Одиночество социальных медиа, часть вторая

Несколько недель назад фотография меня, держащего ребенка во время чтения лекций, стала вирусной. Безумие включало основные и социальные медиа, такие как Washington Post, Time, CNN и Buzzfeed.

Источник: imgur.com / Via Sarit Fishbaine

В моем первом посте я посмотрел, почему я верил, что это произошло, и на фоне понимания того, почему моя фотография вызвала безумие. В двух словах, несмотря на комментарий моей жены к Yahoo, что «… (W), просто нахожу все это очень забавным. Я думаю, что это случилось в день без новостей, «поток ответов отразил для меня глубокое чувство одиночества.

Эта статья, часть вторая, будет исследовать то, что безумие говорит о жизни в сегодняшнем возрасте социальных сетей. Годы исследований научили нас, что существуют три составляющие жизни, необходимые для преодоления одиночества. Это психологическое чувство общности, истинная эмоциональная и социальная поддержка, эмоциональный и социальный интеллект.

Что они, что мы знаем о них и как они влияют на цифровой век, в котором мы живем?

• Почему сохраняется насилие?
• Воля вызвана, а не «свободна»,
• Насколько сильна ваша сила воли? Психология мотивационных профилей
• 9 Основные проблемы Хорошая терапия должна адресоваться
• Давайте сделаем попытку быть более рефлексивной и менее реактивной

Психологический смысл сообщества

Мне нравится начинать с психологического чувства сообщества. Почему, потому что, несмотря ни на что, мы являемся «социальными животными».

McMillan & Chavis предлагает четыре фактора, которые способствуют чувству сообщества.

Это, во-первых,

• Балет: дополнительная бдительность для детей с повышенным риском
• Реагирование на «пограничные» провокации – часть III
• Первый способ сделать привычную палочку для дружбы
• Желание Конфиденциальности против Стыдного
• Почему мы настолько самокритичны?

1 . Членство, это чувство принадлежности или разделения чувства личной родства, которое включает в себя:

Границы. Как люди становятся членами и какие границы удерживают других,
Эмоциональная безопасность – доверие и чувство безопасности, созданное границами и включение нужных людей,
Чувство принадлежности и идентификации – ощущение, что вы вписываетесь, и что это «ваше сообщество»,
Личные инвестиции. Усиление чувства сообщества, вносящий вклад в сообщество, и
Обычная система символов – Обмен символами, такими как трикотаж спортивной команды или цвета банды, которые укрепляют ваше чувство общности

2. Влияние. Второй фактор – это влияние или чувство важности. Он должен работать в обоих направлениях, и вы чувствуете, что у вас есть влияние на сообщество и сообщество, оказавшее на вас влияние. И для того, чтобы сообщество оказало на вас влияние, оно просто должно стать местом, о котором вы заботитесь. Он должен предоставить вам ценность, которую вы не хотите потерять.

3. Интеграция и выполнение потребностей. Это наш третий фактор, просто означает, что, присоединившись к сообществу, вы получаете то, что надеялись получить, присоединившись. Вам нужно как-то почувствовать вознаграждение за участие в сообществе, чтобы продолжать вносить свой вклад.

4. Совместное эмоциональное соединение. Это, наш последний фактор, имеет отношение ко всем здоровым сообществам, имеющим историю. Участники совместно используют историю опыта и убеждение, что в будущем будет больше опыта.

Эти переживания формируют долговременную, эмоциональную связь. Вот почему сообщество, которое переживает кризис, часто выходит намного сильнее, потому что теперь они разделяют сложную ситуацию, создавая сильную эмоциональную связь между собой.

Эмоциональная и социальная поддержка

Наш второй компонент жизни, необходимый для преодоления одиночества, – это эмоциональная и социальная поддержка. Исследования выявили четыре типа эмоциональной и социальной поддержки:

Эмоциональная поддержка: предоставление и получение заботы, любви, доверия и сочувствия, а также уважение и восхищение. Мы можем видеть связь с теорией пристрастия: люди самые счастливые и эффективные, когда у них есть один или несколько доверенных лиц, которым они могут доверять в.

Инструментальная поддержка : предоставление и получение материальных товаров и услуг, таких как деньги, бакалейные товары, завершение работы, которая была назначена кому-то другому, позволяющая использовать свой автомобиль и так далее.

Информационная поддержка: предоставление и получение информации или консультаций в нужное время, особенно в ситуациях решения проблем. Самым богатым источником этой формы поддержки часто являются профессионалы, например, специалисты в области здравоохранения, юристы, бухгалтеры и т. Д. Но давайте не будем забывать об этом поддержка со стороны друзей и семьи.

Поддержка оценки: передача ключевой информации и отзывов, имеющих решающее значение для самооценки.

Эмоциональная и социальная разведка

Наконец, наш третий необходимый компонент. Так много написано об эмоциональном и социальном интеллекте. Тем не менее, многие люди все еще смущены тем, что они на самом деле означают. Лучший способ понять их – подумать о пятиступенчатой ​​лестнице. Чем выше вы поднимаетесь по лестнице, тем больше вы можете видеть и понимать. Однако вы не можете пропустить ступеньку. Вам нужно овладеть каждой ступенькой, прежде чем вы сможете подняться до следующего. И что это за ступеньки? Они в порядке возрастания:

Самопознание, то есть распознавание эмоций и их влияние, знание сильных сторон и пределов и сильное чувство собственного достоинства и возможностей.

Саморегулирование , т. Е. Контроль подрывающих эмоций и импульсов, поддержание стандартов честности и целостности, ответственность за свои действия, гибкость в обработке изменений и удобство в новых идеях, подходах и новой информации.

Мотивация, то есть стремление улучшить или соответствовать стандарту передового опыта, готовность действовать на возможности и настойчивость в достижении целей, несмотря на препятствия и неудачи.

Социальная осведомленность, то есть восприятие чужих чувств и перспектив и активное участие в их проблемах, восприятие других потребностей в развитии и укрепление их способностей, совершенствование возможностей с помощью разных людей и чтение эмоциональных течений и силовых отношений группы

Социальные навыки, то есть использование эффективной тактики убеждения, откровенно слушать и передавать убедительные сообщения, вести переговоры и разрешать разногласия, вдохновлять и руководить отдельными людьми и группами, инициировать или управлять изменениями, работать с другими по достижению общих целей и создавать групповую синергию в достижении коллективных целей.

Вау, это довольно список! Найти всю или даже значительную часть всех этих компонентов жизни в социальных сетях представляется довольно высоким. Неудивительно, что все больше и больше людей чувствуют себя такими, как Марк, который комментировал первую часть этого блога: «Я нахожу всю динамику Facebook печальной. Фото поднимается, люди громко комментируют это, а затем вы «как» комментарий. Это просто нескончаемый нарциссический запас. Большинство друзей вообще не друзья, они едва знакомы. Я удалил свою учетную запись FB некоторое время назад и теперь понимаю, что 90% контента было drivel, включая мое. Это ложная связь.

Так что все потеряно? Мы просто впадаем в депрессию или отключаемся от всех социальных сетей? Опубликовать три в серии будут рассмотрены решения; что мы можем сделать, чтобы преодолеть одиночество и создать содержательные отношения, в том числе в этот цифровой век.