Что представляет собой психологическое здоровье?

Мой коллега и мой друг, который является отставным профессором патофизиологии с давним интересом к психиатрии и поведению людей, очень важны для меня в наших разговорах о психическом здоровье. «Когда я узнал о том, что представляет собой больную печень, – сказал он, – одна из самых важных вещей, которые у меня были, – это то, что здоровая печень выглядит как сравнение. Тем не менее, в психическом здоровье и психиатрии, в основном у вас есть дескрипторы дисфункции, но нет реальных сравнений или эталонных моделей того, что составляет психологическое здоровье. Вместо этого существует просто неопределенное утверждение о том, что текущая презентация не должна быть «нормальной».

Это отличный момент. Хотя в последние годы это изменилось с появлением позитивной психологии, остается так, что гораздо меньше внимания уделяется выяснению того, что составляет психологическое здоровье, чем психопатология. И, слишком долго психологическое здоровье было по существу определено с точки зрения отсутствия психопатологии. Однако, признавая этот момент, он должен также признать, что понимание психологического здоровья довольно сложно и сложно. Считайте это следующим образом: гораздо проще ответить на вопрос о здоровой печени, чем о здоровом человеке. Последний чувствует (и является) гораздо более ценным и культурно связанным. Но это не значит, что мы парализованы, и цель этого блога – помочь читателям более четко рассказать о том, что это такое, что составляет психологическое здоровье.

Для начала давайте начнем с самых общих определений и концепций психического здоровья. Всемирная организация здравоохранения четко определяет психическое здоровье как «состояние благосостояния, в котором индивид осознает свой потенциал, может справляться с нормальными стрессами жизни, может плодотворно и плодотворно работать и способен вклад в ее или ее сообщество ».

Я считаю, что мы можем также думать о психическом здоровье и болезни на континууме, который представлен ниже на рисунке. Здесь ключевой момент – думать о психическом здоровье по двум связанным, но разделяемым аспектам субъективного опыта и функциональности. Таким образом, психическое заболевание широко характеризуется с точки зрения психического расстройства и дисфункции, тогда как психическое здоровье можно рассматривать с точки зрения умственного удовлетворения / счастья и оптимального функционирования.

• Беременность и депрессия
• Стоимость запроса
• Психическое заболевание – это не костюм для Хэллоуина
• От стероидов до SSRIS: что мы действительно подразумеваем под «улучшением производительности»?
• Новый убийца пожилых взрослых

Пожалуйста, вставьте свой заголовок здесь.

Источник: Грегг Энрикес

Мы можем разбить эту модель континуума дальше, используя здесь вложенную модель человеческого благополучия.

Источник: Грегг Энрикес

Вложенная модель сопоставляет конструкцию с четырьмя связанными, но также разделяемыми вложенными доменами: 1) субъективная область, которая включает в себя феноменальное состояние бытия первого лица; 2) биологическое и психологическое здоровье и функционирование личности; 3) материальный и социальный экологический контекст; 4) ценности и идеология оценщика. Из этой концепции благополучие достигается, когда происходит положительное выравнивание этих областей. То есть, человек высоко ценит свое благополучие, когда он счастлив и доволен своей жизнью, функционирует хорошо психологически и биологически, имеет доступ к необходимым и желаемым материальным ресурсам и социальным связям для удовлетворения своих потребностей (и относительное отсутствие ущерба или опасные стрессоры), и участвуют в жизни с целью и направлением, которое оценщик считает хорошим и моральным. Стоит отметить, что мы можем, если мы «инвертируем» фокус вложенной модели, появляется схема ключевых областей болезни и патологии. С точки зрения «перевернутой» области одна соответствует субъективным ощущениям бедствия, страданий или неудовлетворенности жизнью, вторая область связана с неадекватными или дисфункциональными психологическими и биологическими процессами, третья область будет включать материальные и социальные контекстуальные факторы, которые угрожают нарушить функциональные процессы ( например, токсины или эмоциональное насилие) и не соответствуют основным биофизическим и психосоциальным потребностям, которые, как считается, являются проблематичными оценщиком.

Некоторые психологи пытались указать ингредиенты и результаты, которые фиксируют здоровое психологическое функционирование. В более раннем блоге, который я сделал (см. Здесь), рассматриваются шесть областей Кэрол Рифф, которые, по ее словам, составляют оптимальное психологическое функционирование, а также предлагают краткий обзор, который вы можете посмотреть, где вы упадете. Наконец, я предложу перспективу из психодинамического диагностического руководства (PDM). PDM был разработан психологами, которые хотели контрастировать с DSM на психиатрической основе. В отличие от DSM, который по сути лишен всех понятий психического здоровья, PDM включает довольно хорошо определенный список, который пытается зафиксировать хорошее психологическое функционирование, которое включено в следующий слайд.

• Как устанавливать, достигать и поддерживать цели
• 6 Неловкие вещи, которые вы должны рассказать своему терапевту
• Секс-правила: четыре вещи, которые вы всегда должны делать во время секса
• Новое исследование подчеркивает сложность трансгендерных идентичностей
• 9 Раковые продукты и напитки

Источник: Грегг Энрикес

В целом, понимание психологического здоровья так же важно, как понимание психопатологии. Действительно, как заметил мой друг, патологоанатом, если мы действительно поймем психопатологию, мы также должны понимать психологическое здоровье. Это может дать нам четкое руководство относительно того, к чему мы стремимся, когда пытаемся повысить благосостояние людей.