Nessie Shaw о жизненном назначении, значении и психическом здоровье

Следующее интервью является частью серии интервью «будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.

**

Интервью с Несси Шоу

Е.М .: У вас большой опыт работы в клиниках психического здоровья. Каков ваш опыт работы с клиентами в психиатрической клинике?

• Терапия Иова, Шекспира и Достоевского
• Когнитивно-поведенческая терапия: доказанная эффективность
• Тихий геноцид в черной Америке
• Я не ваш терапевт, но я могу настроить ваши лекарства
• Культурные ценности и вероятность самоубийства

Н.С.: Мой опыт работы в клиниках психического здоровья заключается в том, что многие люди не получают эффективной помощи, и во многих случаях у них больше проблем со здоровьем, чем с самого начала. Существует ряд хорошо изученных причин, которые вызывают эту ситуацию, в том числе:

Антидепрессанты в подавляющем большинстве являются доминирующим методом лечения и во многих случаях неэффективны. Люди переключаются с одной марки антидепрессанта на другую, пытаясь найти лекарство, которое работает … Когда лекарства не работают, люди обозначены как устойчивые к лечению.

Исследовательская литература по антидепрессантам демонстрирует, что эффективность никоим образом не установлена ​​и омрачена тем фактом, что, когда люди сообщают об улучшении настроения, не учитываются другие переменные, которые могут влиять на человека положительно. Например, существует множество промежуточных переменных, которые не контролируются в клинических испытаниях, в том числе: повышенная поддержка, измененные обстоятельства, принятие новых значимых действий и т. Д.

• Депрессия – аллергия? Использовать ревматоидные препараты …
• Брюс Спрингстин: родился, чтобы быть честным
• Насколько хорошо наше психологическое лечение депрессии?
• Стигма психической «болезни», часть 3
• Диетические добавки

Многие люди испытывают серьезные побочные эффекты от мощных лекарств, включая ожирение, диабет, беспокойство и растормаживание, а также последствия, которые вытекают из этих осложнений, в том числе иронически, чувства хронической депрессии. Диагноз депрессии так часто приводит к тому, что человек развивает личность постоянного пациента. Чувство бессилия над обстоятельствами и поведением становится укорененным.

Психологические вмешательства в основном не затрагивают социальные факторы, которые, как известно, играют огромную роль в психическом здоровье. Когда люди, испытывающие несчастье, горе или беспокойство, связанные с временным изменением жизненных обстоятельств, диагностируются с депрессией, которая часто подразумевает долгосрочное лечение. Нередко люди, находящиеся под опекой психиатра в течение десятилетия или более с ухудшением симптомов, увеличением веса, диабетом и другими проблемами со здоровьем, связанными с высокими дозами наркотиков.

Э.М .: Вы пришли к выводу, что жизненная цель и смысл – это «недостающие звенья», когда речь заходит об эмоциональном и психическом здоровье. Можете ли вы поделиться своими мыслями по этому поводу?

NS: Да, из литературы и моего собственного опыта, одним из основных симптомов, о которых сообщают люди с диагнозом депрессии, является неспособность испытать смысл и цель. Мне всегда казалось очевидным, что помогать людям восстановить чувство цели и смысла будет первым местом для начала. Подход статус-кво, хотя и должен ждать, пока лекарства начнут пить, и настроение человека вернется к норме. Я никогда не видел каких-либо структурированных акцентов в программах кво-терапии, которые включают стратегии восстановления смысла и цели. И все же хорошо известно, что чувство безнадежности и бессмысленности являются признаками депрессии.

EM: Каковы некоторые из ваших предложений в поддержку вашего интереса к жизненным целям и значению?

Н.С .: Я предлагаю курс лагеря жизненного цикла в режиме «лицом к лицу», а также по электронной почте. Я также предлагаю постоянную работу по электронной почте и телефону. В этих программах я учу людей, как узнать, что является лично значимым, и как разрабатывать и реализовывать последовательные и эффективные стратегии для жизни с целью. Люди делают большие изменения на удивление быстро, когда у них есть идеи, инструменты и поддержка, в которой они нуждаются.

Я преподаю людям, как получить доступ к целому ряду вмешательств, чтобы восстановить смысл, цель и счастье, сосредоточив внимание на стратегическом управлении ситуациями, а также на использовании вмешательств от осознанной-интегрированной когнитивно-поведенческой терапии. Существует так много эффективных альтернатив биомедицинскому методу лечения психических расстройств. (Читайте проблемы жизни: печаль, горе, разочарование, хронические заболевания и т. Д.)

EM: Каковы ваши мысли о нынешней доминирующей парадигме диагностики и лечения психических расстройств и использовании психиатрических препаратов для лечения психических расстройств у детей, подростков и взрослых?

Н.С .: У меня много опасений по поводу нынешней парадигмы в психиатрии. Как я упоминал ранее, у меня есть серьезная озабоченность по поводу эффективности и безопасности лекарств, используемых для лечения так называемых психических расстройств, не говоря уже о психологическом воздействии рефрейминга нормальных человеческих страданий и несчастий как на медицинское заболевание с долгосрочными последствиями для лечения наркозависимости. Существует также проблема привыкания антидепрессантов.

Это шокирующее положение вещей, когда есть много доказательств того, что смысл и цель могут быть восстановлены, а психическое расстройство сведено к минимуму или даже смягчено с помощью ряда социальных и психологических вмешательств, основанных на доказательствах. Было показано, что социальная поддержка, решение проблем, краткие решения, ориентированные на решение, психотерапия на основе осознанности, и даже регулярные физические упражнения, по меньшей мере эффективны (если не эффективнее), чем антидепрессанты.

EM: Каков ваш самый большой опыт в области психического здоровья?

НС: Многое психическое расстройство – результат воздействия социальных структур и обстоятельств, а не результат человеческой слабости. И мы затронуты больше, чем полностью осознаем. Профессор социологии Зигмунт Бауман подводит итог, когда говорит: «Когда мы пытаемся понять нашу жизнь, мы склонны обвинять наши недостатки и недостатки в наших дискомфортах и ​​поражениях. И при этом мы делаем что-то хуже, а не лучше ». Нынешняя медицинская парадигма, отражающая бедствие сложных жизненных обстоятельств как психических расстройств, усиливает и поощряет эту модель самообвинения и ухудшает наши страдания. Кроме того, причины нашего бедствия остаются неисследованными.

Одной из причин, по которым мне нравится преподавать в групповом формате, является то, что люди осознают универсальность своих проблем как отличную отправную точку для перемен. Быть частью поддерживающего сообщества является основным фактором психического здоровья. В этих рамках и окружающей среде человек может научиться получать доступ к личным силам, принимать новые осмысленные действия, оспаривать статус-кво и отказываться от изнурительной неуверенности в себе.

**

Несси Шоу уже более десяти лет работает в клиниках и больницах психиатрических больниц, разрабатывая и облегчая программы, помогающие людям восстановить смысл и цель после кризиса в жизненных обстоятельствах. Сейчас она работает в частной практике.

Несси работает из предпосылки, что, хотя влияние неблагоприятных обстоятельств, которые являются основным фактором психического здоровья, а не отсутствие личной стойкости, смысла, цели и счастья, могут восстанавливаться со стратегическими и психологическими навыками (навыки, которые могут быть научился).

Квалификация Несси включает в себя: B.SocSc (Hons) Grad Dip Профессиональное здоровье, Grad Dip Психическое здоровье, Диплом клинической гипнотерапии.

Узнайте больше на www.nessieshaw.com.au

**

Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите д-ра Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com

Чтобы узнать больше и / или приобрести «Будущее психического здоровья», посетите здесь

Чтобы увидеть полный список из 100 интервью, пожалуйста, посетите здесь:

Interview Series