Праздничное письмо любимым из хронически больного

Источник: Jez Tims / Unsplash.com

Дорогие семьи и друзья,

Это время года снова. В этом сезоне я очень люблю – яркие светлые дисплеи в моем районе; праздничная музыка (ну, большая часть); и мои собственные маленькие традиции, такие как празднование Хануки и Рождества.

Для меня это тоже тяжелое время года, и поэтому я подумал, что напишу праздничное письмо, но не обычный вид «здесь-то-я-сделал-в этом году». Вместо этого я хотел бы поделиться некоторыми своими мыслями о хроническом заболевании во время праздников. Таким образом, вы лучше поймете, что для меня в этом сезоне, и, надеюсь, у всех нас будет лучшее время.

Во-первых, я хочу признать, что я знаю, что это время года является напряженным для всех порой. Ожидания могут выйти из-под контроля, что приводит к разочарованию, капризу, а иногда и к плохому случаю праздничного блюза. Возможно, вы переоценили ситуацию, а затем пожалеете об этом, когда слишком поздно отказаться от планов. И даже если вы не переусердствовали, шансы высоки, что в какой-то момент вы почувствуете себя исчерпанными от слишком многого, чтобы сделать это, и слишком мало времени для этого. (Я предполагаю, что длина моего «списка дел» будет бледнее по сравнению с вашим!). Я также знаю, что у некоторых из вас есть воспоминания, которые вызывают печаль во время праздников. Я, конечно, делаю воспоминания, которые не имеют никакого отношения к состоянию моего здоровья.

• После резни Утоя
• Ким Дэвис, Папа Фрэнсис и Моральная неоднозначность Мужества
• Праздничная депрессия и потеря
• Моя миссия для сохранения на восстановление
• Почему спортивный телевизор является каналом обучения Premier

Понятно, что для многих из вас это смешанная сумка-время года. Я хочу, чтобы вы знали, что я намерен вспомнить, что у меня нет монополии на стресс, разочарование и печаль просто потому, что я хронически болен. Тем не менее, я хотел бы поделиться с вами некоторыми своими мыслями.

Я начну с этого. Я хочу, чтобы мое здоровье не должно было быть проблемой во время праздников. Кажется, что это должно быть личное дело, особенно во время празднования. Это может быть неудобно – даже неловко – говорить о моем здоровье. К сожалению, у меня не всегда есть роскошь игнорировать ее. Я должен поделиться с вами некоторыми из моих потребностей и ограничений, или праздники станут для меня катастрофой: я быстро сгорю и не буду поддерживать компанию ни с кем на протяжении всего времени.

Во-вторых, если мы посещаем во время праздников, я надеюсь, вы запомните это, хотя я прилагаю все усилия, чтобы наслаждаться своим временем вместе, я могу испытывать физическую боль или чувствовать себя очень больным. Такова природа невидимой боли и болезни: то, что вы видите, не обязательно отражает то, что я чувствую. Пожалуйста, не ошибайтесь, почему я не могу быть таким анимированным или активным, как я бы сказал, что я должен быть. Он поднимает мое настроение, чтобы попытаться выглядеть красиво, поэтому я буду изо всех сил одеваться в духе праздников. И если я внезапно исчезну на какое-то время, надеюсь, вы поймете, что это по необходимости, а не по выбору. Я просто отдыхаю.

• Смерть младенца
• Сложная печаль осложняется
• Моя мать и я: радио-интервью об анорексии
• Удивительная сила «Маленьких побед»
• Как привычка может повлиять на нашу память

Я также хотел бы, чтобы вы знали, что для меня это особенно трудное время года, потому что оно фокусирует внимание на том, насколько ограничена моя жизнь. Каждый год я вынужден снова принять мою неспособность путешествовать или даже посещать праздничные вечеринки, которые находятся неподалеку. Кроме того, я не могу делать покупки так, как хотелось бы. Мне нравилось блуждать по небольшим местным магазинам, ожидая, как только правое сокровище поймает меня. Часть удовольствия неожиданно натолкнулась на друзей и знакомых, которых я давно не видел. Теперь все мои покупки делаются онлайн. Я знаю, что сегодня в магазине много магазинов, но я застрял исключительно с этим вариантом.

Мне также важно сказать вам, что, хотя я не могу делать все, что вы будете делать (отправляйтесь на праздничные вечеринки, возможно, на ужин, в кино или вождение по ночам, чтобы увидеть праздничные огни), я хочу, чтобы вы прекрасно провести время в этот праздничный сезон. Я чувствую себя намного лучше о влиянии этой хронической болезни на наши отношения, если вы не отменяете планы только потому, что я не могу участвовать. Итак, пожалуйста, делайте что-нибудь интересное; если вы выйдете на ужин, вы всегда можете взять меня с собой!

Наконец, хотя это немного неудобно делиться, он чувствует себя невероятно хорошо, когда вы признаете, что мне тяжело хронически болеть. На самом деле, это сложнее для меня сейчас, чем когда-либо, потому что, помимо моей продолжающейся болезни с 2001 года, я все еще чувствую последствия диагностики рака молочной железы с прошлого года. Несмотря на то, что лечение было успешным, и мой прогноз действительно хорош, этот эпизод добавил к моей общей «хронической нагрузке на болезнь», потому что мне нужно чаще проходить скрининг, и у меня есть регулярные последующие встречи с тремя разными онкологами. Кроме того, я принимаю лекарство, чтобы предотвратить повторение, и у него есть побочные эффекты, которые, если честно, с трудом справляются с начальным лечением рака.

Мне не нужна большая часть признания того, насколько трудным может быть для меня сезонный отпуск – просто похлопывание по плечу или короткий комментарий, например «Извините; Я знаю, что это должно быть тяжело для вас ». Это заставляет меня чувствовать себя понятым, чего-то, чего все хотят в жизни. Если я знаю о некоторых трудностях, с которыми вы сталкиваетесь, – о здоровье или о другом – я обещаю, что постараюсь не обращать внимание на вас таким же образом.

Я люблю всех вас и надеюсь, что ваши праздники веселые и наполненные радостью.

Toni

© 2015 Тони Бернхард. Спасибо, что прочитал мою работу. Я автор трех книг:

Как жить хорошо с хронической болью и болезнью: Внимательное руководство (2015)

Как проснуться: вдохновленное буддизмом руководство по навигации «Радость и печаль» (2013)

Как быть больным: вдохновленное буддистом руководство для хронически больного и их воспитателей (2010)

Все мои книги доступны в аудиоформате от Amazon, audible.com и iTunes.

Посетите сайт www.tonibernhard.com для получения дополнительной информации.

Используя значок конверта, вы можете отправить эту статью другим. Я активен на Facebook, Pinterest и Twitter.

Вам также может понравиться «Выжить в праздники, когда вы хронически больны».