Декларация прозрачности автора: у меня есть финансовый интерес к компании, предлагающей продукты и услуги, которые могут быть связаны с содержанием моих работ.
Вы мусульманин, которого запугивают в вашей школе, на рабочем месте или в окрестностях? Я хотел бы помочь.
В последние годы становится все более неудобно быть мусульманином. Раньше люди могли выбирать мусульман, потому что они одеваются по-другому или их религия кажется странной. Теперь, когда нескончаемый поток новостей о терроризме, совершенных радикальными мусульманами и действиями Исламского государства (ISIS), люди гораздо чаще выбирают вас из-за ненависти и страха перед мусульманами – «исламофобии».
Я знаю, что вы переживаете. Как еврей, я принадлежу к самой ненавистной группе в истории. Вся семья моего отца была уничтожена во время Второй мировой войны, и семья моей матери ужасно страдала, просто за то, что она еврейка. Когда я рос в Нью-Йорке в 1950-х и 60-х годах, дети часто проклинали нас, бросали камни в нас и избили нас. Фактически, мы видели, что это абсолютно нормально. Вы не могли ожидать, что будете ходить с ярмокой (еврейская шапка-череп) на публике, не издеваясь и не нападая на христианских детей. В последние годы ненависть к евреям снова стала очень распространенной, и многие евреи боятся носить одежду или украшения, которые идентифицируют их как евреев. Итак, мусульмане и евреи сегодня находятся в одной лодке.
Как плохо, как издевательство может показаться вам сегодня, было гораздо хуже, когда я рос. Бои были гораздо более распространены, и дети знали, что им приходится иметь дело друг с другом без помощи взрослых. Средства массовой информации не рассматривали рутинные рассказы о том, что детей избивают, чтобы быть заслуживающими освещения в печати.
Когда я вырос и стал школьным психологом, я обнаружил, как распространенное издевательство происходит в школе, поэтому я начал обучать детей тому, как справляться с этим самостоятельно. Я научил тысячи людей, как быстро и легко перестать издеваться, и я хочу поделиться с вами этими знаниями. Фактически, вы сможете превратить многие запугивающие ситуации в возможности повысить понимание и признание людьми мусульман.
Ненависть – это человеческая природа
Возможно, вы ожидали, что я создам горечь по отношению к миру из-за того, как он обращался с евреями, но я этого не сделал. Я просто вырос, понимая, что люди не ангелы, и они любят ненавидеть кого-то. Как сказал известный философ Бертран Рассел: «Немногие могут быть счастливы, если они не ненавидят другого человека, нацию или веру».
Вы, возможно, заметили, что ненависть к мусульманам приходит не только от немусульман, но и от других мусульман. Только в Сирии сотни тысяч мусульман были убиты соперничающими мусульманскими группировками. И ненависть не ограничивается религиозными группами. Если вы будете следовать политике, вы знаете, насколько либерально распространено ненависть к консерваторам и наоборот. Даже поклонники разных спортивных команд могут ненавидеть друг друга. И все просто любят ненавидеть «хулиганов».
Признание распространенности ненависти облегчит вам обращение с издевательствами. Если вы считаете, что ненависть – это нечто невероятно ужасное и редкое, вы будете очень расстроены, когда кто-то выражает ненависть к мусульманам. И если вы расстроены, они никогда не перестанут вас набирать. С другой стороны, если вы осознаете, что ненависть нормальная, она не будет вас расстраивать, и вам будет легче реагировать эффективно.
Разница между издевательствами и преступлениями
Прежде чем я продолжу, важно понять, что подразумевается под «издевательствами». Сегодня это слово включает в себя все среднее поведение, от глаз до убийства. Это не полезно. Убийство кого-то сильно отличается от того, что вы бросаете глаза, когда говорят что-то глупое.
Существуют средние действия, которые определяются как «преступления». Преступления являются актами, которые причиняют объективный вред людям или их имуществу или лишают их свободы. В список входят такие акты, как кража, вандализм, изнасилование, нападение и батарея, клевета, клевета и убийства. Это означает, что если вы сделаете их для меня, и я буду ранен, вы тот, кто причинил мне боль. Я могу позвонить в полицию, судиться с вами в суде и получить наказание.
