Долгосрочный эффект улыбки

Всем привет! Это мой первый пост, и я хотел бы поблагодарить редакторов Psychology Today, которые пригласили меня написать здесь. Вы можете немного прочитать обо мне на биографической странице, но короткая версия – это то, что я юмолог, термин, придуманный антропологом Махадевым Апте, одним из пионеров современного изучения юмора. Юморология – это как психология или антропология, так и все остальные олигии в том, что она настолько широка, что она заслуживает того, чтобы быть ее собственной дисциплиной. Уникальность юмора заключается в том, что он привлекает ученых из разных областей, а не только обычных подозреваемых в гуманитарных и социальных науках. Есть, например, как минимум две книги по математике юмора!

Этот блог – моя попытка собрать все разные аспекты юмора. Я планирую написать о значении юмора, улыбки и смеха, а также об их отношениях друг с другом. Мои личные исследования сосредоточены на адаптивной ценности юмора и смеха и эволюционных силах, которые формируют то, как мы используем и воспринимаем юмор.

Юмор и смех – это такие общие человеческие действия, что большую часть времени мы недооцениваем их присутствие вокруг нас. Большинство людей сталкиваются с юмористическими вещами и смеются и улыбаются много раз в течение дня, гораздо больше, чем они понимают или ценят. В последние несколько лет растет интерес к изучению юмора с научной точки зрения. Мой блог нацелен на то, чтобы отразить эту тенденцию.

Первая тема, которую я хочу осветить, – улыбаться. Существует дискуссия о том, является ли улыбка просто слабой формой смеха – что-то из умеренной интенсивности, которое случается, когда вы слышите так себе шутки – или если у нее есть своя уникальная функция, независимая от смеха.

• Миф-Бастер: как соло становится одиноким из одиночества
• Эти идеи возвращаются дальше, чем вы думаете … пренебрегая наследием психоаналитических теорий
• Через Клинический Объектив: Пятничные Ночные огни
• Белые замковые войны?
• E = расширенный носитель

У других видов, особенно приматов, которые являются нашими ближайшими родственниками, есть два разных выражения, которые считаются гомологичными человеческой улыбке и смеху. Каждый из них имеет отличный внешний вид и появляется в совершенно разных ситуациях. Беззвучный обнаженный образ зубов эквивалентен человеческой улыбке и, похоже, служит умиротворяющей функцией или признаком подчинения после боя. Расслабленный открытый рот соответствует человеческому смеху и больше связан с игровым поведением. Оба изображения встречаются у многочисленных далеких приматов и, вероятно, означают эволюционное происхождение человеческих улыбок и смеха.

Однако у людей мы обычно различаем два типа улыбок: улыбка Дюшенна и не-Дюшенна (названная в честь французского невролога Дюшенна де Булонь, который впервые изучил их). Улыбка Дюшенна – настоящая, честная, искренняя улыбка. Это то, что действительно дает вам удовольствие. Улыбка не-Дюшенна – это поддельная улыбка, которую люди используют для удовлетворения других, но это не дает вам хорошего чувства, связанного с настоящей улыбкой. Не всегда легко различать эти два типа улыбок, но с некоторой практикой большинство людей могут идентифицировать каждый из них.

У улыбки Дюшенна, например, подразумевается использование мышц вокруг глаз. Важно различать две улыбки, поскольку только улыбка Дюшенна показывает наслаждение. Таким образом, он дает нам представление об истинном состоянии эмоций злоумышленника.

• Почему самые успешные пары остаются вместе
• Нарушение стеклянного потолка с летучей мышью и мячом: как женщины влияют на спорт
• Размышления о проживании
• Пребывание и участие
• Проблема с мышлением?

Улыбка не только выражается в ответ на шутки или юмористические стимулы. В общем, это очень важный момент в межличностных взаимодействиях. Люди склонны чаще улыбаться (и смеяться) вокруг людей, которые им нравятся или когда они хорошо проводят время. Разумеется, улыбка играет важную роль в социальных мероприятиях, но разве возможно, что улыбка может иметь долговременный эффект? Может ли он даже предсказать, собираетесь ли вы развестись или как долго вы собираетесь жить? Именно это и пыталось выяснить последние исследования.

