Недавно я получил письмо от женщины, которая потеряла своего парня. К сожалению, она говорит, что она была «другой женщиной». Он был в процессе выезда, но однажды скончался в постели. Возникает вопрос, было ли это самоубийство или несчастный случай. Она заявляет, что проблема, из-за ее положения, состоит в том, что она чувствует, что она скорбит в одиночку. Его семья не понимает, насколько он любит ее, или он его. Это был тот, с кем она собиралась провести свою жизнь. Она спрашивает меня: «Как мне двигаться дальше, не зная, как он умер, или быть в состоянии участвовать в любых ритуалах, которые идут со смертью … похороны, захоронения, поддержки семьи и друзей?»
Я отвечаю, написав:
Мое сердце уходит к вам в одиночестве вашего горя. Ваш сложный и бесправный траур из-за слоев обстоятельств, которые оставляют вас приостановленными вопросами, а не ответами; недопонимание, а не утешение; и разделение, а не сообщество.
Вы не получаете подтверждение, которое укрепило бы вашу важность в жизни вашего бойфренда. Вы не получаете это подтверждение от других, но это не значит, что вы не можете получить его от себя. Реальность такова, что никто другой не может подтвердить для вас правду или глубину о ваших чувствах друг к другу. Никто больше не понимает ваши отношения, хотя они могли бы его почитать. Такова ценность ритуала похорон и мемориалов, когда люди собираются вместе, чтобы скорбеть и почитать умерших и отношений. Вместо этого вы могли бы и создать ритуал, чтобы отражать ваши чувства друг к другу и смысл вашей потери? Этот «мемориал» может означать, что вы проводите время в месте в природе, что значило для него много, и попрощаться с ним в вашем собственном личном служении. Или это может означать создание стипендии на его имя, чтобы почитать его. Я призываю вас дать себе то, что вы хотите, чтобы другие дали вам, чтобы ваше горе можно было выразить и почитать. В конечном счете, мы все огорчаемся в одиночестве, и никто больше не понимает наши отношения с нашей возлюбленной, или смысл потери этих отношений. В этом вы не одиноки.
У вас могут не быть фактов, связанных с причиной его смерти. Наша одна из единственных культур, которые, услышав о смерти, первый вопрос других людей: «Как он умер?» Мы огорчаемся, потому что наш любимый больше не является частью нашего мира так же, как он или она , Страдания, которые вы чувствуете из-за манеры смерти, могут быть смягчены, если вы не персонализируете или не берете на себя ответственность за несчастный случай или самоубийство. Можете ли вы действительно знать, верно ли какое-либо обстоятельство? Как бы вы себя чувствовали, если бы сосредоточились на любви, которую вы разделяли, и что означала его жизнь, а не на способе его смерти? Вы можете двигаться вперед, не зная ответов, потому что в конце концов мы все движемся вперед, когда будем готовы, и когда мы решаем перейти в жизнь. Возьмите энергию от своих отношений и свою любовь к вам и используйте это, чтобы найти смысл в потере и причину вашего будущего. Только вы можете это сделать, поскольку все мы должны это делать, и каждый из нас должен сделать это один.
Не ограничивайте поддержку самостоятельно, что есть. Группа поддержки, которую я возглавляла для молодых вдов, приветствовала бы вас с распростертыми объятиями. Вы могли бы идентифицировать себя как подругу человека, который неожиданно умер, по неизвестным причинам, и использовал еженедельные встречи, чтобы рассказать о своих чувствах. Эти чувства могли включать ваши вопросы об неопределенности того, как он умер, и даже не полностью включаться в его семью. Вы бы не подверглись остракизму за то, что были «другой женщиной», и могли бы говорить о вашем бойфренде таким образом, который был подлинным, но уважительно относился к личности других. И группа уважала бы вашу конфиденциальность и поддерживала бы вас. Все заслуживают поддержки, и я надеюсь, что вы продолжаете искать то, что заслуживаете.
Борьба и труд скорби – внутренняя и наша. Наше горе так же уникально, как и отпечаток пальца, и все же мы все знаем потерю. Мы исцеляемся более полно в сообществе и сострадании других. Позвольте себе доверять и искать утешение, которое поможет вам в этом трудном путешествии.