Психология саморегуляции включает в себя акцент на личных атрибутах, которые делают нас менее уязвимыми к стрессу и его неблагоприятным последствиям. Сюда относятся понятия оптимизма и компетентности. В какой степени оптимизм и компетентность – одно и то же? Когда возникает оптимизм козыри или наоборот, как мы справляемся в жизни?
Оптимизм
Оптимизм – это устойчивое убеждение в том, что в жизни люди обычно получат хорошие результаты. Мы верим, что все будет хорошо.
Воспринимаемая компетентность
Воспринимаемая компетентность – это наша ожидаемая продолжительность, что мы можем эффективно взаимодействовать с нашей средой. Мы считаем, что знаем, что делать и можем делать все, чтобы добиться успеха.
Обе психологические конструкции – это ожидаемые достижения в жизни. Оба они связаны с улучшенным благополучием, лучше справляются со стрессом и более эффективной саморегуляцией.
Ключевое различие заключается в том, что воспринимаемая компетентность фокусируется на поведении индивидуума в достижении успеха, тогда как с оптимизмом ожидаемый положительный результат может быть не зависимым от поведения – другие факторы могут работать, чтобы создать благоприятный исход.
Они действуют по-разному в нашей жизни?
Статья, которая скоро будет опубликована в журнале « Личность и индивидуальные различия», исследует связь между оптимизмом и воспринимаемой компетентностью. Авторы отмечают, что эти конструкции имеют сходство, но они могут действовать по-другому в нашей жизни. Например,
«В ситуациях, когда производительность поставлена на карту, например экзамены или спортивные соревнования, воспринимаемая компетентность может быть более важной, чем оптимизм, поскольку производительность может быть легко воспринята как находящаяся в основном под контролем. Между тем, в других ситуациях, таких как стресс, связанный с последствиями для здоровья, легче воспринимать некоторые проблемы, связанные с болезнью, как не находящиеся под полным контролем. Таким образом, в контексте, который легко воспринимается как находящийся под нашим контролем, оптимизм может быть более важным, чем воспринимаемая компетентность »(стр. 2).
Они провели исследование в течение трех лет, чтобы изучить связь между воспринимаемой компетентностью и оптимизмом.
Их исследования и результаты
Используя испанские переводы ключевых мер воспринимаемой компетентности и оптимизма, они собрали данные от 237 студентов (в основном женщин) со средним возрастом около 24 лет. Они использовали корреляционные методы для изучения отношений между мерами, включая канонические корреляции для определения «скрытых» факторов в данных.
В целом, они обнаружили, что убеждения оптимизма и компетентности тесно связаны друг с другом, при этом все масштабы загружаются с тем же скрытым фактором, который можно назвать «положительными результатами». Однако они также обнаружили некоторые структурные различия в масштабах, которые указывали на такие ситуации, как экзамены, которые могут считаться под нашим контролем, более связаны с личной компетентностью; тогда как связанные со здоровьем ситуации были в большей степени связаны с оптимизмом.
Последствия для саморегуляции и промедления
В моей предыдущей статье я отметил, что наши самые последние исследования определили важную посредническую роль, которую играет компетентность в отношениях между страхом неудачи и промедлением. В той степени, в которой мы чувствуем себя компетентным, страх перед неудачей не предсказывает промедления.
Результаты, представленные доктором Фернандес-Кастро и его коллегами, показывают, что в зависимости от контекста может быть разница в роли компетентности. В ситуациях, которые, как представляется, находятся под нашим контролем, компетентность может быть фактором, который уменьшает наши промедления. Однако в таких ситуациях, как здоровье, возможно, нам нужно больше думать об оптимизме и промедлении.
Промедление и здоровье?
Что могло бы затягивать здоровье? Ну, мой коллега Fuschia Sirois исследовал задержку в лечении и обнаружил, что промедление при назначении врача у врача, например, предсказывает ухудшение здоровья. Мы не знаем, как может быть задействован оптимизм. С одной стороны, наивно оптимистично, что все будет хорошо, можно заставить задерживать лечение. С другой стороны, не быть оптимистичным или даже пессимистичным может быть связано с задержкой. Это, конечно, пища для размышлений и еще одно исследование для нашей исследовательской группы.
Рекомендации
Фернандес-Кастро, J., et al. (в прессе). Оптимизм и воспринимаемая компетентность; те же или разные конструкции? Личность и индивидуальные различия . (2009), doi: 10.1016 / j.paid.2009.01.041