Исследователи из недавнего исследования смотрели сотни фотографий из ежегодника одного университета и записывали, улыбались ли студенты или нет, и если их улыбки были подлинными или поддельными. Для настоящих улыбок они также фиксировали интенсивность улыбок.

Позже они связались с выпускниками и спросили их об их статусе отношений: были ли они в отношениях, женаты или разведены. Выпускники в этом исследовании закончили школу где-то между 1945 и 2005 годами. Результаты показали, что интенсивность улыбки предсказывала скорость развода, а это означает, что чем менее интенсивно студенты улыбались, тем больше вероятность, что они должны были развестись в какой-то момент своей жизни. Конечно, это корреляционное исследование, и это не означает, что отсутствие улыбки заставляло людей разводиться. Тем не менее, связь между этими двумя переменными была впечатляющей, и замечательно найти связь между этими двумя, казалось бы, несвязанными переменными после стольких лет.

Эти результаты были подтверждены для другого образца из общей популяции. Интересно, что во всех образцах женщины, как правило, больше улыбались и с большей интенсивностью по сравнению с мужчинами – половой разницей, которая встречается во многих других исследованиях во всем мире. Эта разница может иметь глубокие эволюционные корни (более подробно об этом в будущем посте).

Не совсем понятно, почему интенсивность улыбки отрицательно связана с уровнем развода. Если улыбка потенциально является выражением более глубокой индивидуальности или темперамента, возможно, что люди, которые много улыбаются, имеют более позитивный взгляд на жизнь или более счастливы в целом – черты, которые могут помочь им выдержать удары долгосрочного отношения, или даже выбрать хороших товарищей для начала. Все эти интерпретации основаны на предположении, что люди, которые улыбались на фотографиях, особенно те, у кого более сильные улыбки, также улыбаются в целом. Я думаю, что это, вероятно, так.

В другом недавнем исследовании рассматривалась взаимосвязь между интенсивностью улыбки и продолжительностью жизни. В этом исследовании использовались фотографии 196 бейсболистов, взятых из регистра бейсбола 1952 года . Использование известных игроков в бейсбол позволило исследователям контролировать многие переменные, которые могут потенциально повлиять на долговечность, например год рождения, индекс массы тела (ИМТ), образование, семейное положение, продолжительность карьеры и многое другое. Сорок шесть из игроков были еще живы в то время, когда исследователи собрали данные. Для тех, кто умер, несколько факторов оказались важными для долгой жизни, в том числе посещаемости колледжа, что уменьшило риск смерти на 44 процента. Более важно, даже после контроля над всеми другими переменными, интенсивность улыбки предсказывала долговечность. Игроки, которые были изображены с улыбкой Дюшенна, были в два раза меньше, чем умереть в любой год по сравнению с теми, кто не улыбался, или теми, у кого была фальшивая улыбка. Кроме того, интенсивность улыбки составляла 35% объясненной изменчивости выживания, впечатляющее количество. Опять же, неясно, почему люди, которые искренне улыбались, жили дольше, но возможно, что они в среднем счастливы и, следовательно, пожинают плоды положительных эмоций, связанных с улыбками (иногда называемыми весельем).

Все эти результаты согласуются друг с другом, подчеркивая важность настоящей улыбки. Мне лично очень интересно, что один снимок лица может потенциально так много раскрыть о чьем-то поведении в будущем. Интересно также отметить, что в то время как в этих исследованиях участвовали люди, которые предположительно добровольно улыбались, в других исследованиях, где предметы учат, какие мышцы двигаться, чтобы произвести улыбку Дюшенна, их мозг показывает действия, связанные с субъективным наслаждением. Это может означать, что мы можем заставить себя искренне улыбнуться и по-прежнему пользоваться преимуществами, связанными с этим.