Как мать как дочь?

«Меня зовут Эмили, мне 45 лет, и я боюсь набирать вес. 20 лет назад мне поставили диагноз нервная анорексия (см. Блок фактов). Это означает, что я был очень низким весом и постоянно думал о том, сколько калорий я съел (или лучше сказал, я мог бы избежать). Я часами смотрел на свое тело и видел, что я где-то набрал вес. В течение многих лет мне приходилось есть перед людьми, потому что я боялся комментариев. «Эмили, тебе нужно есть больше» или «В следующий раз мы пойдем к Макдональдсу, чтобы мы получили калории в тебе». Я ненавидел это. Сегодня я все еще худой, но мой вес нормализуется. Все изменилось с рождения двух моих дочерей, которым сейчас 9 и 12 лет. Тем не менее, я до сих пор не доволен тем, как выгляжу, и мне не нравится, когда мне приходится есть калорийную пищу. Недавно я прочитал в статье, что дочери анорексических матерей часто также развивают расстройство пищевого поведения (Zerwas et al., 2012). Они утверждали, что матери выступают в качестве образцов для подражания для образа своей дочери и что они учат их заботе о весе и форме. Мне стало любопытно. Верно ли, что матери действуют как образцы для подражания, когда речь идет о восприятии дочерью своего тела? Это действительно, как мать, как дочь?

Многие психологи обнаружили, что дочери матерей с анорексией часто также диагностируются с расстройством пищевого поведения в более позднем возрасте (Hall & Brown, 1983; Zerwas et al., 2012). При попытке объяснить это явление точки зрения исследователя делятся на два отдельных угла. Одна группа предполагает, что мамы выступают в качестве образцов для подражания для своих дочерей, тогда как другая группа ученых предполагает, что это отношение является интерактивным; где матери либо облегчают, либо защищают дочерей от забот о весе и форме.

Классификация DSM-V

Источник: С.М. Шмитт

Матери как ролевые модели

Одна из направлений исследований сосредоточена на матерях как образцах для подражания для их дочерей, когда дело доходит до оценки своего тела. Психологи предполагают, что когда матери довольны своим телом и едят нормально, не переусердствуя, они, в свою очередь, учат свою дочь любить и принимать свое собственное тело. Это должно

• Не кладите этот костюм на свою симпатичную собаку щенка
• Секрет изменения поведения при еде, для хорошего
• 7 Предотвращение неверности Ваш брак необходим сегодня
• Эволюционная логика
• 1-на-1 Противоположные секс-друзья: слепое пятно Угроза браку

также сохраняются, когда они не выглядят как фотошоп-модели в журналах красоты (Mchiza, Goedecke, & Lambert, 2011). То же самое верно для матерей с негативным изображением тела. Дети матерей с нарушениями питания на протяжении всей жизни показывают проблемы с кормлением уже через 6 месяцев после рождения. Когда тем же детям 4 года, они используют шоколад или другие конфеты, чтобы успокоить их эмоции (de Barse et al., 2015). Кроме того, когда дочери были 8 лет, они старались питаться здоровыми, чем их сверстники, и больше знают об избежании нездоровых закусок (Ammanity et al., 2014). Эта ранняя реализация и аномальная схема питания продолжаются в подростковые годы дочери (Аллен, 2014).

Кажется, что есть хорошие доказательства гипотезы модельного поведения. Тем не менее, многие исследования показывают противоположные результаты (Ogden & Steward, 2000) и тот факт, что не каждая дочь матери анорексии развивает расстройство пищевого поведения, показывает, что в ней должно быть больше.

• Стоя как один в поддержку болезни Альцгеймера
• Устали от чувства, разделенного?
• История Николь: анорексия и доступ к уходу
• Хотите почувствовать себя более оптимистично? Вот 8 природных антидепрессантов
• Чувственный секс, Секс-попка, В основном прямой секс

Взаимодействие матери

Другое направление исследований предполагает, что матери либо облегчают, либо защищают своих дочерей от проблем с весом и формой. Психологи рассматривают интерактивные отношения влияния матерей на развитие дочери расстройств пищевого поведения, когда многие переменные могут влиять на этот процесс. Психолог Д-р Ogten (1999) нашел материнскую автономию, восприятие контроля над действиями и действиями вашей дочери, сыграть важную роль. Матери, которые считают, что они не могут контролировать поведение своей дочери, часто вызывают дочерей, которые ограничивают свою диету. Когда матери также считают, что их дочь не контролирует свои действия, тогда дочери показывают еще худшие диетические ограничения и менее удовлетворены своим телом. Эта связь была еще сильнее для пар матери-дочки, которые сильно зависят друг от друга (см. Tipp 4). Одним из примеров этого является то, что, когда дочери считают, что очень важно, чтобы они соответствовали ожиданиям их матери. Эти результаты не только показывают, что отношения матери-дочери более сложны, когда речь идет о весовых проблемах у дочерей, но также и о том, что отсутствие независимости является фактором риска для пищевой патологии у молодых женщин.

