Мы рассмотрели возможные причины и побуждения для вашего поведения белого рыцаря, а также последующие спасительные отношения с вашими романтическими партнерами. Но чтобы спасти себя от этих нездоровых отношений, вы должны сначала взглянуть на отношения, которые у вас есть с самим собой. Спасание себя включает самоотражающий; то есть, наблюдая за собой, думая о том, как ваше поведение в ваших интимных отношениях может представлять ваши собственные внутренние конфликты и учитывать то, что вы на самом деле нуждаетесь или ищете. В наших следующих блогах мы поможем вам получить представление о вашем поведении, и мы представим вам способы развития некоторых важных качеств, которые помогут вам спасти себя. В этом блоге мы рассмотрим важность самооценки.
Self-Perspective
Самооценка предполагает объективный взгляд на себя. Как белый рыцарь, человек, которого вы спасаете, частично ощущается как расширение себя. Это приводит к тому, что вы игнорируете свои внутренние конфликты, мешаете вашей способности аккуратно оценивать поведение своего или вашего партнера и затуманивать определение, чьи потребности действительно удовлетворяются. Получение самооценки требует, чтобы вы наблюдали и оценивали, кто вы в ваших отношениях, и узнаете, что вы на самом деле нуждаетесь или ищете для себя.
Движимый своей совестью, чрезмерно эмпатический белый рыцарь будет предвосхищать потребности своего партнера и обеспечивать его воспитанием и уважением: то, что ей необходимо для себя, но чувствует, что она этого не заслуживает. Если, например, у вас была эгоистичная мать, вы, возможно, выросли, не получив подтверждения, который вам нужен в детстве. Таков был случай с чрезмерно эмпатическим белым рыцарем, которого мы изучали, который пытался спасти своего партнера, пытаясь помочь ему добиться его бизнеса и тем самым повысить его самооценку. Но то, что этот белый рыцарь действительно пытался получить, было проверкой, которая отсутствовала в ее собственном детстве.
Потускневший белый рыцарь спасает своего партнера, чтобы свести к минимуму осознание собственной уязвимости и скрыть от него свои чувства стыда и неадекватности, которые проистекают из-за неспособности соответствовать его идеалам. В более раннем блоге мы рассказывали вам о Томе, родители которого не скрывали разочарования, которое они испытывали к его академической борьбе, что заставило Тома чувствовать себя оскорбленным в детстве. Будучи взрослым, Том пытался заставить свою жену чувствовать себя постыдным и неадекватным, критикуя и подталкивая ее к ревности, которая затем помещала его в положение спасения от тех чувств, которые он испытывал к ней.
Спасатели, которые попадают в нашу подкатегорию терроризирующего / испуганного белого рыцаря, могут навязывать своим собственным сильным страхам своих партнеров через жесткий контроль и физическое оскорбительное поведение. В другом блоге мы рассказали вам о Лекси, которая выросла в ужасно страшной и нестабильной обстановке. Она стала настолько оскорбительной и контролирующей своего партнера, что полиция должна была быть вызвана.
Поскольку вы не можете спасти себя через прокси-сервер, вам придется отпустить свои нездоровые отношения, чтобы осознать, что вам действительно нужно. Это связано с вашей ошибочной надеждой на то, что ваше спасение приведет вас к тому, что вам нужно, и справиться с последствиями других неудачных отношений. Возвращаясь к тому, что вы, возможно, спроектировали на своего партнера и изучили убеждения, которые привели к вашему спасительному поведению, в первую очередь помогут вам отделить себя и от того, что вам нужно от личности вашего партнера. В наших следующих блогах более подробно рассмотрим некоторые из этих концепций.
Для получения дополнительной информации о Синдроме Белого Рыцаря: спасение себя от необходимости спасать других : http://www.whiteknightsyndrome.com
Мы очень ценим ваши комментарии о нашем блоге и ценим ваш вклад в наш сайт. Мы сожалеем, что не можем ответить.
Этот блог никоим образом не предназначен для замены медицинской или психологической консультации. Если необходима экспертная помощь или консультирование, следует обратиться за помощью к компетентному специалисту.
