Возвращение из СДВГ

Один из лучших способов преодолеть арены, где вы крутитесь с небольшим успехом, – это научиться относиться к неудаче. Если вы окажетесь в настройке, которая не подходит для вас, вы можете почувствовать себя неудачей. Точно так же, если вы в прошлом не выполняли настройки, которые не синхронизировались с тем, кто вы есть, вы можете быть слишком парализованы из-за страха отказа от перехода. Два шага помогут вам двигаться дальше.

Первый шаг – позволить себе полностью почувствовать разочарование. Даже если ваши измученные мечты не были хорошим совпадением, они все еще были очень реальными снами. Возможно, вам придется скорбеть, чтобы начать процесс отказа от устаревших мечтаний о том, кто вы и что хотите. Второй шаг – поднять и отскочить назад – показать миру и себе свою стойкость.

Каждый раз, когда вы терпите неудачу, но возвращаетесь назад, вы строите силу и устойчивость. Имея большую прочность и устойчивость позволит продолжать дольше, чем другие, которые не испытали неудачу. Обладание большей силой и сопротивляемостью также преподнесет вам успех, сделав вас неуязвимыми для незначительных и серьезных неудач, которые могут сорвать других.

Источник: Elan Sun Star, используемый с разрешения

Источник: Elan Sun Star, используемый с разрешения

Начните переводить свои собственные разочарования в эти три «дара» неудачи. Например, спросите себя:

• 3 способа сбалансировать вашу еду и ваше настроение
• Попытка обеспечить уход за уязвимыми детьми
• Лучшие практики в диагностике СДВГ
• Будьте СДВГ World Changer
• Наименее вероятно, чтобы добиться успеха

1. Как я проявлял смелость или оценивал риск, и как это может случиться мне в будущем?
2. Какие навыки или уроки я узнал из этой неудачи?
3. Если у меня есть лучшая возможность, что это может быть?

Мозговой штурм этих вопросов, записывая любые свободные ассоциации. Важно помнить, что если вы рискуете и потерпите неудачу, это не значит, что риск был неправильным. По определению, риск включает в себя существенную вероятность неудачи. На самом деле, многие риски приводят к неудаче – если бы это было не так, они не были бы рискованными! Не бить себя, если риск приводит к неудаче. Хотя вы можете не знать, какие возможности ждут вас за углом, предположите, что они есть. Пусть ваше воображение бежит свободно.

Доктор Лара Гонос-Вебб является автором «Подарок СДВГ», «Дар книги активности СДВГ», «Дар для взрослых», «Книга ADHD для подростков» и «Слушание депрессии». Узнайте больше о своей работе в

www.addisagift.com

• ADHD & Parenting: Интервью с доктором Марком Бертином, MD
• Внимательное воспитание для СДВГ
• Почему ярлыки могут дать нам еще больше беспокойства
• Ошибки DSM 5 могут вызвать серьезное замешательство
• ADHD «Симптомы» – это преимущества для предпринимателя

http://www.visionarysoul.com