Прикосновение к мозгу

Совпадение с Месяцем осведомленности о болезни Альцгеймера в стране, Фонд Альцгеймера Америки организовал бесплатные, конфиденциальные показы памяти 17 ноября.

Более 2100 сайтов по всей стране будут предлагать экраны памяти, учебные материалы о проблемах с памятью и советы по успешному старению. День скрининга спонсируется более чем 22 профессиональными организациями, включая Американскую психологическую ассоциацию и Американскую психиатрическую ассоциацию.

Я беседовал с Ричардом Э. Пауэрсом, MD, председателем Медицинского консультативного совета Фонда болезни Альцгеймера и начальником Бюро гериатрической психиатрии, Департаментом психического здоровья и умственной отсталости штата Алабама и Эриком Дж. Холом, президентом и главным исполнительным директором Фонда Альцгеймера Америка, в отношении проблем с памятью и советов о том, как заботиться о наших умах и телах по мере старения:

Многие пожилые люди беспокоятся о потере памяти. Можете ли вы кратко описать некоторые различия между нормальной забывчивостью (связанной со старением) и потерей памяти, которая может сигнализировать о деменции?

• Борьба с побочными эффектами психиатрических препаратов
• Является ли депрессия нормальной частью старения?
• Консультирование с визуальными метафорами
• День 2: Дэн Стрэдфорд в безопасной гавани и изменении психического здоровья
• Мой первый марафон

Центральное различие между возрастной памятью (AAMI) и значительной потерей памяти – это потеря функции. AAMI раздражает, но не отключает. Деменция отключит человека в нескольких областях жизни. Связанная с возрастом потеря памяти часто проявляется в виде сложности с получением большого количества новой информации. Например, 55-летние люди не «втискиваются» в тест, потому что эта техника не работает. С другой стороны, повсеместная неспособность запомнить повседневную информацию может быть признаком слабоумия. Если я пойду в магазин без списка и вернусь с девятью или 12 пунктами, то это AAMI. Если я вернусь только с одним предметом, или я запутаюсь в том, почему я пошел в магазин, это потенциальная проблема.

Каковы некоторые факторы, которые мешают людям получать экраны памяти?

Проникающий фактор страха, а также огромная стигма и отрицание продолжают влиять на болезнь Альцгеймера. Это мешает людям с проблемами памяти и даже членам их семей говорить об этом, не говоря уже о принятии мер. Добавьте к этому, что у многих людей есть неправильные представления о болезни Альцгеймера. Они ошибочно считают, что это нормальная часть старения или что с ней ничего нельзя сделать, поскольку нет никакого лечения; это «какой смысл».

• Почему малыши предписывают разузнать наркотики?
• Генетика бросить курить – метаболизм бупропиона и никотина
• 6 советов для самообслуживания для отдыха
• Самоубийство или массовое убийство? : Преднамеренное падение Flt 9525
• Роль Big Pharma в развитии расстройств DSM

Исследования AFA показали, что эти же факторы – страх, стигма, отрицание, неправильные восприятия – могут значительно задержать диагностику. Это означает тратить драгоценное время и не позволяет людям в конечном итоге получить необходимую им помощь. Имейте в виду, что экраны памяти не являются диагностическим инструментом, но они являются важным первым шагом к выяснению, может ли у человека проблема с памятью. Проблемы с памятью могут быть вызваны болезнью Альцгеймера или другими заболеваниями. Некоторые проблемы памяти могут быть легко обработаны. Если при наблюдении за экраном лицо с проблемой памяти получает диагноз болезни Альцгеймера, да, нет лекарств, но да, есть шаги, которые можно предпринять для улучшения качества жизни.

Какие вещи люди могут сделать, чтобы предотвратить потерю памяти? Вы одобряете упражнения? Некоторые недавние исследования показывают, что это может быть превентивным. Каковы другие рекомендации по здоровью, которые вы рекомендуете?

Когнитивное здоровье должно быть неотъемлемой частью общего успешного старения. Помогая снизить риск потери памяти, все сводится к выбору образа жизни.

В общем, то, что хорошо для вашего сердца, хорошо для вашей головы. Физические упражнения имеют первостепенное значение, и все в порядке, чтобы это было просто; Фактически, есть что сказать о ходьбе 30 минут ежедневно.

