Эмоции социального взаимодействия

Хотя мы довольно чувствительны к негативным эмоциональным проявлениям тех, с кем мы взаимодействуем, мы почти не чувствительны к нашим собственным. На самом деле, мы склонны к самообману в этом отношении, смешивая мотивацию эмоций с сознательными целями и намерениями. Поскольку в привычных эмоциональных реакциях доминирует наш мозг малыша, мы слепо преданы нашим механизмам борьбы с малышами, отрицанию, избеганию:

«Ты очень важен! Я просто даю полезные отзывы ».

"Вы упрямый! Я просто тверд.

«Ты хочешь! Я гибкий.

• 3 способа помочь детям подружиться со своим гневом
• Когда ваш ребенок ложно обвиняет вас в жестоком обращении с детьми: моя история
• У ваших детей есть ваши цепи?
• 4 способа начать лечение от детской травмы
• Тяжелая мигрень: поиск ответов в уме, а не в таблетках

«Ты бушеваешь! Я просто расстроен.

«Ты мстителен! Я просто встаю для себя.

Поскольку объективный анализ нашего собственного поведения и поведения в эмоциональных обменах настолько затруднен, нам необходимо понять функцию определенных эмоций в наших социальных взаимодействиях, которые, вероятно, будут оказывать большее влияние на то, что мы делаем, чем то, что, по нашему мнению, мы делаем.

• Наши ранние чувства: изучение вопросов темперамента
• 6 Признаки зависимости у взрослых детей алкоголиков
• Исцеляющая сила прощения
• Почему, как и что избрать Дональд Трамп
• Аутентичная жизнь Даррила «DMC» Макданиэля

Эскалация гнева и возмездие

Хотя гнев является наиболее заразным эмоциями, он часто является исключением из принципа взаимности или нашей тенденции соответствовать эмоциональному результату других. Вместо этого у гнева есть встроенный механизм эскалации : если только позор или страх перед последствиями не угнетают нас, мы возвращаем сигналы гнева от других с увеличением интенсивности и увеличиваем выигрыш любого встречного ответа. Эта автоматическая эскалация имеет значение выживания. Гнев для победы, а не для галстуков. Мы не хотим навредить саблезубому тиграм, насколько это больно нам; мы хотим уничтожить его способность причинять нам боль.

Эскалация гнева с его встроенным мотивом возмездия объясняет, почему, несмотря на политическую риторику, угнетенные (как действительные, так и самопознаваемые) почти никогда не соглашаются на равенство, но чувствуют себя вынужденными к господству или, по крайней мере, возмездию. Пресловутый «цикл насилия», который заражает определенные регионы мира (и некоторые общины в Соединенных Штатах), обязан закону эскалации и возмездия гнева. Фактические или ожидаемые репрессии и встречные репрессии могут сохранить цикл в течение нескольких поколений.

Суждение о ценности: вы должны быть моральными, в то время как я избегаю вины

Большинство наших эмоций представляют собой неявные оценочные суждения. Во многих отношениях такие неявные оценочные суждения составляют основу нашего социального взаимодействия. Оценочные суждения позволяют нам прогнозировать и в определенной степени контролировать поведение других людей, а способность прогнозировать и контролировать создает иллюзию безопасности. Непредсказуемое поведение вызывает тревогу, даже если это в основном безвредно: подумайте о своем ответе, когда кто-то раскрывается публично или говорит слишком громко в ресторане.

Наше чувство безопасности в наше время меньше подвержено воздействию опасности в окружающей среде, чем угрозам предсказуемости и чувства контроля. Например, солдаты могут чувствовать себя относительно безопасными во время военных действий, если они уверены в своих боевых навыках, что позволяет им прогнозировать и в какой-то мере контролировать угрозы их безопасности. И все же те же солдаты могут чувствовать себя небезопасными в мирных рабочих переговорах, где боевые навыки мало полезны.

Первичным инструментом социального контроля является моральное пренебрежение. Мы описываем неудачи в поддержании просоциальных эмоций, таких как сострадание и раскаяние, как «бесчеловечные» и удерживающие дефицит искренности и достоверности в презрении или отвращении. Конечно, оценочное суждение сильно зависит от эмоционального состояния человека, принимающего решение. «Вам должно быть стыдно за себя» – это общий крик людей с низкой самооценкой, которые зависят от их предполагаемого морального превосходства за терпимое чувство собственного достоинства. Только стыдно, вероятно, стыдно в обычных социальных взаимодействиях.

Моральные суждения, как и все другие эмоциональные реакции, – это в первую очередь реакции на предполагаемые эмоциональные состояния, а не на наблюдаемое поведение. Мы рассматриваем эмоциональные состояния до и после факта как смягчающие факторы как в моральном, так и в юридически запрещенном поведении. Мы склонны прощать кающегося за большие преступления, чем нераскаявшиеся . Исследования дискреционных уголовных приговоров показывают, что убийцы, которые проявляют раскаяние, наказываются более или менее такими же, как разбойники, которые сталкиваются с чувством, имеющим право совершать свои преступления.

Ценностные суждения эмоций касаются поведения других людей больше, чем наши собственные. Мы склонны судить о действиях других людей в моральном плане, но наши собственные с точки зрения полезности – то, что работает для нас. Точно так же, хотя мы нечувствительны к несправедливому обращению, мы почти не чувствительны к нашей собственной несправедливости. Последний принимает определенное саморефлексия. Наши суждения других приходят легко; объективная саморефлексия требует внимания, энергии и решительности, если не выходного дня.

Самостоятельное строительство: мы становимся тем, что делаем из других

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

Мы склонны страдать лично, если не сознательно, эмоциональными суждениями, которые мы делаем о других. Когда мы нечестны, мы не доверяем другим; когда мы воспринимаем других как нечестных, мы склонны быть менее откровенными. Если мы считаем других недостойными, мы становимся менее достойными сотрудничества. Если мы считаем их скучными, мы теряем интерес. Когда мы удерживаем других в презрении, мы презрительны. Ненависть демонизирует других ценой девальвации самой гуманной части нас самих. Число физических и эмоциональных расстройств связано с теми, кто не поддерживает доверие, наслаждение, сострадание и интерес к другим.

Негативные эмоции, направленные на других, являются одной из худших вещей, которые мы можем сделать для нашего здоровья и благополучия.

Эмоции возникли в гораздо более длительной эволюционной истории, чем язык. По пути они развили значительную сложность, которая может легко смешивать социальные взаимодействия. Это станет предметом следующей публикации.

• Взвалить выше: как использовать самую глубокую часть мозга под любым видом стресса