3 Инструменты для распускания ревности сестры

«Когда дети чувствуют себя понятыми, их одиночество и боль уменьшаются, а их любовь к родителям углубляется. Сочувствие родителя служит эмоциональной первой помощью для синяков. Когда мы искренне признаем бедственное положение ребенка и выражаем ее разочарование, она часто собирает силы, чтобы противостоять реальности ». – Хаим Джинотт, автор книги« Между родителями и детьми »

Источник: iStock / Используется с разрешением

На прошлой неделе мы говорили о том, чтобы установить лимиты, используя пример трехлетнего набегания на ребенка. Но соблюдение вашего лимита в данный момент – это только начало. Поскольку все «неправильное поведение» обусловлено расстроенными чувствами или неудовлетворенными потребностями, настоящая работа здесь помогает ребенку разрешить запутанные чувства, которые вызывают его агрессию. Как и было обещано, вот три инструмента, которые помогут распустить эту ревность.

1. Укрепите соединение.

Когда ваш ребенок верит, что вы не можете любить кого-либо еще больше, чем вы ее любите, соперничество между сестрами тает. Стройте один раз с каждым ребенком в свою рутину. Соединитесь с каждым ребенком каждое утро, а затем снова каждый час с ними в течение дня, ища возможности для теплой улыбки, прикосновения или комментариев. Независимо от того, что ваш ребенок говорит или делает, попытайтесь увидеть ситуацию с ее точки зрения.

• Перинатальная психиатрия, родовая травма и перинатальная ПТСР, часть 3
• Когда любовь и внимание просто не хватает
• Удивительная Полезность Беспокойства
• Студент и профессор
• 5 Методы релаксации для лучшего сна

2. Заставьте вашего ребенка смеяться.

Смех помогает людям избавиться от беспокойства (что является мягким страхом) и трансформирует химию тела, чтобы уменьшить гормоны стресса и увеличить склеивающие гормоны. Это также помогает детям справляться со своими страхами.

Например, когда вашему ребенку внезапно приходится ждать вашей помощи и внимания, ему вполне естественно, что вы все еще будете там для него, если он вам действительно нужен. Скажите ему: «Если я вам понадоблюсь, я всегда приду, как только смогу. Итак, если ребенок на вашем пути или вам нужна моя помощь, вы просто скажете: «Мама, мне НУЖНО!» и я буду там, как только смогу. Здесь, давайте попрактикуемся. « Как только ваш ребенок позвонит вам, прибегите, схватите его, поцелуйте и повесьте. Это гарантированный способ заставить его смеяться. И поскольку он любит это, когда вы предлагаете ему кричать «Мама, мне НУЖНО!» в качестве альтернативы схватить свою игрушку с ребенка, он будет с большей вероятностью попробовать. Это дает вам шанс заставить его смеяться над этими напряженными моментами, после чего он будет более открытым, чтобы попытаться наладить торговлю с ребенком, – или он вдруг почувствует себя более щедрым и просто позволит ребенку использовать игрушку, пока он пытается другой.

• 3 урока, каждый из которых должен учиться у интровертов
• Screentime и Арестованное социальное развитие
• 20 способов удивить вашего партнера
• Страх держит депрессию на месте: часть 2
• Можем ли мы доверять нашим чувствам?

Есть бесчисленные игры, которые заставят маленьких детей смеяться. Это может быть лучшая связь с вашим ребенком в течение всего дня, и из-за этого он будет более дружелюбным. И если вы можете смеяться над несколькими детьми, окситоцин, который они чувствуют, также поможет вашим детям связываться друг с другом.

3. Признать смешанные эмоции вашего ребенка.

У каждого ребенка обязательно есть какие-то сложные чувства относительно их братьев и сестер. Вам может быть трудно услышать о ее гневе на ее родном брате, но если она сможет говорить об этом, ей не придется это делать. В противоположность этому, если она думает, что ее ревность невыразима, она выталкивает ее из сознания. Но начинка эмоции вызывает беспокойство и жесткость, потому что мы должны упорно трудиться, чтобы держать их вниз. Более того, эмоции не остаются набитыми; они выскакивают снова. И поскольку они не находятся под сознательным контролем, они часто принимают форму агрессии, неповиновения, цепкости или нытья. Чтобы преобразовать негативное поведение, дайте ребенку помощь с ее «негативными» эмоциями. Например:

«Ты даже обо мне обо мне больше?»

«О, Милая, я так сильно тебя люблю … Я никогда больше не смогу любить кого-то. Ты моя единственная Саманта, и нет такого, как ты, во всем мире. Мне так повезло быть твоим отцом. Вы чувствуете, что мне все равно? Наверное, я очень устал и очень занят, поэтому мне было трудно показать свою любовь так, как я привык. У меня более чем достаточно любви к вам и вашей сестре. Мне жаль, что вы не почувствовали, что вас не интересуют. Давайте найдем способ улучшить ситуацию. Я думаю, нам нужно какое-то время Саманты и Папы в эти выходные. Что бы вы хотели сделать с нашим особым временем вместе?

"Это нечестно; вы никогда не помогаете мне. Мне тоже нужна помощь!

«Кажется, мои руки всегда слишком заняты с ребенком, чтобы помочь вам? Это должно быть так несправедливо! Я знаю, что трудно ждать. Я знаю, что вам тоже нужна помощь, и я всегда буду здесь, чтобы помочь вам, когда вы действительно понадобятся мне. Я тоже ваша мама. Я постараюсь сделать лучшую работу, заметив, когда вам понадобится помощь. Но я не совершенен, поэтому я не всегда буду замечать. Можете ли вы сказать мне, когда вам нужна помощь, с вашими словами?

«Я ненавижу родить ребенка!»

«Иногда бывает трудно, когда в доме есть ребенок. Наверное, это очень заставляет вас очень рассердиться, чтобы поделиться с нами, и быть спокойным, чтобы он мог спать, и ждать вашей очереди … Это может быть очень сложно, не так ли? Вы всегда можете сказать мне, когда это сложно, и я всегда пойму и помогу вам ».

«Я тоже могу умереть!»

Не паникуйте. Он выбирает самое сильное слово, которое он знает, чтобы показать, что вы знаете, насколько он несчастен. Не спорь с ним. Вместо этого сопереживайте и предлагайте комфорт: «Иногда вы чувствуете это плохо, да? О, Милая, мне очень жаль, что так тяжело … Иди сюда и позволь мне провести тебя. Надеюсь, он заплачет. Если он сопротивляется, он использует свой гнев в качестве щита для всей этой боли. Приоритет профилактического обслуживания и восстановление вашей связи с ним, чтобы он чувствовал себя в безопасности, чтобы показать вам эти чувства. Чем больше вы можете смягчить свое сердце, тем больше он смягчит его, и начнется более быстрое исцеление.

Дети лучше всего ладят со своими братьями и сестрами, когда родители дают понять, что все чувства являются нормальными и приемлемыми, даже если не разрешены все действия и ожидается вежливость. Признайте, как тяжело для вашего ребенка, и дайте ей разрешение скорбеть. Она потеряла что-то ценное, когда на сцену вошел новый брат (или когда он недавно достиг какой-то новой стадии, которая чувствует себя как угроза для нее), и она еще не понимает, что это подарок, который она в итоге сокровище. Но когда вы соединитесь с ней, помогите ей рассмеяться и признайте ее чувства, ее боль и одиночество начнут исцелять. Ваша любовь и терпение дадут ей отношения со своим братом, шанс расцветать.