Мне было очень приятно провести час с Ларри Акерманом, основателем The Identity Circle. Ларри чувствует, что сила идентичности – насколько хорошо вы знаете 1), что делает вас особенным, и 2) то, что вы будете добиваться, независимо от того, какие препятствия прокладывают себе путь – это ключ к вашему счастью.
Однако многие из нас теряют контакт или никогда не знают, что такое наша «жизненная сила». Мы заняты другими делами, такими как выживание или сосредоточение внимания на том, что мы думаем, что мы должны делать.
Ларри поделился со мной следующей историей. В конце вы найдете упражнение, которое поможет вам назвать свою жизненную силу.
Как вы можете добиться успеха, если не знаете, кто вы?
После долгих лет работы, чтобы добиться успеха, вы можете однажды остановиться и спросить себя, кто вы. Вы должны были оставить своих детей в руках нянь, вы одеты для успеха, вы пожертвовали своей женской интуицией на алтарь маркетинговых данных, и вы отменили сексуальные инсинуации. Вы отказались от этого процесса? Можете ли вы отбросить «суки» и определить, кто вы, когда вы чувствуете себя полностью живым и наделенным полномочиями?
Восстановление чувства собственного достоинства может показаться сложной задачей. Мой друг Терри был бойцом. Терри поднялся в ряды уважаемой организации здравоохранения, чтобы стать вице-президентом. Однако, несмотря на ее, казалось бы, успешную карьеру, она была недовольна.
Большая часть стремления Терри к успеху была обучена ей в детстве. С лучшими намерениями ее родители настаивали, чтобы она придерживалась корпоративной карьеры. Они полагали, что традиционный путь был единственным способом гарантировать, что Терри сможет жить независимо, какова бы ни была судьба.
- Дневной уход намного больше, чем для няни
- Mind-Body MD ищет эмоцию за хронической болью
- Четыре подарка, которые могли бы быть навсегда
- Неужели западники упали с эволюции человеческого цикла?
- Что с ним нужно делать?
В возрасте 47 лет Терри развил постоянную, грызущую боль в основании живота. После борьбы за облегчение боли она однажды проснулась, осознав, что боль говорит ей, что ей нужно остановиться. Ей нужно, чтобы перестать работать так тяжело, и дать себе пространство, чтобы повторно заявить, как она выразилась, «человеческое существо внутри хорошо оплачиваемую исполнительной власти», она работала так трудно стать.
Терри мужественно взял себя на путь самопознания. В последующие месяцы эмоции Терри исходили от восторга до отчаяния, но она была полна решимости разъяснить свою личность – не просто как женщина; но как уникальный человек она была. Прошло около четырех месяцев, но Терри, наконец, преуспел, увидев, что ее движет одна вещь, одна цель, прежде всего: помочь людям и организациям найти свободу для роста. Это был Терри в ее ядре; не Терри исполнительной, ни Терри, женщина, но, просто, Терри человек.
Терри остался со своей компанией, но многое изменилось. Подружившись, она присоединилась к корпоративному совету инноваций, внося новые идеи для роста. По ее просьбе (и как это ни странно кажется) внутренние сообщения теперь передаются Терри, поэтому она имеет прямую связь с сотрудниками, которыми она наслаждается. Сегодня Терри продвигает «личные разговоры» среди своих прямых сообщений и призывает их делать то же самое с их.
Уточнение вашей личности – те уникальные характеристики, которые раскрывают ваш потенциал создания ценности – могут дать вам новое начало жизни, независимо от того, сколько вам лет, независимо от того, что у вас есть или чего не удалось достичь.
Процесс обнаружения идентичности включает:
1. Начните с определения себя отдельно от всех остальных. Назовите способы, по которым вы отчетливо отличаетесь от людей, к которым вы ближе всего: вашего супруга / партнера, родителей или лучшего друга. Признайте, что вы не просто ваши лейблы, в том числе ваш пол.
2. Распакуйте то, что любите. Определите четыре или пять видов деятельности, которые вы любите делать, такие как катание на лыжах, приготовление пищи, путешествия или верховая езда. Тогда спросите себя, почему вы любите каждого. Как только вы исчерпали «whys», найдите шаблоны в этих действиях, чтобы увидеть, какие темы появляются. Эти темы показывают, что вы действительно любите, и врожденные способности, которые являются вашими сильными сторонами.
3. Назовите самые важные достижения в вашей жизни , начиная с детства. Какие моменты, большие или малые, были наиболее значимыми для вас? Держите их простыми и конкретными. Какова модель или тема, которая возникает среди всех? Это всегда есть. На этом этапе раскрывается ваша жизненная сила – естественный способ решения проблем и решения проблем.
Вы можете взломать код своей личности, объединив информацию об этих шагах.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~
Я работаю над действиями Ларри, чтобы помочь определить, на что я хочу сосредоточиться, в следующие 10 лет, которые могут быть последними 10 годами моей карьеры. Я счел полезным придать моей жизненной силе имя или ярлык. Он может быть таким же большим, как «разрыв границ» или «сладкий», как «соединение». Посмотрите, что происходит, когда вы соединяете свои точки.
Когда вы позволяете себе сосредоточиться на силе, которая подпитывает вашу жизнь, вы достигаете удивительных вещей, которые наполняют ваше сердце не только вашим банковским счетом. Если эта сила подавлена, вы чувствуете себя в ловушке или онемели.
Какова ваша жизненная сила?
Марсия Рейнольдс, PsyD является автором Wander Woman: как высокопоставленные женщины находят удовлетворение и направление. Она обеспечивает коучинг и преподает классы лидерства и эмоционального интеллекта во всем мире. Вы можете больше узнать о ее работе на http://www.outsmartyourbrain.com
