репетиций. Обычные средства поддержки – класс и / или тренер – тоже могут помочь. Конечно, во многих настройках вы можете получить отзывы от своей аудитории.

Если вы хотите больше узнать о публичных выступлениях специально для интровертов, вы можете прочитать больше в моей книге « Самосознание для Introverts®» . Также ознакомьтесь с моими сообщениями в блоге «Навыки презентации для интровертов: тигр и Full Tilt Boogie» и «Публичное выступление для частных людей». Вот ваши улучшенные навыки платформы!