Триггеры. Те прекрасные маленькие эмоциональные ниспровержения, которые посылают нас, спиралевидные вниз, в то, что может чувствовать себя бездонной ямой. Это моменты в нашей жизни, которые напоминают нам о нашей собственной человечности. Триггеры – это ручки на нашем собственном личном мусоре. И они держат нас взаперти, пока мы не освободим багаж, который так сильно тянет нас.
У нас все было плохо в жизни. И мы все потратили впустую время, чтобы справиться с этой разбитой записью в наших умах!
Он говорит это. Что на самом деле означает, что я это.
Она делает то-то и то-то. Это означает, что она думает о том или ином.
Мы делаем смысл там, где его нет, видя лимоны, где можно было бы лимонад. Я верю в то, что у всех этот шум есть совсем другое значение, если только у нас есть здравый смысл слушать.
На немецком мы называем это Копфкино – или болтовня разума – непрестанное жужжание, которое прячет нас на наши места. Мы в ловушке этих мыслей, бесконечный цикл вихревой ерунды.
И мы живем так, как будто фильм и сопровождающий его саундтрек, играющий в наших головах, были реальными.
В такие моменты лучше всего отступить и сделать более широкий обзор. Посмотрите на эту Большую Картину, которая рассказывает вам другую историю, большую. Соедините точки. Выйдите из коробки в более крупную реальность. Обратите внимание, что ваш эмоциональный заряд – это триггер, не более того. Вы чувствуете, что чувствуете. И это нормально. То, что вы делаете с тем, что вы чувствуете, является важной вещью.
Правда в том, что мы можем думать, что захотим. Но какие мысли действительно служат нам, и какие из нас удерживают нас в заложниках неустанным толчком страха?
Я большой поклонник превращения этих лимонов в лимонад, более сладкий нектар, чем вкус, оставшийся в наших устках, по тому, что мы думаем на самом деле.
При следующем запуске какого-либо несвязанного события помните, что то, что происходит сейчас, не то, что произошло «тогда». Вы можете выбрать радость в любой момент. Возможно, в процессе вы уменьшите масштаб до этой великолепной мозаики, которая составляет вашу жизнь.
Он есть, если вы хотите его найти. Лимонад и все.
