Защиты, такие как проектирование, формирование реакции и перемещение, были впервые определены Зигмундом Фрейдом. Что же такое эти защиты? Как мы используем их для борьбы с угрожающими чувствами и трудными мыслями?
Защита – это сложные психологические маневры или умственная гимнастика, которую люди используют, как правило, вне сознательного осознания, чтобы контролировать направление ума или пытаться блокировать то, что кажется неприемлемыми мыслями, чувствами или импульсами.
На простом английском: скажите, что ваш друг забыл ваш день рождения. Она делает это каждый год. Вы чувствуете боль, даже злитесь, но неудобно принять, что гнев – ваш собственный (возможно, сообщение, которое вы получили, было то, что нехорошо придираться к людям, или этот гнев разрушает отношения). Ваш ум отвергает гнев; вместо этого, в сложном ментальном маневре, ваш ум невольно ощущает гнев, исходящий извне.
В следующий раз, когда этот друг звонит, вы чувствуете, что у него немного морозное по телефону. Это попытка вашего ума защитить себя – она сердится, потому что, если вы не сердитесь, так логика идет, тогда вы становитесь «хорошим», который не угрожал отношениям с вашим другом.
Неудобное чувство (гнев) автоматически и бессознательно переворачивается, так что он переживается как вне вас. Это проецирование, и это так же часто встречается, как день рождения – только это происходит гораздо чаще, чем раз в год.
А как насчет дороги? Все это объясняется в моем недавнем выступлении на радиошоу Susan Swanson Healthy Life.net (просто нажмите ссылку, которая появляется ниже):
http://view.liveindexer.com/ASXGenerator.aspx?mediaSKU=NH1pMPln5Nlr16eS09gNfg%3d%3d
