«За то, что ты делаешь каждый день?

Когда дело доходит до вашей работы, вы больше руководствуетесь тем, что вас вдохновляет, или тем, что вас пугает? «Ради чего?», Вы готовы говорить, переходите к своей карьере, начинайте новый бизнес или занимаетесь большой работой, когда есть больше шансов на то, что вы потерпите неудачу, чем тот, с которым вы сейчас находитесь.

Страх – это эмоция номер один, которая мешает нам жить теми жизнями, которые мы больше всего хотим. Бойтесь, что мы недостаточно хороши. Бойтесь, что мы не достойны. Страх перед тем, что может произойти, если мы добьемся успеха. Бойтесь, что все может развалиться. Страх держит нас маленькими и застревает на рабочих местах, которые не выполняют нас, но чувствуют себя в безопасности.

Но действительно ли есть что-то безопасное в жизни, в которой вы чувствуете себя разъединенным, разочарованным или отчаянным заниматься чем-то другим, кроме того, как вы в настоящее время проводите свои дни?

«Чтобы вы вышли за пределы зоны комфорта и перестали играть в нее безопасно, вам нужно иметь четкую цель», – рекомендовала Марджи Уоррелл, автор бестселлера и тренер мужества, когда я недавно общался с ней.

• Джон Эдвардс: самообманный психодиагностик.
• Постоянная фирма по реформе в АПА
• Устойчивость: отличная карьера для совершенствования
• Улыбающаяся депрессия
• Что такое неправильное использование рецепта?

Нажмите здесь, чтобы прослушать подкаст.

«Мужество – это не отсутствие страха. На самом деле это не бесстрашие, – объяснила она. «Скорее, мужество – это действие в присутствии наших страхов и сомнений».

Когда мы предпринимаем действия, начиная с небольших шагов, со временем мы становимся все более и более бесстрашными. Вместо наших страхов, которые ведут наши жизни, мы больше движимы тем, что нас вдохновляет, чем тем, что нас пугает.

• Отражения от C-Suite
• Каковы строительные блоки хорошей жизни?
• Вот как вы можете стать экспертом
• Выгорание терапевта
• Остерегайтесь ядовитой ловушки успеха

Проблема состоит в том, что мы неврологически подключены, чтобы переоценить вероятность того, что что-то пойдет не так, чтобы недооценить нашу способность справляться с последствиями риска и долгосрочными затратами на удобное бездействие. Эти факторы заставляют многих из нас быть склонными к риску, и, следовательно, мы не принимаем тех действий, которые нам действительно нужно предпринять, мы не ставим себя там, и мы сопротивляемся новым вызовам.

Марджи отмечает, однако, что существует большая разница между состоянием здоровья и благополучием. Легко ввести себя в заблуждение, думая, что если бы мы просто добились успеха, которого мы хотели, тогда было бы просто проявить и пролить свет таким образом, который действительно имел значение.

Но на самом деле это работает наоборот.

Только когда вы можете четко ответить «ради того, на что» вы готовы подвергнуть себя риску, можете ли вы быть таким мужественным, каким можете быть, столь же целеустремленным, насколько вы можете быть и как успешным, каким вы можете быть. Марджи предлагает предпринять следующие шаги, чтобы прекратить играть в безопасное место и найти мужество, чтобы сделать то, что действительно важно для вас на работе:

• Помните о своем влиянии – узнайте о влиянии, которое вы можете оказать на других, просто на дух, который вы привносите в то, что вы делаете на работе. Более того, что мы делаем каждый день, мы делаем это, добавляя ценность. Даже если вы не каждый день живете в своей величайшей страсти в мире, приносите ей дух страсти и помолвки, чтобы позитивно воздействовать на других.

• Поймите, почему? Почему вы потрудились говорить на работе, пойти и начать новую карьеру, или взять на себя большую работу, где больше шансов на то, что вы потерпите неудачу, чем тот, в котором вы сейчас находитесь? Почему вы рискуете унижением и возможностью отказа и неудачи? Ради чего вы готовы выйти из своей зоны комфорта, взять на себя этот риск и преследовать амбиции, которые вас волнуют?

• Найдите свою цель – Откройте для себя пересечение ваших талантов, ваших страстей, ваших ценностей, ваших навыков и знаний, чтобы то, что вы делаете каждый день, имеет смысл. Подумайте об этом так: есть вещи, которые вы можете увлечь, но на данный момент у вас может не быть много навыков в этой области, возможно, не будет большой возможности для такого рода работ или его преследования скомпрометируйте ваши ценности для стабильности семьи. Цель редко – все или ничего. Скорее, речь идет о том, чтобы найти, где есть совпадение между тем, что вам нравится, что вам нужно, где есть ценность и необходимость на рынке, который создает возможности, и где у вас есть некоторый опыт и навыки.

• Развивайте дух мужества – обнимите дискомфорт, который приходит с чувством уязвимости, и делайте то, что подвергает вас неудаче. По мере того, как вы становитесь более ясными о том, что вы хотите сделать со своей жизнью, не начинайте с принятия на Эверест. Мужество создает храбрость, поэтому начинайте, где вы находитесь, и делайте что-то сегодня, что тянет вас. Когда вы сталкиваетесь с неудачами по пути, заберите себя, зная, что неудача является естественной частью роста и выясняет, каким должен быть следующий шаг. И постарайтесь окружить себя другими людьми, которые мужественны, которые осознают, кто совершил, которые поднимут вас и вы отталкиваете вас, поэтому у вас есть поддержка, необходимая вам для продолжения мужественного действия.

• Приручите вашего внутреннего критика. Мы все слышим эти голоса в нашей голове, которые говорят: «Кто вы это делаете? Вы недостаточно хороши. Что скажут люди, если вы потерпите неудачу? »Попробуйте дать имя этим голосам – например, вы можете назвать их« ваши гремлины ». Таким образом, это поможет вам помнить, что эти голоса – это всего лишь ваши страхи, которые пытаются защитить вас от боли, а не истинное отражение того, кто вы есть. Когда вы можете распознать их и дистанцироваться от своего негатива, это создает пространство и мужество, чтобы вы могли сказать: «Большое вам спасибо. Я знаю, ты пытаешься защитить меня. Теперь заткнись, я все равно рискну.

Ради чего ты встаешь с постели каждый день?

Если вы хотите больше испытать, практические способы показать, сиять и преуспеть на работе, возьмите серию бесплатных подкастов от некоторых ведущих мировых мыслителей в человеческом расцвете.

Эта статья впервые появилась в Live Happy Magazine.