«Правильный подход» основан на одной простой истине: раньше вам удалось сменить самоизменение, так что вы можете снова добиться успеха. Эта истина является самоутверждающей истиной. Он утверждает, что вы имеете право изменить себя. Это помогает понять, что единственное различие между вашим текущим я и измененным я – это время и силы.
Когда вы читаете мои сообщения и работаете над своей целью смены себя, вам нужно помнить об этой истине.
Но этого недостаточно.
Сообщения о том, что вы делали, помогут вам больше всего, если вы всегда будете иметь в виду последний раз, когда вы успешно изменили себя. Это могло быть несколько дней назад или несколько лет назад. Это не имеет значения. Важно то, что вы занимаете какое-то время, прямо сейчас, и каждый раз, когда вы читаете сообщения о том, что было в порядке, помните, что вы в последний раз преуспели, и помните, что вы сделали и что думаете.
Скорее всего, вы не выполнили ни один из шагов, которые я описываю в этом блоге. Хорошо. На самом деле было бы удивительно, если бы в прошлый раз вы следовали каждой рекомендации в каждом из моих сообщений.
Скорее всего, из-за прошлой самоанализа и хорошего совета вы сделали кое-что из того, что я рекомендую. Замечательно. Когда я напоминаю вам о чем-то, что вы сделали, вы чувствуете себя хорошо, и напоминание, в свою очередь, приводит к вашей решимости сделать то же самое на этот раз.
Когда один из моих сообщений рассказывает вам о новой для вас технике, это еще лучше. Чем больше методов вы знаете, тем легче самоизменение будет!
Следующее сообщение: Что пошло правильно? Вы сделали мини-планы (хотя вы, вероятно, этого не знали)
Для большего, от вашего, поистине, посетите меня в «Мои плохие привычки». Я тоже в Твиттере.