Мозговые упражнения, начиная с судоку и до музея, могут упаковать мощный удар. Исследования показывают, что умственные действия помогают снизить факторы риска за счет улучшения резерва мозга.

Существуют также растущие доказательства того, что управление стрессом и социализация являются жизненно важными компонентами здоровья мозга.

Все это важные стратегии для успешного старения в любом возрасте. Наш новый веб-сайт www.alzprevention.org содержит информацию о снижении риска и включает список дел для людей старше 65 лет, возрастная группа которых представляет наибольший риск развития болезни Альцгеймера.

Что могут сделать члены семьи, если они замечают, что старший родитель или любимый человек испытывает потерю памяти?

Действовать. Когда кто-то показывает симптомы потери памяти, это красный флаг, и человек должен оцениваться квалифицированным специалистом в области здравоохранения. Врач первичной медико-санитарной помощи является логическим началом.

Еще одно важное сообщение – говорить о проблемах памяти. Не бойтесь начать диалог с профессионалом, даже если он или она не поднимает проблему с вами. К сожалению, происходит разрыв. Опрос AFA участников Национального дня скрининга памяти в 2007 году показал, что менее чем каждый четвертый с жалобами на самоотчетную память ранее обсуждали их со своими врачами, несмотря на недавние визиты. Национальный день скрининга памяти или общественные показы, проводимые в течение года, часто служат катализатором для людей, которые затем поднимают проблему памяти с их поставщиками первичной медико-санитарной помощи. Это само по себе ценно.

Различные факторы могут повлиять на потерю памяти, поэтому крайне важно попасть в корень проблемы, чтобы увидеть, является ли потеря памяти результатом состояния, которое может быть отменено или обработано. Чем раньше любое из этих состояний диагностируется и лечится, тем лучше.

Члены семьи также не должны сталкиваться с этим в одиночку. Когда у старшего родителя или члена семьи есть потеря памяти, обращение за помощью может сделать мир различий. Знание расширяет возможности, поэтому семьи должны использовать национальные и общинные ресурсы и пользоваться услугами поддержки.

Можете ли вы рассказать мне, какие инструменты вы используете и кому они управляют?

В Национальный день скрининга памяти скрининг памяти осуществляется квалифицированными специалистами здравоохранения, включая социальных работников, фармацевтов, психологов, ассистентов врачей, практикующих медсестер и врачей. Они управляются лицом к лицу в частной обстановке и свободны и конфиденциальны.

В то время как на сайтах скрининга используются различные инструменты, AFA предоставляет GPCOG, Mini-Cog и MIS (экран обесценения памяти) сайтам, участвующим в Национальном дне памяти. Эти инструменты отвечают определенным критериям, как это определено Консультативным советом AFA по анализу памяти, в том числе подтверждением исследований, эффективности и простоты администрирования.

Наконец, что касается депрессии, ухудшающей потерю памяти? Что делать, если у кого-то есть симптомы депрессии и проблемы с памятью?

Депрессия и нарушение памяти идут вместе. Депрессия часто вызывает симптомы памяти, хотя люди часто распознают проблему и жалуются на симптом. Люди с легкой деменцией часто прикрывают потерю памяти. Депрессия является фактором риска развития слабоумия у пожилых людей. Депрессия у лиц с умеренным когнитивным расстройством является фактором риска развития деменции. Депрессия также ухудшает проблемы со здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания, которые могут сократить вашу жизнь. Гормоны стресса и стресса, вызванные депрессией, являются плохими для вашей памяти. Мы знаем, что у стрессовых животных снижается устойчивость к мозгу, а антидепрессанты улучшают эту устойчивость.

Обычно проводится скрининг депрессии, и мы считаем, что это вмешательство является частью глобальной программы когнитивного оздоровления. Мы рассматриваем депрессию как ухудшающуюся память сами по себе и увеличивая риск нейродегенеративных заболеваний.

У людей с симптомами депрессии и памяти в два раза больше стимула обратиться за помощью. Лечение депрессии может улучшить память и снизить риск последующих проблем памяти. Если у человека есть слабое слабоумие, вызывающее потерю памяти и депрессию, человек может получить лечение для обоих расстройств – беспроигрышный для индивидуума.

Чтобы найти сайт для скрининга, посетите сайт www.nationalmemoryscreening.org или позвоните по телефону 866-AFA-8484.