В то время как многие люди испытывают травму после того, как пережили неблагоприятное для жизни неблагоприятное событие, будь то стихийное бедствие или акт насилия, успешное выздоровление часто приводит к посттравматическому росту. Определенный как ретроспективное восприятие положительных психологических изменений, которые происходят после травматических событий, посттравматический рост может происходить по-разному. Благодаря улучшению личных отношений, открытию новых возможностей в жизни, повышению уверенности в себе и внутренней силе, усиленной духовности или новой оценке радости жизни многие выжившие могут описывать свою жизнь как более сильную, чем когда-либо, из-за трудностей, которые они испытывали ,
Но может ли посттравматический рост также увеличить творческий потенциал? Биографии многих очень творческих людей часто связывают их вдохновение с трагедиями, которые они получили ранения. Мексиканский художник Фрида Кало пережил полиомиелит, серьезное дорожно-транспортное происшествие и многочисленные выкидыши, чтобы стать одним из величайших художников своего поколения. Иоганн Себастьян Бах стал сиротой в возрасте девяти лет, и только десять из его 20 детей дожили до совершеннолетия. Роберт Луис Стивенсон страдал от плохого состояния здоровья и хронической депрессии на протяжении всей своей жизни.
Основываясь на биографической информации, исследователи предположили, что творческие люди могут направить свой негативный опыт на вдохновение для своей работы и, возможно, использовать креативность в качестве стратегии преодоления трудностей. Несмотря на то, что за последние двадцать лет участились исследования в области посттравматического роста (наряду со связанными с ними концепциями, такими как рост, связанный со стрессом, извлечение выгоды и рост через невзгоды), продемонстрировать связь между творчеством и травмой было сложнее.
В недавнем исследовательском исследовании, опубликованном в « Психологии эстетики, творчества и искусства» , Мари Форджерд из Университета Пенсильвании провела исследование исследования, рассматривая воспринимаемое само-творчество и то, как оно относится к неблагоприятному жизненному опыту. Она также рассматривает существующую литературу, связывающую творчество с невзгодами, сосредоточиваясь на:
Негативные события жизни. Сюда входят исследования «эффекта сиротства», которые показывают, что люди с высоким уровнем развития чаще всего потеряли одного или обоих родителей в раннем возрасте. Эффект сиротства кажется особенно сильным для писателей со ставками до 55 процентов. Mihaly Csikszentmihalyi предположил, что эффект сиротства может быть обусловлен потребностью детей, которые в раннем возрасте потеряли родителя, чтобы взять на себя ответственность взрослых и созреть быстрее, чем другие дети в своей возрастной группе. Потеря родительского или другого травматического раннего опыта также может привести к большей социальной изоляции и тенденции игнорировать социальные соглашения – что-то, что наблюдается у многих интенсивно творческих людей.
Психологические расстройства. По причинам, которые до сих пор не ясны, художники, музыканты, писатели и другие творческие люди также более склонны к психологическим расстройствам в их жизни, чем ожидали от людей в целом. Наиболее распространенные психологические проблемы, о которых сообщают творческие люди, – это депрессия или биполярное расстройство, хотя частота зарегистрированных психических проблем может широко варьироваться в разных областях творчества (например, поэты чаще сообщают о психиатрических симптомах, чем другие авторы). Хотя существуют разные гипотезы для этой связи между творчеством и психическими расстройствами, в том числе с тем, что люди с эмоциональными проблемами могут с большей вероятностью выбирать творческую карьеру, Форгурд предполагает, что люди с эмоциональным расстройством могут использовать творческую деятельность, чтобы исцелять и продолжать свою жизнь.
