13 основных черт хороших друзей

Источник: Денис Куваев / Shutterstock

Некоторым людям легче устанавливать и поддерживать дружбу, чем другие. И некоторые из нас стремятся к более тесной дружбе или пытаются выяснить, почему существующие или перспективные отношения вышли из строя. В этих случаях мы можем сначала попробовать оценить поведение друга, а не наше собственное. Возможно, мы забываем, что отношения опираются на взаимные взаимодействия. Важно, чтобы они рассмотрели наш собственный вклад в динамику дружбы. Мы можем изменить только свое поведение, и есть определенные личные качества, которые необходимо развивать, чтобы строить здоровые, прочные дружеские отношения.

13 основных черт дружбы

Насколько вы согласны с каждым заявлением?

1. Я заслуживаю доверия.
2. Я честен с другими.
3. Я вообще очень надежный.
4. Я верен людям, которых волнует.
5. Я легко могу доверять другим.
6. Я испытываю и выражаю сопереживание другим.
7. Я могу быть непредвзятым.
8. Я хороший слушатель.
9. Я поддерживаю других в их хорошие времена.
10. Я поддерживаю других в их плохие времена.
11. Я уверен в себе.
12. Обычно я могу видеть юмор в жизни.
13. Мне весело быть рядом.

Эти черты делятся на три общие категории, каждая из которых представляет собой существенный аспект реляционного поведения. Если вы обнаружите, что не согласны со многими заявлениями, вы можете бороться за развитие значащих, прочных дружеских отношений.

• Что еще важнее? Размер или качество вашей социальной сети
• Воспитательная ценность дразнить
• После травмы головного мозга: 5 советов, чтобы подружиться с долгосрочным опекуном
• Сохранять День Святого Валентина
• Отказ от сочувствия и призыв к правильному праву

Ниже приведено описание того, как каждая черта влияет на отношения, организованные сферой поведенческих ожиданий, в которых она падает:

Черты целостности

Эти качества, представленные первыми 5 чертами в списке выше, связаны с основными ценностями, которые придерживаются большинство культур: надежность , честность , надежность , лояльность и, как взаимосвязанное качество, способность доверять другим .

• Хуан: Бисексуальный молодой человек?
• Девушки получают призвание «шлюха» каждый день
• Дружба по книге: интервью с Дейрдре Мэдден
• 7 видов браков – и одна великая альтернатива
• Когда друг идет AWOL

• Достоверность часто является элементом «сделать или разорвать» в любых межличностных отношениях. Любое нарушение, независимо от предполагаемой величины, может привести к опустошению отношений. Надежность состоит из нескольких компонентов, включая честность, надежность и лояльность, и, хотя каждый из них важен для успешных отношений, честность и надежность были определены как наиболее важные в сфере дружбы.
• Честность требует, чтобы мы открыто говорили от сердца и включали объективность в наши слова.
• Быть надежным означает, что друзья могут рассчитывать на то, что вы будете там, когда скажете, что будете, делаете то, что говорите, и будете готовы постоять за друзей, особенно когда они не смогут встать на свои места. Если вы склонны к тому, чтобы подружиться с друзьями, они часто становятся поверхностными, менее привлекательными и даже раздражающими, если это не заканчивается вообще.
• Лояльность ценится на ранней стадии во всех наших отношениях, начиная с того момента, когда мы начинаем нашу первую дружбу. Нам нужны друзья, которые не будут проливать наши секреты другим, сплетничать о нас или позволять другим критиковать нас.
• Уметь доверять другому человеку – это быть комфортным с уязвимостью. Если вам сложно поделиться своим подлинным «я» с другом, вряд ли ваш друг будет с готовностью сделать это за вас.

Черты заботы

Эти качества, представленные чертами, перечисленными в цифрах с 6 по 10 выше, включают эмпатию , способность удерживать суждение , эффективные навыки слушания и способность предлагать поддержку в хорошие и плохие времена. Эти черты требуют личного понимания, самодисциплины и безусловного позитивного отношения к нашим друзьям.

• Эмпатия – это способность понимать, что происходит с другом, узнавать, как он себя чувствует, и взаимодействовать и реагировать соответственно.
• Способность быть непредвзятым отражает нашу легкость в принятии выбора друга, независимо от того, как они могут отличаться от нашего.
• Хорошие навыки слушания необходимы, чтобы позволить общаться интимным мыслям, чувствам и переживаниям. Этот обмен является постепенным процессом получения и принятия, который со временем углубляется.
• Быть поддержкой других в их плохие времена – это определяющее качество хорошего друга, но также важно поддерживать других в их хорошие времена . Поговорка гласит: «Все любят победителя», но для некоторых из нас это просто не так. Если у вас есть проблемы с празднованием чужих удачей и опытом зависти или даже горечи, это может ограничить глубину вашей дружбы.

Черты конгениальности

Эта группа, представляющая по последним трем признакам, перечисленным выше, включает в себя уверенность в себе , способность видеть юмор в жизни и быть веселой вокруг . Эта тройка черт также была связана с общим благополучием и счастьем в жизни.

• Уверенность в себе является привлекательной характеристикой для любого друга и может быть даже заразительной. Когда мы находимся в компании с уверенными в себе людьми, мы, как правило, чувствуем нашу уверенность в себе.
• Людям, которым интересно быть рядом , лучше, чем друзьям, которые ходят с темным облаком, висящим над их головами. Первые наслаждаются жизнью, обрабатывают вызовы активными способами и сохраняют негативный опыт в перспективе.
• Люди, у которых есть способность видеть юмор в жизни, помогают нам справляться с кривыми шарами (или spitballs), которые бросают на нас жизнь. Мы все извлекаем выгоду из друзей, которые могут не дать нам слишком серьезно относиться к жизни.

Прежде чем вы сможете увеличить свой коэффициент дружбы, вы должны признать, что существует необходимость

Помните: каждый привносит различный уровень из 13 черт в свои отношения. Тем не менее, самые лучшие друзья предлагают щедрую помощь этой дюжине пекаря. Познакомьтесь с вашим собственным поведением и посмотрите, нужно ли вам поднять свой «фактор дружбы», чтобы повысить вероятность поддержания тесных связей, которые вы желаете.

# # #

Ваши друзья или враги SIBLINGS? Поделитесь своей историей для исследования по отношениям взрослых братьев и сестер:

Пожалуйста, перейдите по ссылке в онлайн-опрос, в котором собираются данные, чтобы помочь сформировать содержание предстоящего исследовательского проекта: https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP