Что для вас означает «самопринятие»?
Это термин, который бросается вокруг совсем немного. Когда я слышу это, я думаю о людях, которые в целом хорошо знают, кто и что они собой представляют.
Но означает ли самопринятие, что нет места для самосовершенствования?
Вчерашнее шоу TODAY включало сегмент движения «принятие жира». В нем было проведено интервью с моделью Emm с плюсом, которая, будучи абсолютно великолепной и, по-видимому, изображающей здоровье, на самом деле считается ожирением. Согласно сегменту, Эмме наблюдает за тем, что она ест, работает несколько раз в неделю и, похоже, чувствует себя хорошо о том, кто она. Она признает, что ее здоровье важно для нее, и она прилагает усилия, чтобы заботиться о своем теле и о себе.
Для меня это образец для самопонимания.
Когда я писал свою книжку с изображением тела, вы были бы настолько прелестнее, если бы …: учили наших дочерей любить свои тела – даже когда мы не любили наших собственных , я поощрял матерей бросать масштаб и моделировать здоровое самопринятие для их дочери. В конце концов, навязчиво проверяя металлический ящик, чтобы узнать, есть ли у вас определенный номер, чтобы вы могли считать себя «приемлемым», чувствует себя чем угодно, кроме самопринятия, не согласны ли вы?
Горящий вопрос для меня – как мама – это то, как сбалансировать улучшения, которые я, возможно, хочу сделать в своей жизни, свои привычки или внешность с сообщением о здоровом самопризнании моей дочери. Например, скажем, я плохо питался и регулярно перестал работать, что привело к скачку размера одежды, резкому спаду моего энергетического уровня и вообще не чувствующему себя хорошо в том, что происходит. Какое большее сообщение о самопознании для моей дочери? Лучше сказать: «Вот где я сейчас, поэтому я принимаю это?» Или это здоровее сказать: «Я не заботился о себе, и я не доволен изменениями в моем теле. Поэтому я собираюсь внести некоторые изменения в еду и физические упражнения, чтобы я мог чувствовать себя лучше и снова быть здоровым ».
Для меня сообщение о самопризнании должно быть привязано к самопомощи.
Я знаю молодую женщину, которая сильно страдает ожирением, и я признаю, что мне трудно смотреть, как она курит двойные чизбургеры с лишним сыром и смеется, когда она называет себя «толстой задницей». Это не похоже на самопринятие ко мне , не более, чем поведение, одержимое масштабами. Она может поговорить и сказать, что она счастлива, как она есть, но без какой-либо меры по уходу за собой, является ли ее самопринятие реальным?
Для меня это не размер. Речь идет об отношении.
Как вы думаете?