Взрослый СДВГ и Беспокойный брак

Бесполезный брак, потому что он не будет инициировать, и она устала от этого … муж, который обещает установить дату, но не сделал этого 10 месяцев спустя … неспособность общаться, потому что он говорит «с головой», пока она говорит "из сердца"; жена, которая говорит: «Трудно привлекать партнера, который думает о сексе, но никогда не действует на эти мысли»; брак о роспуске. Это описание, которое недавно дала мне женщина из ее отношений с мужем с диагнозом СДВГ в течение последних двух лет.

Пары, затронутые взрослым СДВГ, живут в этом ужасном сценарии слишком часто. Поскольку брак ломается под напряжением неуправляемого или долговременного СДВГ, сексуальная жизнь пары может просто полностью прекратиться. Описание этой женщины невероятно трогательно:

«Я просил моего мужа начать заниматься сексом много лет. Хотя он говорит, что хочет заниматься сексом со мной и никогда не отказывается от моих успехов, он не инициирует. Я планирую, организую, управляю и инициирую так много вещей вокруг дома, что я не чувствую, что мне тоже нужно это делать. Поэтому я прекратил заниматься сексом и сказал ему, что с удовольствием вернусь, когда он сможет начать секс. Я думал, что общение с моими грустными, одинокими чувствами к нему разжигает его эмпатию и побуждает его к действию. Я думал, что обращение к его чувству ответственности в качестве партнера, желающего моногамных отношений, побудит его начать. Я думал, что биологическая потребность побудит его начать заниматься сексом со мной. Кажется, ничто не побуждает его инициировать, поэтому я остановился. Прошли годы, и мы в бессознательном браке. Я почти с облегчением узнаю, что он обманывает меня, но я вполне уверен, что это не так.

Она попала в классическую ловушку отношений с ADHD – она ​​приравнивает его неспособность инициировать ( симптом ADHD) своими чувствами к ней. Она попросила его преодолеть свой симптом, чтобы доказать, что он любит ее … но симптом ПРАВИЛА здесь до тех пор, пока он не идентифицирует его как симптом и не установит определенные поведенческие привычки (например, отложив время в календаре для планирования дата, когда он согласен с ней, что он ее планирует). Чтобы преуспеть в изменении этого шаблона, ему нужна конкретная структура поддержки, которой он в настоящее время не обладает. Тренер ADHD действительно мог помочь здесь. Тем временем он соглашается, что он «попытается усерднее» запомнить это сделать … и ничего не меняется, потому что его симптомы СДВГ остаются без внимания.

Вот еще одна проблема с ответом этой пары на эту проблему. Отсутствие секса является такой горячей темой в семье, что к настоящему времени оба партнера, вероятно, либо боятся инициировать секс, либо слишком злиться на это.

Эта пара должна:

  • Возьмите в аренду хорошего тренера ADHD, который может помочь ему создать внешние структуры, которые ему нужны, чтобы преодолеть его неспособность организовать, спланировать и начать. Обратите внимание, что, по его соглашению, ей, вероятно, понадобится найти и найти тренера. Это одноразовое вторжение в его бизнес, но если она этого не делает, она полагается на него, чтобы планировать и инициировать поиск тренера, ответственность которого будет заключаться в том, чтобы помочь ему научиться планировать и инициировать. Вы можете видеть, как это может быть потерянным делом!
  • Найдите психотерапевта или сексуального психотерапевта, который может помочь им преодолеть другие барьеры для секса, которые они сейчас создали.
  • Начните изучать «язык» общения друг с другом, чтобы они могли разговаривать как «с головой», так и «сердцем». Общение – это понимание, а не «наложение» вашего стиля на другой.

Эта женщина интерпретирует отсутствие инициации своего мужа, поскольку «он не заботится о том, чтобы инициировать». Но более верная картина заключается в том, что он недостаточно хорошо обращается к инициативе. Она интерпретирует это лично, и это, конечно, так … но это не личное … действительно! Это симптом. Время для двух из них, чтобы получить ему профессиональную помощь, в которой он нуждается, прежде чем этот брак закончится. И обратите внимание, что лечение СДВГ – это не просто лекарство. Хорошее лечение включает в себя спектр подходов в трех конкретных областях: физиологический (медикаменты, физические упражнения, диета, сон, медитация); поведенческие (структуры, такие как системы напоминаний, новые привычки, сигналы тревоги, основные списки и т. п.); и межличностные (например, изучение языка общения жены в рассказе выше).

Это не должно быть бесполым браком – но до тех пор, пока не будет устранен симптом ADHD, который мешает их сексуальной жизни, все будет ухудшаться.