Микеланджело встречается с Карлом Роджерсом

Это эссе было написано Терезой Э. ДиДонато.

«Eigentlich bin ich ganz anders; ich komm nur viel zu selten dazu ".
[Я на самом деле совершенно другой; Я просто не привык к нему большую часть времени.]
– Удо Линденберг, известный немецкий рок-человек и поэт

Микеланджело Буонарроти (1475-1564) предположительно сказал о своих творениях, таких как его скульптуры Давида и Моисея, что они уже были внутри мраморных блоков, прежде чем он начал работать над ними. Все, что он делал, это освободить фигуры, отколовшись от мрамора. Ах, какая метафора! Какая скромность! Но, конечно же, г-н Буонарроти шутил, потому что он не мог сказать то же самое о своей потолочной росписи в Сикстинской капелле или о его архитектурных работах на куполе Святого Петра. Однажды мы попытались написать статью, взяв черные листы бумаги и потирая чернила, надеясь, что в конечном итоге останутся только слова рукописи. Это не сработало.

Итак, да, Микеланджело дал нам мощную метафору, и современная психология назвала феномен после него. Идея заключается в том, что в каждой из вас, лучшая версия себя ждет релиз. Истинное, идеальное или подлинное Я зависит от помощи извне, как и статуи Давида и Моисея. Люди, которые могут помочь освободить ваше лучшее «я», – это те, кто рядом с вами и кто заботится о вас. Они хотят помочь вам быть лучшими, вы можете быть на своих условиях, а не на них. Таким образом, феномен Микеланджело отличается от более известного эффекта Пигмалиона, который возникает, когда более сильный и упорный человек формирует другого, менее развитого человека по его или ее собственному дизайну. Для успеха маневра Микеланджело важно, чтобы другой человек признавал цели, идеалы и планы, которые у вас есть для себя, и что он или она принимает облегчающую роль. Другими словами, поддерживающий другой подтверждает вашу версию вашего лучшего самочувствия (признания), а затем поведенческого (облегчения). В свою очередь, это утверждение позволяет вам расти, двигаясь к вашим индивидуальным психологическим целям.

• Любовь, жертва и дилемма заключенного
• Новые идеи для альтруистических законов
• 3 способа быть счастливыми в безответной любви
• Радость эмпатии: почему это имеет значение и как научить ее вашим детям
• Хотите Empathetic Children? Возьмите Радость в Сочувствии

Успешный шаг к достижению личных целей – это отражение психологического роста. Человек, пользующийся феноменом Микеланджело, станет более аутентичным. В недавнем исследовании (в Self & Identity, comingcoming) мы измерили три компонента феномена Микеланджело и аутентичность как четвертую. Другими словами, мы тестировали, можно ли смоделировать последовательность перцептивных утверждений, поведенческое утверждение, движение к цели и подлинность, как причинную цепочку, в которой любое положительное изменение зависит от положительного изменения на предыдущем этапе. Результаты подтвердили эту идею.

Утверждение человека, которое ведет к его личному росту, лежит в основе гуманистической психологии, и именно здесь приходит Карл Роджерс. Как и скульптор эпохи Возрождения, Роджерс верил в существовавшую прекрасную внутреннюю форму, уязвим и легко затенен, но может быть освобожден и выявлен при правильных обстоятельствах. Для Роджерса внутреннее «я» человека не обязательно совершенно в том смысле, что оно включает в себя 10 лучших социально желательных черт характера; он идеален в том смысле, что он верен своему собственному потенциалу, а не проектам других; это не фасад, обман, роль или «персона» в оригинальном римском смысле (т. е. маска). Другими словами, совершенное «я» является подлинным. Именно это «я» можно принять и полюбить ради него самого. Он не является «предпочтительным» или «желательным», поскольку он имеет наибольшую ценность как товар. Тем не менее, подлинное «я» требует межличностного контекста, чтобы процветать. В то время как фасад – это ложный фронт, созданный для обмана других или для защиты самого себя, подлинное «я» требует доброжелательного («конгруэнтного» в терминологии Роджерса) другого как проницательного наблюдателя и заботливого участника.

Люди – неизбежно социальные существа. На основе личных интересов большинство людей удается заботиться, доброжелательно и честно, по крайней мере, некоторое время. Взятие одежды Микеланджело и помощь другим в реализации собственного потенциала – это чрезвычайно альтруистическая позиция, которая даже не стоит дорого. Поэтому давайте сделаем больше.

• Помощь другим, помощь самим себе
• Получение перспективы от перспективы кого-то еще
• Что справедливо (и почему)
• Как счастье на рабочем месте может повысить производительность
• Если вы не в восторге, прочитайте этот блог!

Заметка. Чтобы проиллюстрировать, как измеряются этапы явления Микеланджело и четыре аспекта аутентичности, рассмотрите выбор нижеуказанных элементов.

Перцептивное утверждение:
«Мой партнер видит меня как человека, которого я идеально хотел бы быть».
Поведенческое утверждение:
«Мой партнер ведет себя так, как будто у меня есть черты, которые я считаю наиболее желательными».
Перейти к цели:
[После того, как участники перечисляют 4 характеристики своей идеальной личности] Подумайте о своих отношениях с вашим партнером. В какой степени вы изменились по отношению к характеристике №1 в результате участия в вашем партнере?

Подлинность 1 (самосознание):

«Я понимаю, почему я верю в то, что я делаю о себе».

Аутентичность 2 (беспристрастная обработка): «Мне очень неудобно объективно рассматривать мои ограничения и недостатки» (обратное кодирование)
Аутентичность 3 (реляционная ориентация):
«Мне нужны люди, с которыми я близок, чтобы понять мои слабости».
Аутентичность 4 (поведение):
«Я часто притворяюсь, что мне нравится что-то, когда на самом деле я этого не делаю» (обратное кодирование)

Рекомендации
DiDonato, TE & Krueger, JI (2010). Межличностное утверждение и самооценка: тест гипотезы Роджерса о самовоспроизводстве. Self & Identity, 9 , 322-336.

Rusbult, CE, Finkel, EJ, & Kumashiro, M. (2009). Явление Микеланджело. Текущие направления в психологической науке, 18, 305-309.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/123207290/abstract?CRETRY=1&S…