Существуют действия, которые являются средними, но они не являются преступлениями, и полиция не будет арестовывать вас за их выполнение. Они вызывают субъективный вред. Это означает, что мое отношение определяет, причиняют ли они мне боль. Вместо того, чтобы причинять боль нашим телам или имуществу, они, как правило, вредят нашим чувствам. Общими примерами являются оскорбления, критика, обвинение и отказ быть другом. Если вы делаете их со мной, и я чувствую боль, правда в том, что я причинил себе боль . Если бы я не верил, что то, что ты сделал со мной, было ужасно, меня это бы не беспокоило. На самом деле, с правильным настроем, это могло бы даже сделать меня благодарным.
Большинство издевательств – это не преступное поведение. Если вас издеваются за то, что вы мусульманин, то это, вероятно, означает, что вы часто являетесь жертвой оскорблений, средних слухов, неприятных взглядов или исключения из групп. Другими словами, люди болят ваши чувства. Если вы ребенок, может быть, вас тоже подталкивают или время от времени ударяют, но вы не получаете травмы; вам не нужно идти в офис медсестры или в отделение неотложной помощи.
Если дети уничтожают ваши вещи или избивают вас, потому что вы мусульманин, не думайте об этом как о запугивании. Это преступное поведение, называемое вандализмом, нападением и батареей. Скажите школьным властям или полиции, чтобы они могли постигнуть и наказать тех, кто причинил вам боль. Совет в этой статье касается только действий, которые причиняли вам боль.
Тем не менее, если у вас болят ваши чувства, это может быть очень серьезной проблемой. Это может сделать вас абсолютно несчастным. Вы можете захотеть остаться дома из школы или даже подумать о том, чтобы причинить вред себе или другим. К счастью, потому что исламофобские действия причиняют вам субъективный вред, вы можете научиться перестать болеть ими – и тем самым заставить людей перестать делать их вам.
Откуда исходит исламофобия?
С тех пор, как дошкольное образование учили детей, им не разрешали никого изнасиловать. Они видят, что на стенах наклеены антизапугивающие плакаты. Их любимые знаменитости публично осуждают запугивание. Так почему же люди не слушают? Почему они запугивают вас за то, что вы мусульманин?
Вы можете подумать, что они просто злы, что они получают удовольствие от страданий мусульман. Но настоящая причина в том, что они думают, что мусульмане опасны. Они боятся, что однажды вы попытаетесь заставить их пострадать.
Все живые существа, включая людей, биологически запрограммированы, чтобы распознавать опасности. Вы можете думать, что змеи – действительно милые животные. Но как только вы узнаете, что некоторые из них могут убить вас одним укусом или задушить вас до смерти, вы будете бояться всех змей. Если вы видите его в своем доме, вы обязательно захотите избавиться от него или даже убить его. Этот страх необходим для нашего выживания. Если мы не боимся змей, мы, возможно, захотим забрать их и поиграть с ними. Пока мы не узнаем, какие змеи опасны для нас и которые безопасны, разумно относиться ко всем змеям как к опасным.
На протяжении всего человеческого существования почти у каждой группы были враги, которые хотели их убить. Так же, как люди научились распознавать признаки опасных животных, они научились распознавать признаки опасных людей. В последние годы люди получают новости о радикальных мусульманах, совершающих ужасные террористические акты; лидеров мусульманских стран, призывающих к «Смерть Америке! Смерть Израилю!"; мусульманских священнослужителей, проповедующих, что ислам должен взять на себя мир и что любой, кто критикует Мухаммеда, должен быть убит. Поэтому нормальная реакция людей на то, чтобы увидеть мусульманина в качестве потенциальной опасности. Конечно, подавляющее большинство мусульман не опасно для них, но большинство людей не могут различать те, которые есть, и те, которые не являются таковыми, поэтому они эмоционально реагируют на всех, кто похож на мусульманина как на потенциального противника.
Поэтому, если люди относятся к вам так, как вы опасны, не обвиняйте их. Они делают только то, что они биологически запрограммированы для выживания. Вы бы сделали то же самое, если бы роли были отменены. Если вы хотите кого-то обвинить, возможно, вы должны обвинить радикальных мусульман, которые дали Ислам плохую репутацию.
Важно также понимать, что, когда дети оскорбляют мусульман, это часто бывает без какой-либо глубоко укоренившейся ненависти или страха. Многие дети просто выбирают других, у которых есть какая-то разница, чтобы увидеть их реакцию. Часто это способ шутить. Если цели справляются с ним с хорошим юмором, их уважают и принимают. Если они расстраиваются или злятся, они выглядят как проигравшие, и дети будут продолжать собирать их для удовольствия видеть, как они расстраиваются. Это нехорошее поведение, но человеческая природа не так уж хороша. Но мы не должны произвольно приписывать детям злобность, которой может не быть.
Вы не можете ожидать, что общество поможет вам
В последние годы общество изо всех сил пытается защитить людей, особенно детей, от издевательств. Однако эти усилия не преуспели, а издевательства по-прежнему остаются серьезной проблемой, несмотря на законы, запрещающие запугивание. Если вы ожидаете, что ваша школа или правительство перестанут издеваться над вами, вы, вероятно, будете разочарованы.
Зачем?
Думаю об этом. Скажем, есть кто-то, кого вы действительно не уважаете. Если школа говорит вам, что вы должны уважать всех, вы будете уважать этого человека? Конечно нет! На самом деле даже президент не может заставить людей уважать вас. Если президент говорит: «Каждый должен относиться к мусульманам с уважением», все будут слушать его? Любой, кто боится мусульман, обвинит его в том, что он поставил под угрозу страну и проголосует против него, если он победит на следующих выборах.
Или, скажем, дети оскорбляют вас за то, что вы мусульманин. Вы говорите учителю о них, а затем их наказывают за издевательство над вами. Это собирается сделать их похожими и уважать вас? Они хотят избить тебя за то, что они наказаны! Они подумают, что ты ребенок и снитч.
Человек в лучшем положении, чтобы люди уважали вас и других мусульман – это вы!
Каково решение?
К счастью, решение об издевательствах можно найти в учении вашей собственной религии. Мохаммад сказал: «Вы не должны делать зло для тех, кто делает вам зло, но вы должны иметь дело с ними с прощением и добротой».
Это означает, что вы должны быть добры к своим хулиганам! Вы должны относиться к ним как к приятелям.
Он также сказал: «Сильный не тот, кто побеждает людей по его силе, но сильный – тот, кто контролирует себя, находясь в гневе». Это означает, что вы не должны поддаваться гневу, когда люди запугивают вас.
Трудно быть спокойным и приятным, когда люди к нам относятся, потому что это против нашей природы. Наши мозги запрограммированы, чтобы разозлиться и ответить. Вот почему нам нужны такие мудрые люди, как Мохаммад, чтобы научить нас подниматься выше наших естественных инстинктов.
Теперь я покажу вам, как обращаться с исламофобскими атаками. В каждом сценарии я сначала продемонстрирую неправильный («естественный») способ, а затем правильный («мудрый») способ.
Когда кто-то называет вас террористом
Естественный путь
Insulter: Ты террорист!
Мусульманин: Нет, я не!
Insulter: Конечно, вы! Все мусульмане – террористы!
Мусульманин: Это неправда! Ислам – это религия мира!
Insulter: Мир, ха! Было ли у вас 11/11 ваше представление о мире?
Мусульманин: 9/11 был проведен радикальными экстремистами! Они не были настоящими мусульманами!
Insulter: Кто вы шутите? Они были чистыми мусульманами из Саудовской Аравии!
Мусульманин: Люди, убивающие во имя ислама, не могут быть мусульманами.
Insulter: Как насчет исламского государства? Они не мусульмане?
Мусульманин: не настоящие мусульмане!
Insulter: О, да? Они живут согласно Корану. Коран учит убивать неверных! Это религия насилия!
Муслим: Ты не знаешь, о чем говоришь! Ислам – это религия мира!
Insulter: Ха! Это лучшая шутка, которую я когда-либо слышал!
Мусульманин: Ты всего лишь расист!
Insulter: Нет, я не! Я просто говорю правду!
Этот обмен может продолжаться бесконечно, и он будет служить только для того, чтобы укрепить инсульстера глубже в его исламофобии.
Теперь мы сделаем это снова. Мусульманин будет относиться к инсулиру, как к другу, и дать понять, что нет ничего необычного в том, что он плохо думает о мусульманах.
Мудрый путь
Insulter: Ты террорист!
Муслим: Знаете, многие люди сегодня думают, что все мусульмане – террористы.
Insulter: Ну, они есть. Посмотрите на 9/11. Все угонщики были мусульманами.
Муслим: Да, ужасно, что они сделали во имя ислама.
Insulter: Вы имеете в виду, что вы согласны?
Мусульманин: Конечно! Как вы думаете, я доволен этим?
Insulter: Конечно. Вы мусульманин. Мусульмане верят в убийство неверных.
Мусульманин: Некоторые делают. Но они очень маленькое меньшинство, и они дают остальным нам плохое имя.
Insulter: Я не верю, что они меньшинства. Ислам – это жестокая религия, которая учит джихаду .
Муслим: Да, он учит джихаду , но есть два типа джихада . Главный джихад находится внутри нас, чтобы бороться со злым уклоном и жить согласно учению Мухаммеда.
Insulter: Итак, вы признаете, что вы злы!
Мусульманин: Ислам учит, что у всех нас есть зло внутри нас. Нам нужно преодолеть это и стремиться делать только добро.
Insulter: Но другой джихад должен убивать людей, которые не принимают Мохаммеда как последнего пророка!
Мусульманин: Вы когда-нибудь видели, как я кого-то вредила?
Insulter: Нет.
Мусульманин: Вы когда-нибудь видели, что любой мусульманин причинял кому-либо боль?
Insulter: В новостях.
Insulter: Конечно. Но в реальной жизни?
Insulter: Ну, я думаю, нет.
Муслим: Это потому, что мы верим в мир и любовь.
Insulter: Мир и любовь? Посмотрите, что делает исламское государство!
Муслим: Да, это абсолютно варварский! Я хотел бы пригласить вас в свой дом и показать вам Коран. Вы будете поражены тем, как ученость Мохаммеда просвещена. И ты тоже полюбишь мою семью.
Insulter: Ну, я подумаю об этом. Спасибо за приглашение.
Мусульманин: Добро пожаловать! В любой момент!
На этот раз это намного лучше. Сохраняя спокойствие и рассматривая инсультера, как друга, мусульманин смог заставить его стать менее антагонистичным, чтобы начать подвергать сомнению его убеждения о мусульманах в целом и, возможно, даже хотеть узнать больше об Исламе.
Получение ударов за то, что они мусульмане
Никто не может ранить вас за то, что вы мусульманин. Если они это сделают, вы должны сообщить об этом властям. Но иногда дети ударяют или ударяют другого ребенка. Это унизительно, но причиняет больше вреда своим чувствам, чем телу. Как его можно обрабатывать?
Естественный путь
[Slapper похлопывает мусульман]
Мусульманин: Сними свои руки!
Slapper: Ты этого заслужил! Вы, мусульмане, уничтожаете мир!
Мусульманин: Нет, нет!
Slapper: Да, вы! Теперь все живут в страхе, потому что мусульмане используют насилие, чтобы попытаться захватить мир!
Мусульманин: Нет, нет! Это ложь!
Slapper: Нет, это не так! Читать новости!
Мусульманин: Я читаю новости! И она полна лжи!
Slapper: Новости не лгут!
Муслим: Да! И никогда больше не наводи меня на меня!
Slapper: Я буду нажимать на тебя, когда захочу. Вы, мусульмане, заслуживаете смерти!
Мусульманин: Заткни свой рот! Как ты смеешь так говорить со мной?
Slapper: Вы думаете, что можете остановить меня?
Мусульманин: Если я должен, я буду!
Slapper: Да? Как?
Мусульманин: Я сломаю тебе лицо!
Слаппер: Понимаете, я знал, что вы жестоки!
Мусульманин: Нет, я не!
Этот подход, конечно же, нигде не ведет, кроме как в бой. Теперь…
Мудрый путь
[Slapper похлопывает мусульман]
Мусульманин: Ты злишься на меня?
Slapper: Конечно! Вы мусульманин!
Мусульманин: Почему вы злитесь на мусульман?
Slapper: Потому что они разрушают мир.
Муслим: Как мы это делаем?
Slapper: Вы используете насилие, чтобы захватить мир и сделать его мусульманином.
Муслим: Так много людей думают об этом. Это ужасно.
Slapper: Ну, разве это не правда?
Мусульманин: некоторые радикальные мусульмане пытаются это сделать, но очень немногие из нас радикальны.
Slapper: Вы?
Мусульманин: Я действую радикально?
Slapper: Я не знаю, как действует радикальный мусульманин.
Мусульманин: Я пытался вас преобразовать?
Слаппер: Нет.
Мусульманин: Я ударил тебя?
Слаппер: Нет.
Муслим: Правильно. Вы тот, кто сделал удар. Я был бы оправдан, если бы ударил тебя, но я этого не сделал.
Slapper: Почему бы и нет? Вы слабый?
Мусульманин: Нет. Но ислам научил меня относиться ко всем, как к другу. Вы, должно быть, чувствовали, что у вас есть веская причина похлопать меня. Поэтому я спросил тебя, злитесь ли вы на меня.
Slapper: Ну, я был.
Мусульманин: Ты все еще злишься на меня?
Slapper: Наверное, нет.
Мусульманин: Хорошо. Каждый раз, когда ты злишься на меня, просто скажи мне. Тебе не нужно хлопать меня.
Slapper: Хорошо. Жаль, что я ударил тебя.
Мусульманин: Апология принята.
Слухи
Естественный путь
Слух-Бринджер: Сами сказал мне, что вы поддерживаете ISIS.
Мусульманин: Нет, не знаю!
Слух-Бринджер: Но Сами тоже мусульманин. Если он сказал это о вас, это должно быть правдой!
Мусульманин: Нет, это не так! И я не верю, что Сами скажет такое!
Слух-Бринджер: Он сделал! И вообще, я знаю, что все мусульмане поддерживают ИСИС, потому что это означает исламское государство.
Муслим: Очень немногие из нас поддерживают ISIS.
Слух-Бринджер: Это ложь! Бьюсь об заклад, вы хотите, чтобы наша страна также стала подобной исламскому государству.
Мусульманин: Нет, не знаю! Это не правда!
Слух-Бринджер: Да, это так!
Очевидно, что этот подход не работает. Теперь…
Мудрый путь
Слух-Бринджер: Сами сказал мне, что вы поддерживаете ISIS.
Мусульманин: Ты ему веришь?
Слух-Бринджер: Да!
Мусульманин: Если вы хотите поверить ему, как я могу остановить вас?
Слух-Бринджер: Ты не можешь!
Муслим: Правильно. Я не могу.
Слух-Бринджер: Но это правда, не так ли.
Мусульманин: Нет. Но если вы хотите поверить в это, я не могу вас остановить.
Слух-Бринджер: Нет, ты не можешь.
Муслим: Правильно.
И это в значительной степени, как это заканчивается. Процитирующему слуху больше нечего сказать.
Видите ли, когда кто-то приносит вам слухи, они хотят, чтобы вы расстроились и защитили себя, сказав: «Это неправда! Тебе лучше не верить! »Но это ловушка. Вы проигрываете, потому что оборонительная позиция является более слабой, и слух-продолжатель продолжит повторять слух, чтобы держать вас в обороне. Поэтому вместо того, чтобы побуждать слухов-проповедников защищаться, спросить: «Вы верите в это?» Если они скажут: «Да», вы говорите: «Если вы хотите поверить в это, я не могу вас остановить». Вы побеждаете, и они перестают говорить слухи. Если они скажут: «Нет», вы выигрываете еще больше. Так что не защищайся от слухов. Спросите: «Вы в это верите?»
Вы можете, если хотите, глубже углубиться в убеждения человека, спокойно задавая такие вопросы, как «Почему вы верите, что все мусульмане поддерживают ISIS?» И «Я когда-нибудь делал что-нибудь, чтобы заставить вас поверить в это обо мне?» Сделайте их объяснить их нелогичные убеждения, и через некоторое время им следует осознать, что абсурдно делать отрицательные обобщения обо всех мусульманах.
Надеюсь, что этих примеров достаточно, чтобы помочь вам разобраться, как справляться с теми типами запугивания, с которыми вы сталкиваетесь. Относитесь к тем, кто выражает ненависть по отношению к вам, как к друзьям, и медленно вы заставите их отказаться от своей исламофобии. Они увидят, что вы по-настоящему мирны и, возможно, даже захотите стать вашими друзьями.
Авторское добавление (21 апреля). Некоторые читатели, по-видимому, пропустили эту статью, и в комментариях вступили в ожесточенные (и даже противные) дебаты о том, является ли ислам жестокой религией. Это важный вопрос, который, безусловно, заслуживает обсуждения, и есть много форумов, на которых проводятся эти дебаты. Однако эти дебаты не имеют отношения к содержанию этой статьи, в частности о том, как мусульмане могут справляться с издевательствами. Исключительные комментарии будут удалены. Читателям, желающим обсудить характер ислама, предлагается посетить соответствующие форумы.
**************************
Если вы хотите более подробно изучить эту тему, прочитайте мое бесплатное руководство «Золотое правило» для решения проблемы расизма. В качестве примера используется ненависть к евреям, но принципы универсальны.
Вы также можете получить pdf-версию этого руководства, а также два других бесплатных руководства: « Как перестать быть подстриженными и обманутыми без реальной попытки» и «Революционное руководство по сокращению агрессии между детьми» , подписавшись на мой бесплатный информационный бюллетень. Вы можете отписаться в любое время.
