Одна из вещей, которые я замечаю об успешных парах, заключается в том, что почти все они демонстрируют способность не только видеть красоту и доброту друг в друге, но и постоянно отражать ее друг к другу. Как и у всех нас, у этих людей есть доля «несовершенств», но они склонны не сосредотачиваться или останавливаться на недостатках, а вместо этого уделять внимание аспектам своего партнера, которые они особенно ценят и ценят. И, как ни странно, этот обмен постоянно растет. Многие из них сообщают о сдвиге в своем индивидуальном самовосприятии, и они развивают более позитивное чувство себя в результате обратной связи своего партнера.
Мы все склонны усваивать позитивные представления нашего партнера, которые часто могут позволить нам преодолеть негативные суждения. Со временем и со многими повторениями этот процесс может привести к постепенной трансформации собственного образа. Хотя счастливые пары не обязательно практикуют консультирование друг с другом, результат этого процесса аналогичен результату успешного психотерапевтического опыта. Их отзывы не ограничиваются только положительными качествами, но также включают области, которые являются проблематичными. Эта обратная связь поставляется с чувствительностью и осторожностью, без суждения или осуждения, и предоставляется только тогда, когда она запрашивается или запрашивается. Мы рассматриваем этот процесс как «верующие глаза».
Верующие глаза – это опыт того, что у вас есть свои дары и способности, которые отражают от кого-то, кого мы любим, доверяем и уважаем, кто видит нашу красоту и доброту и отражает ее нам, особенно в то время, когда мы не можем признать наши подарки сами. Практика признания и выражения чужих позитивных аспектов влияет на восприятие человека, дающего обратную связь, а также того, кто находится на приемной стороне.
Успешные пары часто предоставляют «корректирующие переживания», которые могут позволить им оправиться от прошлой травмы и эмоциональных ран, которые, возможно, оставят их ощущениями поврежденными, неадекватными или недостаточными. Когда они приносят свои верующие глаза друг другу, они часто могут разбить заклинание древних семейных программ и ограничить жизненные сценарии, которые часто были назначены в детстве. Стремясь взглянуть друг на друга, они постепенно становятся более способными видеть себя в совершенно ином свете. В результате они в конечном итоге стали больше доверять себе и своей ценности и ценности.
Существует широко распространенное мнение о том, что человеку не нужно хотеть или нуждаться в подтверждении от других. Сопротивление полагаться на проверку других людей часто, по-видимому, возникает из предпосылки, что это уменьшает наши полномочия для точной оценки самих себя и создает нездоровую зависимость от суждений других. Наши наблюдения говорят нам об обратном. Обмен обратной связью может усилить силу, независимость, уверенность в себе и изобретательность. Мы становимся более комфортными и принимаем наши собственные межличностные потребности и нашу потребность демонстрировать независимость или отрицать наше желание подключения.
У всех нас есть моменты или дни или недели, когда мы испытываем потерю веры в себя. Эти упущения уверенности в себе часто возникают из-за внешних событий: неудачи, разочарования или потери какого-то рода. Иногда они, кажется, возникают из ниоткуда без уважительной причины. В эти моменты, когда наши лучшие усилия по восстановлению чувства обновленной уверенности в себе нас не могут, слова надежного любимого человека могут обеспечить поддержку, которую нам нужно, чтобы снова начать верить в себя.
Пары, которые преуспевают, могут дать и получить такое признание друг другу, особенно во время стресса. Отношения друг с другом с точки зрения верящих глаз передают неявное, но мощное послание доверия, уверенности, уважения и веры не только в том, что мы можем делать, но и в том, кто мы по существу. Человек, который заслужил чужое доверие и уважение, имеет право отменить чувства неадекватности и стыда, которые возникают, когда мы попадаем в чувство неуверенности в себе.
Эти успокаивающие ответы становятся менее необходимыми с течением времени, когда мы приходим к интернализации и интеграции обратной связи и в конечном итоге более глубоко доверяем себе. Счастливые пары продолжают привносить любопытство и любознательность в свои отношения. Этот высокий уровень интереса друг к другу выявляет лучшее в них. Жанетт, женщина, с которой мы беседовали за нашей второй книгой, рассказала нам, что интенсивность интереса ее мужа вынудила ее вывести неоткрытые аспекты самой себя, и в этом процессе она оказалась более заинтересованной в нем. «Это было не только в моем восприятии. Он буквально стал более интересным человеком в результате моего внимания ». Ее муж подтвердил, что это был и его опыт.
Верующие глаза – величайшие дары. Когда мы обращаем наше внимание на простые подарки, которые мы обмениваемся с теми, которые мы заботимся о наших отношениях, могут трансформироваться, часто без них ничего не делать по-другому. Это не стоит никаких денег, только немного нашего времени и внимания, чтобы те, кого мы любим, знали, что верим в их видения, мечты, величие, способности, страсти, способность исцелять и ценить. Где мы будем без тех, кто верил в нас на протяжении многих лет? Ответ: Вероятно, это не так хорошо, как сейчас. Попробуй это сейчас! Что тебе терять?