3 лучших совета по употреблению мороженого

Вы любите мороженое? Большинство из нас это делает!

Средний американец потребляет почти 22 фунта мороженого в год. Вполне вероятно, что в этом месяце потребление вашего мороженого увеличится. Самое мороженое производится и потребляется в июне. И 10 процентов людей признают, что они лижут свои чашки с мороженым после того, как они закончили свое лечение. Как вы можете съесть мороженое более сознательно этим летом?

В: Если вы приносите мороженое на мероприятие, которое вы должны принести, чтобы избежать остатков, висящих вокруг вашего холодильника?

Источник: istock

Ответ: Согласно исследованиям, ваниль – это любимый аромат льда Америки, как в супермаркетах, так и в магазинах общественного питания. Он очень универсален и может быть хорошо перемешан с напитками, начинкой, а также поверх других предметов хлебобулочных изделий и десертов. Пять лучших любимых индивидуальных ароматов – ваниль, шоколад, печенье, крем, клубника и шоколадный чип.

• Почему бы Сорвиголова сказать, что взгляд завышен?
• 5 Основные стратегии бессонницы
• Как исцелить Изначальную рану
• Парадокс растений: все ли овощи хороши для нас?
• Ужасно, спасибо за задание

В: Должны ли вы выбрать конус или блюдо?

A: Конус. Согласно исследованию из Новой Зеландии, употребление мороженого более удовлетворяет конусу, чем ложка. Ваш язык подогревает мороженое, в отличие от ложки, которая изолирует его от языка. Аромат выпускается по-другому. Кроме того, требуется больше внимания и внимательного внимания, чтобы лизать конус. Подумайте о замораживании мозга, который, естественно, замедляет вас!

Источник: istock

Вопрос: Что самое важное, чтобы спросить при заказе мороженого?

• Игры и мероприятия с десятью плюс счастьем
• Метафория по дизайну
• Пища должна быть свежей, питательной плотной
• Не позволяйте тревоге разрушать ваш день
• Как прокрастинаторы получают все, что сделано

A: Попросите посмотреть размер и спросить / подавать в маленькой миске. Исследования показывают, что мы обслуживаем себя примерно на 31% больше, когда им дают большее блюдо.

https://sparq.stanford.edu/sites/default/files/wansink_van_ittersum_pain…

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ о мысленных советах по еде и загляните в «Задумчивое питание» на сайт www.eatingmindfully.com или «Like» Dr. Albers Facebook для событий, обновлений и ежедневных советов. Www.facebook.com/eatdrinkmindful Dr. Albers представлен на Сегодня шоу, доктор Оз и автор книги «Нью-Йорк таймс».