Физическое заболевание. Исследование жизни таких творческих людей, как Боттичелли, Микеланджело, Дурет и Моне, показало, что физическое заболевание может быть буквально изменением жизни для многих людей. Не только болезнь вызывает изменение жизненных приоритетов, но также может привести к новой страсти к новым интересам и новым творческим направлениям. В своей книге «Когда стены становятся дверью: творчество и трансформация болезни», Тоби Зауснер написал о своей битве с раком яичников и заявил, что «болезнь, которая кажется непроходимой барьером, может стать
дверью к новому и более творческому существованию ». Точно так же многие художники, испытывающие серьезную болезнь, сообщают, что их болезнь привела к новому вдохновению, которое привлекло их искусство в новых направлениях.
В то время как исследования в основном сосредоточены на известных художниках, писателях и композиторах, посттравматический рост может обеспечить практически любого творческого вдохновения, которое, возможно, не существовало ранее. Согласно предположениям мировой теории, неблагоприятный опыт, как правило, разрушает ранее существовавшие предположения о жизни и о том, каким должен быть мир. Поскольку старые предположения, которые когда-то считались само собой разумеющимися истинными, откладываются, люди, осмысляющие свой опыт, формируют новые предположения о себе и мире через процесс рутинга. Наряду с навязчивым румянцем (нежелательные мысли, связанные с травматическим событием), преднамеренное размышление также позволяет людям исследовать свой опыт, чтобы попытаться понять, что произошло. Благодаря когнитивной обработке, лежащей в основе интрузивного и преднамеренного размышления, люди, которые открыты для нового опыта, могут получить свежие идеи даже из самых травмирующих событий.
Для ее исследования Мари Форджерд набрала 273 участников, используя два онлайн-сайта: Amazon Mechanical Turk и authentichappiness.org. Страница «Аутентичное счастье» – это страница доктора Мартина Селигмана, пионера позитивной психологии и директора Центра положительной психологии в Университете Пенсильвании и включает вопросники и ресурсы по положительной психологии. Участники исследования заполнили онлайн-анкету для измерения неблагоприятных жизненных событий, посттравматического роста, связанного с событиями рутинга и творческого роста.
Результаты показали сильную взаимосвязь между количеством неблагоприятных событий жизни и воспринимаемым творческим ростом, а также широтой творчества (количество творческих доменов, сообщаемых каждым участником). Как и ожидалось, назойливое румяние было значительным предиктором посттравматической девальвации (с ухудшением жизни после травмы), в то время как преднамеренное румяние было сильным фактором посттравматического роста. Появились некоторые неожиданные результаты. Например, творческий рост, по-видимому, был связан с негативными изменениями в личных отношениях. Другими словами, люди, которые чувствовали себя более изолированными после травматического события, также сообщали о том, что они более творческие.
Преднамеренное размышление, похоже, связано с более сильным творческим ростом, а также улучшением отношений, духовного развития и других аспектов жизни после травматического опыта. Существовали также существенные различия в отношении типа переживаемого травматического события. Люди, испытывающие физические (но не сексуальные) нападения, показали наибольший рост ощущаемого творческого роста, намного превышающий сексуальные посягательства или несчастные случаи.
Тем не менее, воспринимаемый творческий рост не обязательно переносился на реальные творческие достижения. Как указывал Форгурд, люди часто чувствовали себя более творческими после травматического опыта, хотя их фактические достижения могут варьироваться от явно незначительных изменений в их художественном произведении до крупных произведений искусства. Посттравматический рост может принимать разные направления в зависимости от жизненных путей, которым могут следовать выжившие. Даже если травматический опыт не превращает кого-то в Боттичелли, эмоциональный рост может привести к повышению удовлетворенности жизнью и производительности, будь то через великие произведения искусства или другие жизненные достижения.
Forgeard также предлагает другие возможности, учитывая очевидную связь между неблагоприятным опытом и творчеством. Могло ли использование креативной терапии помочь пострадавшим от травм продолжать свою жизнь, поощряя посттравматический рост? Поскольку исследования продолжают изучать часто-мутные отношения между невзгодами и творчеством, мы можем открыть для себя новые способы поощрения исцеления и улучшения творчества у всех людей.