Эмоционально оскорбительные отношения – часть первая

Источник: Wikimedia Commons

Недавно я сидел в Starbucks, догонял по электронной почте, когда стало невозможно не подслушать разговор, который происходит в такой непосредственной близости от следующей таблицы. Молодая пара занималась, казалось бы, доброжелательной задачей решить, какие именно кофе заказывать. То, что привлекло мое внимание, было тонким, но мощным способом, в котором муж постоянно отклонял робкое заявление жены о том, что она хотела выпить. «У меня будет латте», – сказала она шепотом. «Ты действительно не хочешь латте, – сказал он со спокойной властью, – ты утверждаешь, что хочешь латте, но тогда ты никогда не закончишь», добавил он без юмора. «Я не хочу приказывать что-то, что ты не собираешься выпить». Его жена опустила голову и взяла какую-то рушительную позу тела. Это звучало как отец, наказывающий маленького ребенка. Она сразу же согласилась: «Ладно, тогда ничего не приказывай».

В течение следующих 20 минут они сидели. Он не торопился с большим напитком, и она терпеливо ждала, ничего не пила. Он достал свой телефон и сосредоточился на нем, как будто ее там не было. Несколько раз она пыталась начать разговор, он либо игнорировал ее, либо возлагал руку, и тонко покачал головой, четкий невербальный знак, который позволил ей понять, что она прерывает его, и все, что он посещал на его телефоне, было более важным , Когда он закончил, он сказал: «Хорошо, пойдем». Она покорно встала и последовала за ним несколько шагов, когда они вышли из кафе.

Честно говоря, было несколько раз, когда я хотел вмешаться. Несмотря на то, что он никогда не повышал голос, я чувствовал, насколько он контролирует его поведение и насколько он должен быть покорным. Глядя на это через терапевтическую линзу, это был яркий пример эмоционально оскорбительных отношений. Это отношения, которые могут показаться неприметными для внешнего мира. У нее не было видимых признаков физической травмы, хотя я бы утверждал, что ее сжатый язык тела и робкий голос говорили о многом. Оба они были очень хорошо одеты, и сценарий сидеть в Starbucks казался невинным. Он никогда не кричал на нее, и его пренебрежительные жесты были очень утонченными. Вероятно, для неподготовленного глаза вся встреча была бы проигнорирована.

Хотя эмоциональное насилие может быть тонким, воздействие глубокое и может вызвать сильное сомнение, страх, беспокойство, гнев и депрессию.

• Сила эмоций для преодоления рациональной мысли
• Балансировка нестандартных эмоций в спортивных состязательных протоколах
• Отрицательные эмоции, кто-нибудь?
• Inside Out: Эмоциональный интеллект, сделанный (возможно, слишком) Легко
• Социальные проблемы детей с СДВГ

Я работал со многими женщинами и несколькими мужчинами, которые были искренне удивлены моим предложением, что они находятся в эмоционально оскорбительных отношениях. Слово «оскорбительное» чаще всего связано с откровенным поведением, которое причиняет физический вред. Но динамика контроля, запугивания, отношения к партнеру как «меньше», финансовое удержание, минимизация или умаление их мыслей, чувств и потребностей являются важными признаками, которые часто рационализируются или извиняются жертвой. Это, по сути, показатели эмоционального насилия, которые могут или не могут перерасти в другие проявления жестокого обращения.

Каждый человек имеет право чувствовать себя в безопасности, уважать, проверять, понимать и поддерживать в своих личных отношениях. Никто не имеет права использовать власть или контроль, чтобы манипулировать, подчинять или унижать своего партнера. Хотя эмоциональное насилие может быть тонким, воздействие глубокое и может вызвать сильное сомнение, страх, беспокойство, гнев и депрессию. Если вы находитесь в отношениях, в которых вам не кажется безопасным или продуктивным, чтобы использовать ваш голос, или вы оказались недостойными, я настоятельно призываю вас получить поддержку, которой вы заслуживаете, чтобы вы могли повторно заявить о своем достоинстве, своем голосе , и ваши основные права человека.

Во второй части этой серии мы рассмотрим некоторые признаки эмоционального насилия более подробно.

• Тоска и страх за уязвимость
• Говорящая политика над Турцией?
• Был ли Мел Гибсон всегда насильственным психопатом?
• 7 Мифов о гневе (и почему они не верны)
• Моя религия – это доброта