Другим механизмом, который может вызвать и поддерживать расстройство пищевого поведения, является отсутствие границ между дочерьми и родителями. Психолог нашел (Rowa, Kerig, & Geller, 2001), что аноректические дочери часто жалуются, что они должны действовать как родитель в отношениях (см. Tipp 2). Кроме того, они чувствуют себя высоко контролируемыми своими родителями по сравнению со здоровыми девочками-подростками того же возраста. Одним из примеров является то, что родители проходят личные вещи дочери, даже когда их просят не делать этого (см. Tipp 1). И, наконец, матери часто переносят свои проблемы с супругом на ребенка. Когда есть аргумент со своим партнером, они, в свою очередь, также злятся на своих дочерей. Таким образом, когда дочери чувствуют, что они не могут быть «ребенком» в отношениях, и когда границы между родителями и дочерьми становятся размытыми, это ставит ребенка в опасность для развития расстройств пищевого поведения.

Отношения сложнее

Итак, кто же это правда? Могут ли мамы выступать в качестве образцов для подражания и вызывать хороший или плохой образ тела в своих дочерях ИЛИ этот процесс более сложный? Обе теории показывают действительные аргументы. Однако, когда мы непосредственно сравниваем две теории, мы находим влияние матерей на весы дочек и проблемы с питанием более сложными, чем просто моделирование неудовлетворенности тела матерей (Ogden & Steward, 2000). Скорее, отношения матери-дочери являются интерактивными, в которых она либо защищает, либо облегчает вес и форму проблем дочери. Многие факторы, такие как автономия, самооценка и чувство собственной идентичности, влияют на отношение дочери к потреблению пищи и оценке их тела (Rowa, Kerig, & Geller, 2001; Ogten, 1999). Тем не менее наука еще не определила другие влиятельные факторы. Принимая во внимание всю эту информацию, мы узнаем, что Эмили не нужно беспокоиться о том, что ее дочь просто копирует свое поведение. Тем не менее она должна осознавать, что не передала свои собственные заботы о своей дочери. Она не должна ограничивать и контролировать, что ее дочери едят слишком много, и она не должна давать дочери чувство, что их мамы любят, зависит от того, насколько она весит.

___________________________________________________________________

4 подсказки, чтобы ваша дочь не развила расстройство пищевого поведения

• Знай свои границы. Женщины, у которых развилась нервная анорексия, часто сообщают о нехватке границ со своими матерями (Rowa, Kerig, & Geller, 2001). Вам действительно нужно знать все, что думает и чувствует ваша дочь? Половое состязание достаточно жесткое само по себе. Я уверен, вы можете себе представить, что вам не нужно дополнительное давление вашей матери, постоянно смотрящее на вас. Будьте той поддержкой, которой нужна ваша дочь. Это означает, что она обеспечит стабильный фундамент и будет присутствовать, когда она понадобится вам. Однако, дайте ей достаточно свободы, чтобы принимать собственные решения и развивать свою личность.
• Будьте родителем, а не другом. Несмотря на то, что ваша дочь-подросток теперь одевается, как взрослый, и использует столько же макияжа (или, вероятно, больше, чем средний взрослый), она все еще является вашим ребенком. Поэтому старайтесь не полагаться на свою дочь за эмоциональную поддержку. Скорее позвоните девушке, когда вы сердитесь на работу или имеете проблемы с вашим супругом (Rowa, Kerig, & Geller, 2001).
• Семейные обеды. Важно научить детей здоровому питанию. Регулярное время для семейных ужинов не только гарантирует, что ваша дочь ест обычные и здоровые пропорции. Она также научится ассоциировать пищу с приятным, социальным опытом. Даже когда график ваших семей сходит с ума, убедитесь, что каждый делает ежедневный семейный ужин приоритетным (Safeh-Sharvit et al., 2015).
• Укрепите ее. Исследования показывают, что молодые женщины, которые формируют свою собственную идентичность и уверены в себе, с меньшей вероятностью развивают расстройство пищевого поведения (Ogten et al., 1999). Будучи матерью, я понимаю, что трудно понять, как быстро твоя дочь вырастает. Тем не менее, это круг жизни, чтобы позволить ей покинуть гнездо, когда придет подходящее время. Все, что вы можете сделать, это дать ей лучший фундамент для жизни. Научите ее, что она может достичь всего, что захочет, когда она готова много работать для этого.